別想阻止我！三個跑者故事：世界暫停，我的步伐不停 https://ift.tt/2VAWAaz Charming BrandTalks 有人說過，如果面前出現一堵牆，那是為了考驗你有多想繞過它、抵達目的地。運動也是這樣，當世界停止運轉，一切暫停，你有多想邁開步伐，向前奔馳？ 「開始」，是跑步最重要的一件事。有的人追求不斷超越自己的快感、有的人享受逆風而行的涼爽、有的人為逐漸緊實的體型感到滿意。無論目的、無論起因，在跑步的過程中，都是更認識自己的機會。你發現，運動最吸引人的是讓你意識到：自己原來可以。 挑戰鐵人三項，高強度的訓練讓我看自己的無限可能 Ivy/補教老師 四年前，Ivy 意外地參加了鐵人三項。沒有訓練的經驗的她，這次競賽只能咬緊牙根、忍住痠痛地硬撐。回憶起那次艱辛的參賽，還以為自己再也和三鐵扯不上邊，但其實不屈服的信念卻在心中生根。 接下來，Ivy 投入了紮實的鍛鍊，在生活與工作中「見縫插針」。下了班就抓著游泳裝備進泳池，假日則安排長距離的騎乘練習，偶爾穿插個自家後花園的 5k 跑步路線，遇雨則在室內踩腳踏車訓練臺。10 個月來，她意外擁有許多和自己對話的時間，無論是在水裡、單車上，亦或馬路邊，她真切地感受著每一次呼吸、每一次淌汗的肌理，那是她不懈的努力和堅持。 事隔一年，她終於完成當年沒有完成的洄瀾三鐵。原來，每一刻努力都會得來紮實的反饋。 「原來，我可以。」Ivy 這樣告訴自己，也告訴女人迷的讀者。鐵人三項並不可怕，因為妳堅毅的心志，比競賽項目更鐵！ 東京馬拉松不是停辦，而是給我三年時間準備。 Fina/工程師 Fina 從討厭跑步到愛上跑步，起因只因為對世界的好奇心。水象星座的 Fina 在水裡總是如魚得水。但是她可不是安於舒適圈的「凡魚」，她叛逆得像是小美人魚艾莉兒一樣，對於「不屬於」自己的世界心生嚮往。 可別以為 Fina 是為了哪個陸地上的王子進入跑圈，對新事物的好奇就足夠讓她剪掉自己的鰭，換上陸地上呼吸的肺，跑步去！ Fina 發現原來，習慣了水裡的一切後，在陸地運動從新手開始並不是一件舒服的事。因為水裡與陸上運動不同，呼吸方式也有所不同，剛開始她連呼吸都是痛。 但是 Fina 卻想：如果戰勝了這個討厭的事，那人生會不會有別的可能？自我突破不只有歡快，也有很多痛苦。初馬時 Fina 因中暑而落馬，海外馬拉松因為跑者膝（ITB）發作，膝蓋外側疼痛、腫脹而只能一路走完。但是這些痛苦變成了養分，Fina 回想起來，發現自己成長了，回憶裡也多了很多故事。 「所以到現在，我可以大聲的說，我很喜歡跑步！」Fina 如此分享。今年因為疫情影響，Fina 期待已久的 2020 東京馬拉松取消一般組別。雖然很失望，但換個角度思考，Fina 決定用三年去期待、去準備這場東京馬拉松。 原來，世界不是暫停，而是延長了。只要保持著勇往直前的心，沒有什麼可以阻擋我們前進的步伐。說好了，當世界恢復運轉的那刻，我們用更好的狀態一起出發！ 一無所有的時候，我仍有勇氣向前奔跑 Yuying/MBA 學生 那年初秋，結束遠距離戀情的 Yuying 像大病一場，陷入成長的疼痛，幾乎讓整個人壞死，她像個破洞的杯子無時無刻不停滲出淚水，從裡到外滿目瘡痍，覺得自己永遠好不起來了。 他人聊起跑步總會有各自獨特的故事，有趣的、奇妙的、甘苦的。而 Yuying，是因為跑步才痊癒的人：「一開始根本談不上喜歡，我甚至是因為太憎恨跑步了，剛好適合在痛苦之中找個更討厭的事轉移注意力。睡不著的夜晚、流著淚的雨天，操場一圈又一圈、跑步機的履帶，帶著我緩慢向前。」 「腳好痠、好喘、好無聊，想著那些難過就邊跑邊哭出來，然後想著我的感情輸得一踏糊塗難道還要輸給自己嗎？」 灣區的賽道上，霧氣繚繞、海風濕黏。記憶中 expo 帳篷裡震耳欲聾的電音裡，友人幫 Yuying 挑了一雙 Tiffany 限定配色的 Pegasus 33 ，踏上新鞋，當時似乎預告著人生再也沒有走不出的傷痛。直到現在 Yuying 都還記得，出發前朋友的那句祝福：「坡太陡，腳抬不起來的話就擺臂吧」，腳跑不動了，你還能擺手；心傷壞了，你還有自己、還有勇敢、還有跑步陪著你。 Yuying 在最痛苦的時候拖著自己勉力奔跑，跑著跑著，跑出了舊傷的漩渦。此後，她再也不怕疼痛與失去，因為「跑步」會一直一直帶給她勇氣，跑下去、跑出去、跑到沒有疼與傷的地方。「人生中真的沒有什麼過不去的痛，只是有很多溫暖和美好你暫時看不見。」 跑出傷痛的 Yuying 想跟你說：「一開始我也無法想像有一天我可以跑完全馬 42.195 公里，但是相信我，跑吧！只要不願意停下腳步總會到達終點，你比你想像中的勇敢。」 一雙鞋，You can’t stop us 每個人開始奔跑時，都有各自起心動念。也許是不服輸的意志、也許是挑戰自我的雄心，也許是不斷向前奔馳時，能夠感到自己不孤單並充滿力量。 跑步並不難，挑雙適合自己的跑鞋，換身衣服。不挑場地、不需隊友，隨時隨地，只要起心，就能奔跑。在跑步中，我們內視自己、我們專注步伐、我們聆聽呼吸。於是發現，You can’t stop us，我是我自己的主宰。 文｜Mia https://ift.tt/31BjCSv https://ift.tt/31BjCSv

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【Maria瑪利亞】星座愛情週運 2020.6.29-7.5 noreply@blogger.com (一純) 【Maria瑪利亞】星座愛情週運 2020.6.29-7.5 文： Marie-DeSimone 翻譯：@迦勒底Chaldean Marie-DeSimone瑪利亞德西蒙，美國著名占星師，在媒體評選的全美十佳占星師中排名第三，國際頂尖占星師之一，成功開創多媒體占星公司，成為占星界先鋒實驗派的獨秀，為占星的風靡做出了不菲的貢獻。運勢風格偏事件指導。參考上升、太陽星座 ☆☆☆ 整體星象☆☆☆ 7月1日，土星逆行回摩羯座，它將會在這裡一直呆到12月17日，然後正式結束它在摩羯座的課程。對於感情生活來說，這意味著什麼呢？是時候去承擔責任了。如果你還不知道要如何去承擔責任，那宇宙會好好地給你上一課。如果你已經學會了，你會感受到，用成熟的態度去對待感情所產生出的巨大的能量。星期天，我們還將迎來一次月食，它能為我們帶來持久的情感上的滿足感。這沒有火熱與激情，但是它能讓人心安。 ☆☆☆ 白羊座 ☆☆☆ 這一周的主題是，找到自己在這個世界裡所扮演的角色，以及去守護你的榮譽。這和你的感情生活有什麼關係呢？它們之間有非常重要的聯繫！如果你正在一段關係之中，而你的伴侶做了什麼讓你的名譽受損的事情；或者，當你在追求自己的個人理想時，你並沒有感受到對方的支持，那現在你能下定決心去處理你們之間的問題。甚至你會覺得，一個人過可能會更好。如果你單身，你會發現，即使你非常想要和某人安定下來，但是莫名其妙的，現在你們就是沒法邁出那一步。 ☆☆☆ 金牛座 ☆☆☆ 這一周，你和你的伴侶之間可能會爆發激烈的衝突。如果你們對待某項很重要的人生選擇的看法很不一樣，或是價值觀不同，那現在你不會再假裝看不見這些問題了。你們之間的差異會讓你意識到，兩個人想要好好地在一起，只有愛是不夠的。如果你單身，你會希望遇到一個能幫助你成長的人。所以你現在很容易會被比你年長的人，或是在你生活中扮演導師的角色的人所吸引。 【vogue樂城】本周星座幸福排行 【Maria瑪利亞】星座愛情週運 ☆☆☆ 雙子座 ☆☆☆ 如果你的伴侶並不重視財務上的責任，在這一周，你會特別地沮喪。在某些長期目標上，你希望你們的想法是一致的，並能一起為之奮鬥。但是，實際的情況完全不是這樣，而且你們之間的差異可能比你以為的要大地多。如果你感覺只有你一個人在承擔財務的責任，那現在是時候嚴肅地跟你的伴侶談談這件事了。如果你單身，這一周你對戀愛好像提不起什麼興趣。你不想要把你的心（或你的身體）交給任何人。 ☆☆☆ 巨蟹座 ☆☆☆ 對你來說，與伴侶之間的關係是這週的重中之重。星期三，土星將會回到你的伴侶宮，並會在這裡一直呆到12月17日。在這段時期內，你需要去面對並解決你和伴侶之間薄弱的地方。如果你繼續選擇去忽略它們，這只會讓你們的關係徹底地破裂。星期天的月食同樣發生在你的伴侶宮內，更加強調了這個主題。單身？某個人可能會激發你心中的母愛/父愛。但是你不要因此混淆了愛。 ☆☆☆ 獅子座 ☆☆☆ 這一周，如果你需要去處理一個與健康有關的問題（即使並不嚴重），它可能會讓你重新去思考你與伴侶的關係。現在和你在一起的那個人真的能做到“無論疾病還是健康”都陪伴在你身邊嗎？如果答案是肯定的，你們的關係將會更加地穩固，你也會有更多的安全感。如果答案是否定的，那你會想要放棄這段關係。畢竟，如果你的伴侶在你最需要他的時候並沒有陪伴在你身邊，那這個人留著還有什麼意思呢？ ☆☆☆ 處女座☆☆☆ 這一周，你對待感情的態度將會變得更加嚴肅。如果你單身，你會不想要再玩約會遊戲。你也不願意把時間浪費在只是想要追求刺激和新鮮感的人身上。如果你感覺到那個人無法與你建立起長久的關係，你會果斷地拒絕對方。好消息是，這一周，會有一個符合你期望的人來到你的身邊。如果你正在一段關係之中，你和你的愛人都會很願意去承擔起感情中的責任。你們會堅守自己許下的承諾。 ☆☆☆ 天秤座☆☆☆ 這一周，你可能需要去處理家庭方面的問題，而這會是有點辛苦的。也許是家裡的某位老人生病了，需要你的照顧或幫助。或者是你注意到了，你的某位家庭成員遇到了一些麻煩。無論是哪種情況，你都會比平時更加需要伴侶的支持。如果對方能陪著你去面對，你會很感動且感激的如果對方退縮了，你也會很失望。單身？這一周，你的注意力可能會放到家人身上，或是專注於探索你內心對於安全感的需求，暫時對感情問題不是很感興趣。 【星吧Geo】一週星座運勢 ☆☆☆ 天蠍座☆☆☆ 這一周，你可能會突然意識到，你和你的伴侶根本聊不到一起去。對方喜歡輕鬆愉快的談話，而你希望認真地去探討一些嚴肅的話題。你會覺得你的伴侶幼稚，而對方會認為你太老派。這一周，如果你們需要去處理什麼問題的話，你們之間可能會產生很大的分歧，因為你們的思維方式完全不一樣。試著去找一找你們的中間點。雙方要做出些妥協，這段關係才能繼續下去。 ☆☆☆ 射手座☆☆☆ 這一周，你的伴侶可能會覺得你有點摳門兒，而這是很氣人的。在財務方面，你認為自己是節儉又理智的。過去的幾年裡，你都有努力地工作，並且是存下了一些積蓄的。在用錢方面，你比較謹慎，也學會了縮減開支，以便去應對突發狀況，或是想要存下足夠的錢去買對你來說真正重要的東西。如果你的伴侶看不到這一點，這會是很大的問題。單身？你的感情生活依舊是火熱的。某個人正在註視著你。 ☆☆☆ 摩羯座☆☆☆ 對你來說，這是意義非凡的一周！這一周，所有重要的星像都發生在摩羯座內，這肯定是會影響到你的感情生活的。星期二，木星與冥王星在摩羯座相合，在這股能量之下，你會覺得整個世界都在你的手中，你有能力去實現你所有的理想（包括你個人的以及與愛人的共同目標）。星期三，土星逆行回摩羯座，它會鼓勵你行動起來，將心中的計劃變成現實。最後，星期天的月食也發生在摩羯座，這能為你帶來情感上的滿足感。無論是哪種情況，都是對你非常有益的！ ☆☆☆ 水瓶座☆☆☆ 這一周，你可能會去思考，你到底適不適合承諾關係。過去的某段戀情讓你感覺像是進了監獄，而這對你造成了負面的影響。你渴望自由自在，不想要任何人束縛你的靈魂。因此，你可能會關上你自己的心，只想要一個人去飛翔，而不想與他人結伴。這一周，你腦袋裡會出現一個想法，有沒有什麼方法能讓你魚和熊掌都得到。愛不會限制住你的自由。真正的愛就是你的翅膀。 ☆☆☆ 雙魚座☆☆☆ 這一周，你可能會感覺到孤獨。如果真的是這樣，那現在是非常適合去探索你的內心的時候。因為害怕失去，你好像故意在把其他人推開。可能是戀人、對你有好感的人，或者是朋友。如果你總是在擔心你會失去你所在乎的人，敞開心扉去聊聊這種感受是對你有幫助的。是的，有時候愛是痛苦的，人際關係也是複雜的，但是它們永遠值得你為之付出情感。 【本週運勢目錄一覽】 【Susan Miller蘇珊米勒】一週星座運勢 【莎拉】愛情週運 【Nadia保加利亞】每週運勢 【APP】每周星座運勢 【Kristin克里斯汀】每周星座運勢 【星吧Geo】12星座本周愛情吉日吉時

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【Marjorie-orr馬喬麗】每周星座運勢2020.6.29-7.5 noreply@blogger.com (一純) 【Marjorie-orr馬喬麗】每周星座運勢2020.6.29-7.5 原文：Marjorie-orr 譯文：出自@迦勒底Chaldean 【白羊座】譯者：@c4ndy 你將在你的生活中做出創造性的改變，尤其是在工作中以及擴展你對可能發生的事情的看法時。對過去勝利的稱頌和讚美會激勵你將自己的視野提升到更高的水平，並讓自己伸展到極限，因為你知道你對幸運感應得很好。如果你的目標太高，而且沒有100%成功，你仍然會比不努力的時候走得更遠。你只需要保持一點現實主義並遵守紀律。 【金牛座】譯者：@蛍火之社 從國外或遠方傳來的消息會很溫暖人心。旅行計劃會得到批准。你的熱情會讓你慷慨激昂地向所有人發表你所堅信的觀點，但還是要試著以開放的心態去對待不同的看法。你知道現在還不是實現你計劃的好時機，所以你仍然有時間去改進和重新考量你的整體戰略，剁手的誘惑實在太大了。 【Susan Miller蘇珊米勒】一週星座運勢 【星吧Geo】12星座本周愛情吉日吉時 【雙子座】譯者：@mybelovedhelena 你私下在搓著小手手，某個財務或情感上的伙伴關係會提供彌補過去所缺的機會。突然你會感到你的運氣變了。盡量不要將自己的想法當做是權威，並認為自己可以冒險而不受懲罰。如果你能避免這些陷阱，那麼你將在未來幾週或幾個月繼續建立好運。同時不要陷入“一切都很簡單”的錯覺中。要保持衝勁往前衝。 【巨蟹座】譯者：@不是虛胖是強壯 某個合作夥伴或者一次共同努力的成功會讓你處於一種非常好的情緒之中。你會覺得沒什麼是你們一起不能完成的。因為你的信心超級高漲，你將會讓自己更加有說服力。只是不要太瘋狂並且不要認為自己能夠為所欲為還安然無事。木星靠近冥王星會給你一種規則對你不適用的感覺，並且這將導致你做出不理智的行為，而最終將事與願違。 【獅子座】譯者：@毛落果 你努力改善自己的工作環境，你的健身也會獲得愛人的掌聲。你將全力以赴，不允許任何人或者任何東西延緩你的計劃。試著不要過度投入，因為作為火象星座，你對自己的能力有無限的信心，但是有時缺乏現實。你會感覺到改變是非常可能發生的，所以隨時準備抓住任何機會。在過去，你並不總是適應力很強，但現在的你會給自己一個驚喜。 【處女座】譯者：@星座靠譜儿 作為一個工作狂，和相當低調的處女座，這週你會被自己的反常嚇一跳：因為你會盡情享受，想要在派對上和家庭生活中得到更多的注意。帶著激情去“推銷”自己，你會發現之前困擾你的某個情況會發生徹底的改變，而你的煩惱也將會煙消雲散。你也不會停下來休息太久，因為你會想要前進，不斷地發出新的質疑，尋找靈感的新源頭。 【天秤座】譯者：@瓢小鏡 你會對一種貼近內心的家庭情境感到異常興奮。無論是你家庭計劃的成功，或者是令你振奮的家庭活動，都會讓你有一種強烈的內心滿足感。它會讓你有心情改善你親密關係的處境，即使它令你付出代價，或讓你陷入賺多少花多少的消費方式中。現在是時候嘗試不同的方法，但不要走極端。 【Susan Miller蘇珊米勒】一週星座運勢 【vogue樂城】本周星座幸福排行 【Maria瑪利亞】星座愛情週運 【天蠍座】譯者：@肉包好吃w 你的日常生活中會有機會讓你炫耀自己的知識和說服力。你有著一種驚人的魔力和個性讓周圍的人跟隨你的思維方式思考。但是樂觀的心情不一定永續，所以在太陽高照的時候，還是要低調一點。周圍的環境還是比較興奮的，你也想要追逐更多的可能性。突然你會明白自己的世界是如何圍繞在一起的，自己生命的拼圖是如何完成的。 【射手座】譯者：@雨琪鵝 現金方面的消息應該是好的，並且出現了比預期更好的結果或獎勵。雖然你可能低估了自己的貢獻，但你可以認為這是幸運的。積極的思考和決心的結合可以自然產生好運，而不是等著它從天上掉下來。新的活動會讓你興奮，你會渴望找到解決老問題的辦法。這是一個探尋自我和自我定位的時候。 【魔羯座】譯者：@牛奶和茶tea 你通常情況都有點自信不足或傾向於消極,你會發現出錯的總是過於積極的那一面,這會讓你及時掉頭。只要你不要貪圖過多，事情都會順利進行。本週你的社交會有一次有趣的偶遇，這會讓你的眼睛閃閃發光。有的時候冒險可能與常理相悖，但可以幫你找到緩解緊張的方式。 【水瓶座】譯者：@糾結菌Zzzzzzzz 滿腦子的秘密計劃會讓你感覺信心和焦慮同時升高。無論你腦中想什麼，草率地把它變為現實並不是個好主意。並不是說你會完全遵從別人的建議或聽從指令。你會堅持走自己的路並且不困居一隅。在不斷探尋的過程中，你會在不起眼的地方閃閃發光，並且找到對未來有利的答案。堅持，你就會找到自己的方向。 【雙魚座】譯者：@AppleTTT 你身邊會出現一線希望和好運，推進你鍾愛的項目。朋友的好消息會讓你振作起來，保持樂觀。所有這些都將促使你提升自己的生活，把它提升到一個更高的水平。重要的是你要做自己想做的事。太過合作或靜下心來做別人想做的事都不是好主意。你會避開任何和你不合拍的人。 【本週運勢目錄一覽】 【Susan Miller蘇珊米勒】一週星座運勢 【莎拉】愛情週運 【Nadia保加利亞】每週運勢 【APP】每周星座運勢 【Kristin克里斯汀】每周星座運勢 【星吧Geo】12星座本周愛情吉日吉時

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【Patrick帕特里克】星座愛情運勢2020.6.29-7.5 noreply@blogger.com (一純) 【Patrick帕特里克】星座愛情運勢2020.6.29-7.5 原文：Patrick 譯文：出自@迦勒底Chaldean 【白羊座】譯者：@熒火星星 火星在你們的星座，白羊們，當你們自發和自信的一面顯現出來，你們的戀愛生活可能會有一個戲劇性的改變。需要分享你們的感覺嗎？金星在雙子座可以幫助你們傳達信息，但也鼓勵你們發揮調情的一面。本週還有月食，可以讓工作與生活平衡，所以家裡更加和諧。 【金牛座】譯者：@柒菠蘿 無論你是需要與伴侶討論改變你人生的某個決定，還是渴望更好地了解某人，保持溝通順暢都應該很容易。等待愛情嗎？與你接觸範圍內的人聯繫可以更輕鬆地結識某個特別的人。但是，本週，一次突如其來的相遇可能會讓人感到意外，並讓你想要更多。 【雙子座】譯者：@李蕊江 隨著金星讓你更加迷人，火星鼓勵你在社交上更加積極主動，你可能會有很多機會遇到有緣人。已經有目標了嘛？隨時記得，你可能喜歡的只是追逐的刺激，而不是隨之而來的承諾。在曖昧中？財務狀況可能需要關注。 【巨蟹座】譯者：@Addison火車 本週末將會發生月食，提示著本週應當著重人際關係。這一周，可能需要巨蟹做出很多決定，隨之而來的還有相應的緊張感；此時全程保持鎮靜的重要性就體現出來了，因為心態會影響結果。某個問題將會達到爆發狀態，進而引發最後警告或衝動行為。而溝通仍然可以為你帶來充滿能量且治癒的視角。 【獅子座】譯者：@雨琪鵝 隨著近段時間金星照亮你的社交宮，你可能會好奇地想要了解那些在人群中閃閃發亮的人的更多信息。他們可能來自不同的背景、國家或文化，也可能是有許多人。不管怎樣，你可能會發現他們的生活故事很吸引人，並與你存在共鳴，獅子座，他們也可能會被你的魅力所吸引。 【處女座】譯者：@花奕茹 你的愛情或許正處於一個關鍵的階段，未來這週很可能是這段關係未來發展的關鍵。假若你感覺一切即將走向結束了，那麼週末的月食將促使你邁出最後的一步。無論如何，假若你們的關係其實還挺穩定的話，那這或許僅僅是給某個問題解決一兩個癥結，然後找到一起向前的道路。 【天秤座】譯者：@MyBelovedHelena 未來六個月左右關係對你可能更重要，因為火星將在你像徵關係的宮位活躍。由於這個行星是關於行動的，它可以像徵著一個新的階段，在這個階段，你會更願意劃定界限，說出自己在想什麼。儘管你的本性是圓滑，但如果這些被認為理所當然，你也會改變策略。 【天蠍座】譯者：@Addison火車 本週，由於很多重要的影響因素都在為一個突破或轉折點做鋪墊，所以大部分討論和交流都會繃得很緊。即將到來的月食會促使某些問題進展到必須解決的階段，所以涉及到敏感問題的談話都應當多加小心。由於某種外力作用，你或身邊的其他人可能會許諾做不到的事情。試著採用圓滑一點的方式解決，可能會抵消這種外力。 【射手座】譯者：@熒火星星 你們一旦開始交談，就很難停下來，因為你們有太多興趣想要分享。熾熱的火星在你們溝通區域，你們也會和那些合得來的人相處得很好，他們也是很會講故事的人。在曖昧中？這一周財務可能需要一個穩定的掌門人，你需要做出一些關鍵性的決定。 【魔羯座】譯者：@阿荷的機器貓 隨著月食穿過你的關係軸，本週對於建立一段夥伴或者其他關係，將會是充滿力量的一段時間。本周代表擴張的木星與強力的冥王星，將會在你們魔羯座里合相，這意味著，你將會做一個決定。如果你希望你們的關係變得更好，那麼在有些事情上可能需要做一點轉變，這樣才能夠讓種子發芽，蓬勃發展啊，魔羯座。 【水瓶座】譯者：@清風不再過客難留 由於金星還會停留在你的浪漫宮位中一段時間，還有足夠多機會讓你尋新歡，或是恢復一段似乎逝去的舊情。這週隨著清醒的土星逆行回到魔羯座，你可能會感到再次嘗試某一段聯繫會更加容易。為黃金時刻做好準備了嗎？重新安排你的行程會大有裨益。 【雙魚座】譯者：@Veacent 一次有趣的相遇可能會讓你吸引了一個與日常交往的人們不太一樣的人。隨著太陽、水星與天王星的連接，它們可能會讓你從中學到很多東西。如果你覺得別人不夠關注你，而有所忌妒，那就要小心應對了，魚兒。 【本週運勢目錄一覽】 【Susan Miller蘇珊米勒】一週星座運勢 【莎拉】愛情週運 【Nadia保加利亞】每週運勢 【APP】每周星座運勢 【Kristin克里斯汀】每周星座運勢 【星吧Geo】12星座本周愛情吉日吉時

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【羅素】今日星座運勢 2020.7.2 noreply@blogger.com (一純) 【羅素】今日星座運勢 2020.7.2 文：Russell Grant 2020年7月2日的白羊座星座運勢： 新的參與將使您充滿熱情。對於您來說，發現與您無窮無盡的能量相關的事物的機會很少。當您這樣做時，這是一個信號，您應該在此上花費盡可能多的時間。你的浪漫伴侶就是這種情況。專注於開發新的創意項目將為您邁出新的一步，並讓您眼前一亮。完成之前，請勿向任何人展示您的工作。傾聽自己的直覺將是您有史以來最自由的體驗之一。 【蘇珊米勒】每日運勢 【羅素】每日運勢 【摘星工廠】星吧每日運勢 2020年7月2日的金牛座星座運勢： 個人突破可能會使您經歷一次戲劇性的轉變。終於，您準備好改掉不良習慣了。放棄行為，人際關係或上癮可能比預期容易。那是因為您的意志力非常強大。加入人道主義組織將改變您的看法。與其哀嘆自己的缺點，不如算上您的祝福。幸福是相對的。當您看大圖時，無法忽略您的真實幸運。 2020年7月2日的雙子星座運勢： 嚴格的健康制度對您來說非常有效。感覺到您自然的活力氾濫，感覺很好。現在您有了更多的精力，您將能夠產生一些令人印象深刻的創意作品。每天花時間在一個引起您興趣的項目上。表達您的創造力將增強您的信心。過去，您被所在領域的其他人才嚇倒了。現在您意識到自己是有天賦的。為您的生產力提高做準備。 2020年7月2日的巨蟹座星座運勢： 如果您處於戀愛關係中，您的伴侶將很難讓自己的雙手遠離您。讓他們充滿愛意地為您服務。你單身嗎？在社交媒體上發布有趣的約會資料。您將獲得一些值得回饋的幽默查詢。挑逗性的在線求愛將比預期的更令人興奮。聰明的人會推荐一部出色的紀錄片。盡快觀看這部電影。它可以激發您參與有意義的事業，使您的生活充滿目標和希望。 2020年7月2日的獅子座星座運勢： 國內的追求令人驚訝。藉此機會來做精緻的飯菜，重新裝修房間或計劃花園。這些活動是理想的創意渠道。如果您一直想學習如何裝修家具或製造窗簾，現在是時候了。盡可能多地了解一位藝術家，他的作品使您興奮不已。了解到您有許多共同點，您會感到滿意。讓這一發現激發您寫自己的音樂或故事。 2020年7月2日的處女座星座運勢： 與您尊敬的人進行深入的交談會改變您的看法。對他人採取更寬容的態度會使您更加快樂和欣賞。您不必嘲笑人們的任務，而是會嘲笑他們的錯誤和社交失誤。您最好的朋友或浪漫伴侶敦促您面對傷害您的感情的人。徵求他們的意見是明智的。用您的溝通技巧來解釋他們的行為如何影響您對工作，家庭和家庭的看法。 2020年7月2日的天秤座星座運勢： 錢來的步伐令人愉悅。為自己提供生物安慰感覺很好。藉此機會，濺上衣服，配件和盥洗用品。您將在網上購買滿足您的需求並反映您的品味的樂趣。如果您正在尋找工作，則應在創意領域中尋找工作。與普遍看法相反，您可以過上很好的生活。在線出售手工製作的商品既可以支付賬單，又可以滿足您的隨心所欲。 【羅素】每日運勢 【摘星工廠】星吧每日運勢 2020年7月2日的天蠍座星座運勢： 您的自然魅力和超凡脫俗的魅力。如果您的手機開始持續響鈴，請不要感到驚訝。朋友和親戚都喜歡從您那裡註入能量。即使是簡短的交談也會使他們保持高昂的情緒。自我需求旺盛。將精力投入到一個新項目中將很受鼓舞。您的想像力是強大的，它將帶您進入一些奇特的小巷。不要害怕對傳統媒體採用實驗方法。結果會讓您感到驚訝。 2020年7月2日的射手座星座運勢： 在陰影中工作非常適合您。通常，您喜歡與大型團體混合和混合，但是現在，您已經對孤獨感有了新的認識。獨自一人可以使您的創意汁液自由流動。聽你內心的聲音；它會啟發你。追踪有關您家庭的信息將是一項艱苦的工作。您將喜歡訪問在線存檔文件。準備一些有關背景的驚喜；由於這些啟示，您的看法將發生重大變化。 2020年7月2日的魔羯座星座運勢： 追求童年的夢想賦予生活以形狀和目的感。儘管可能對您不利，但這不會成為問題。有志向和動力的人可以毫無障礙地清除障礙。準備超越所有人對您的期望。盡可能多地了解如何操作某些高科技設備。如果這意味著纏擾專家，請繼續。首先，他們會嘗試向您招手。最終，他們會同意為您提供速成課程。 2020年7月2日的水瓶座星座運勢： 將成為人們關注的焦點。人們被您的強度所吸引。無論您是在線唱歌還是專業表演，您都會對結果感到滿意。表現完美後，給自己獎勵。訂購一些令您興奮不已的高科技設備。一旦這台機器到貨，您也許可以使用它從家裡賺錢。這是您必須花錢賺錢的時候之一。將所有支出都視為投資。 2020年7月2日的雙魚座星座運勢： 進入陌生領域將是令人興奮的。這是參加在線課程的好時機。您將從老師的堅定標準中受益。比以往任何時候都更加努力工作將獲得回報；您將實現自己的潛力。不要害怕比平常更具侵略性。當重要的事情在線上時，斷言是很好的。如果您不提高自己的興趣，沒有其他人會這樣做。對您的要求保持直言不諱。人們會發現不可能拒絕您。 今日星座運勢 【蘇珊米勒】每日運勢 【羅素】每日運勢 【保加利亞嘉珊】每日星座運勢

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夏日飲食提案：歐美風行的綠拿鐵、花椰菜飯，在家這樣做 https://ift.tt/2YOdy7C 小妮子 想減脂可以不必挨餓！近期風行歐美的綠拿鐵、花椰菜飯要怎麼自己做？高成功率食譜一次送上來。 在歐美相當流行的「花椰菜飯」受到營養師的推薦，「花椰菜飯」並不是新改良品種的稻米，而是用「白花椰菜」切碎取代米飯，口感顆粒分明激似白飯，直接用蔬菜取代澱粉的主食，吃起來沒有罪惡感！ 綜合營養師的推薦，白花椰菜的好處不少，首先富含膳食纖維，促進腸道蠕動，增加飽足感；另外，蘿蔔硫素，幫助肝臟排毒 改善血脂、提高免疫；其中硫化物、維生素Ｃ等則能幫助肝臟排毒，對身體許多益處以外熱量僅是白飯的 1/6！（推薦閱讀：低脂清爽新吃法！試試歐美超紅「花椰菜飯」） 今天就讓我們一起來製作兩款適合夏日口味的「花椰菜飯」，放假在家簡單吃或是平日帶便當作為午餐都相當適合的選擇。 圖片｜作者提供 泰式檸檬蝦花椰菜飯 圖片｜作者提供 【食材】2-3 人份 泰式炒飯 花椰米 3 碗 醬油 1/3 湯匙 白醋 1/3 湯匙 白胡椒粉適量 蒜頭三顆 黑胡椒粉少許 鹽適量 番茄醬適量 檸檬汁一顆份量 辣椒半根（看個人口味可加可不加）由於不吃辣，這裡用紅甜椒增加視覺。 雞蛋 2 顆 檸檬胡椒蝦 白蝦數隻 黑胡椒粒 白胡椒 米酒 檸檬汁一顆份量 蒜頭 圖片｜作者提供 作法： 檸檬胡椒蝦步驟 1. 白蝦洗淨剪下鬚並去除腸泥 2. 熱油鍋爆香蒜頭丟入處理好的白蝦 3. 半熟時加入些許米酒蓋上鍋蓋悶一分鐘 4. 加入檸檬汁、白胡椒、黑胡椒粒調味 起渦 泰式炒飯步驟 1. 白花椰菜鹽水洗淨，切碎或用調理機快速打兩到三下，用紙巾將水份吸乾 2. 熱油鍋，依序倒入蒜頭、洋蔥丁、甜椒丁、炒香至八分熟， 3. 放入花椰菜米放入醬油、番茄醬、醋、 檸檬汁調味 4. 起鍋前加入青蔥與白胡椒 5. 放上準備好的檸檬胡椒蝦擺盤 圖片｜作者提供 雞肉彩蔬花椰菜炒飯 圖片｜作者提供 【食材】一份便當 白花椰菜 1 顆 雞胸肉 200g 切丁 青豆半碗 甜椒適量切丁 玉米粒適量 洋蔥丁半碗 雞蛋 3 顆 青蔥半根 【調味料】 醬油適量 白胡椒適量 【醃料】 醬油 1/2 茶匙 太白粉 1/2 茶匙 米酒 1/2 茶匙 1. 雞丁與醃料拌勻，靜置約 10 分鐘。 2. 白花椰菜鹽水洗淨，切碎或用調理機快速打兩到三下，用紙巾將水份吸乾 3. 熱油鍋，蛋液打散後倒入炒成散蛋起鍋備用 4. 不用洗鍋，依序倒入洋蔥丁、青豆、甜椒丁、雞肉丁炒香至八分熟， 5. 放入花椰菜米、玉米、散蛋拌炒，放入醬油調味 6. 剩下的雞柳條炒熟鋪上飯盒 圖片｜作者提供 花椰菜飯秘訣： 洗花椰菜加入鹽巴殺死蟲卵減少病菌，洗淨後用紙巾擦拭乾淨，越乾越好，水份太多會影響炒出來花椰米的口感。 如果沒有調理機，使用菜刀切碎也可以。 如果不想自製花椰米，如家樂福與全聯等賣場冷凍區有販售整袋「花椰米」 綠拿鐵是什麼？ 綠拿鐵並不是咖啡，也不含有牛奶，其實就是蔬菜、水果的綜合果汁，在英文裡稱作 Green Smoothie，在歐美也相當盛行，不過由於許多外國的食譜食材在台灣較難取得，在台灣也有綠拿鐵愛好者開發各種本土食材的配方。（延伸閱讀：放下你手中那杯珍奶！試試席捲全球的「綠拿鐵」） 對外食族來說，日常飲食容易營養不均，蔬菜水果攝取不足，也缺少好的油脂，綠拿鐵將蔬果打在一起直接補充營養，因為混入綠色蔬菜而呈現綠色，當然搭配不同種類、色系的水果也能做成紅拿鐵、黃拿鐵、紫拿鐵等等，今天讓我們來試試一款經典的綠拿鐵： 食材 菠菜半把 奇異果 1 顆 酪梨 0.5 顆 奇亞籽 2 匙 無糖優格 80 ml 水 1 杯，約 150 ml，適個人喜好濃稠度增減 圖片｜作者提供 菠菜汆燙 30 秒後放涼，接著依序將上述食材放入調理機，最後加入水。 圖片｜作者提供 蓋上蓋子後打約一分鐘，試一下味道與濃稠度，完成！ 圖片｜作者提供 可根據個人喜好的口味做調整，如果比較不喜歡酸味，可以換成其他水果，再來試試一款，味道比較香甜綿密的元氣綠拿鐵： 食材 青江菜一小把 香蕉半根 蘋果 60 g 酪梨 0.5 顆 綜合堅果 一把 無糖優格 80 ml 水 1 杯，約 150 ml，適個人喜好濃稠度增減 這款的配方根據自己與家人的口味做出調整，酸度比較低，而酪梨與香蕉讓口感變得濃郁好喝，丟入一把綜合堅果也這杯不起眼的綠拿鐵帶有更多香氣。 香蕉含糖、鉀高，能補充消耗的體力，另外堅果、酪梨、香蕉都富含鎂可預防心血管疾病、緩解疲勞，在外奔波的上班族，打完後裝到環保杯帶出門，補充一天的能量吧！ 圖片｜作者提供 綠拿鐵有許多配方，只要搜尋綠拿鐵或是英文 Green Smoothie，就有各式各樣的食譜，在臉書也有相關社團，許多綠拿鐵愛好者在上面分享每天製作的食譜！ 製作綠拿鐵秘訣 記得小時候，媽媽很常打類似的綜合蔬果汁，但是顏色都是相當灰灰暗暗的，如果想讓綠拿鐵看起來美觀就要特別注意所使用的時菜配色，以同色系為主，不要將 初期嘗試綠拿鐵者，可以使用 3:7 蔬菜：水果比例，如果喝習慣也可以逐漸調整成蔬菜：水果各半的比例，可加入基底的豆漿、無糖優格、希臘優格，以及具有抗發炎 omega-3 好油脂的奇亞籽，或是堅果能補充好的油脂含有維生素E，具有抗氧化作用，另外也能放入酪梨，高密度營養富含維生素、礦物質、纖維、蛋白質，增加飽足感也讓綠拿鐵的口感風味更好！ 營養師提醒，不建議蔬菜與牛奶一起打，因為蔬菜中的草酸容易與牛奶的鈣結合成草酸鈣，也就是結石。另外，也要特別注意的是，與水果不同，蔬菜放入調理機前要先汆燙 30 秒，再取出放涼使用。 最後，根據個人喜好濃稠調整水量，如果擔心口味不習慣也可以加入一點點蜂蜜增添風味。 夏日清爽的一餐簡單快速就完成了，端午連假吃太多澱粉或高精緻美食，回歸工作日的三餐找回，不妨趕快來試試吧！（延伸閱讀：給外食族的淨空腸胃提案！三分鐘食譜：排毒淨化減脂湯） 近期小妮子也開設了自己的 ig ，品味生活、財商養成、關係心理圖文內容，每週一到週五更新，動動小手追蹤起來吧！ [參考資料] 1. 超簡單！自製「美白綠拿鐵」健康2.0 2. 不吃的菜，通通打成綠拿鐵- 台灣主婦聯盟生活消費合作社 https://ift.tt/2ZqJoq0 https://ift.tt/2ZqJoq0

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【摘星工廠】星吧每日運勢 2020.7.1 noreply@blogger.com (一純) 【摘星工廠】星吧每日運勢 2020.7.1 出自摘星工廠 本運勢參考太陽及上升星座 【白羊座】對人對事都別太好強，硬要爭辯到贏卻傷了感情一點也劃不來。對異性的信任不夠，雖不拒絕約會、談心，但你的心門會很難開啟。花錢買享受讓你賺錢變得很有行動力，但這卻是你省錢計劃的阻力。有機會跟客戶研討合作案，別太堅持自己的意見，多聽聽別人的看法。 【蘇珊米勒】每日運勢 【羅素】每日運勢 【摘星工廠】星吧每日運勢 【金牛座】在團隊工作的人須把個人意識拋開，顧全大局以保一切順利進行。一起做做飯、打掃房間，即使宅在家也能感受到平淡之中的溫馨。買平時捨不得吃的東西，鼓勵自己要更加熱愛生活，來點精神投資。正忙於求職的人，職業定位一定要清晰，事業目標一定要明確。 【雙子座】雖然你就某事提出了自己的意見，但終究管中窺豹，缺乏整體性。愛情運無法提升，反而因為忙碌而大受影響，認識異性的機會減少。花錢思路清晰，對於不必要花錢的物品或事情，能堅決抵住誘惑。工作環境可適當地簡化、美化，有助於你在工作時有個愉快的心情。 【巨蟹座】跟久未碰面的老朋友們有難得的相聚，隨心地聊一聊，感覺還不錯。另一半的悉心照顧，讓你感到被愛的溫暖，醞釀著如何回饋這份愛。在花錢這件事上有不錯的抗風險能力，判斷市場走向也比較準確。逐一完成上級交代給你的任務後，不妨讓大腦暫時放空一下。 【獅子座】疲憊的身心需要來一次調整，好給自己的身心來一次愉快的重啟。今天的你敢於在社交場合勇敢表現自我，緣分自然不大容易靠近你。買點裝飾品給家裡添點溫馨氣氛，花錢能夠提高生活品質就不算浪費。不宜去參與他人閒事，閒話也少說，不然只是浪費自己的精神罷了。 【處女座】神經繃太緊總有斷掉的時候，給自己一點放鬆時間，別想那麼多。你們之間融洽了很多，隨著兩顆心漸漸靠攏，感情也在自然升溫。你花錢還是很謹慎的，花錢之前都會盤算好，所以錢包小有盈餘。沒頭緒的一團雜事折磨你的精神意志，趕緊給自己爭取一些時間。 【天秤座】不想管事、想放空自己，到沒去過的店裡逛逛，順道喝個下午茶。好的緣分急不來，單身也有單身的樂趣，不然就養足精神去追愛。要為家里或辦公室補充常用的消耗品，看到有促銷會多買囤積。想擴大自己在職場上的影響力，但你目前只能在一定範圍內實現。 【蘇珊米勒】每日運勢 【羅素】每日運勢 【摘星工廠】星吧每日運勢 【天蠍座】經驗被你當作自己的武器，但過分依賴，會變成製約你發展的枷鎖。桃花的信號不太明顯，有些人雖然對你表現好感，但並未開始實際行動。任何時間你都不想虧待自己，即使是在經濟不怎麼寬裕的情況下。今天你能按照自己的心思和計劃做事，將度過不受打擾的一天。 【射手座】為拖延找藉口，不僅不會讓你躲過一劫，還可能給你帶來大麻煩！愛情低潮，你極力爭取有自己的自由空間讓戀人感覺無法走近你。手頭緊的時刻，買有用的東西時，選價格適中的，能用好用即可。東一件西一件的事做了不少，但總結起來，都是些可做可不做的小事。 【摩羯座】分內的事你一清二楚，而與你不相關的事，你就睜一隻眼閉一隻眼。對愛人的信任感與日俱增，可以嘗試解開過去遺留的感情疙瘩。健康的生活方式幫你免去不少費用：比如你不會花錢吃夜宵等等。身體疲倦時就避免跟人談大事，如果時間條件允許，就先放一放。 【水瓶座】隨時保持胸有成竹，讓別人感受你的氣勢，這樣運勢也不會欺負你。空有輕鬆的戀愛氛圍，卻少了點追求愛情的動力，桃花生長減速。讓自己顯得有價值就可能賺取更多，今天就主動花錢來學習點什麼。今天的你對手中待做的事全力以赴，終能收穫不錯的成果。 【雙魚座】跟家人、朋友的互動變得比較密集，而你們的情誼也在慢慢加深著。你的感情生活讓你身邊的人有些在意，免不了說幾句刺激你一下。你找到了釋放壓力的方法，那就是給自己買好吃的、好喝的、好穿的。今天的你，集中全部精力在自己的工作上，會收穫滿滿的成就感。 今日星座運勢 【蘇珊米勒】每日運勢 【羅素】每日運勢 【克叔】每日運勢 【保加利亞嘉珊】每日星座運勢 【摘星工廠】星吧每日運勢

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【保加利亞嘉珊】每日運勢 2020.7.1 noreply@blogger.com (一純) 【保加利亞嘉珊】每日運勢 2020.7.1 綜述～總之，許多人從這個月的第一天便以好心情和樂觀態度對待他們的夏日生活。每個人的心境是不一樣的，但樂觀的程度在整體上是無敵的。今天你將在所有的事項都有好運，不僅是對你有利，而且是你的身邊人也是如此。今天的善意行為將功過簿上大書特書。但是一定要誠心誠意地做出這些善行，而非為了虛名。你的家務活會取得新進展，尤其是在解決老舊難題或複雜人際關係的時候。這一天宜治療，但務必要警惕感染病毒影響的持續性。不要無視或小瞧這個情形。 【蘇珊米勒】每日運勢 【羅素】每日運勢 【摘星工廠】星吧每日運勢 白羊、獅子、射手～今天你將進行意外的見面或者你將收到一份你會欣然接受的邀請。今天你將高興於一位異地居住或工作之人的消息或電話對話。今天許多人能高興於鈔票或財務文件，哪怕是所涉鈔票的金額很小。 雙子、天秤、水瓶～週三不要害怕不愉快或意外的經歷。無論它們有什麼樣的聯繫，它們都在你的生命中為了更重要的事騰開餘地。這一天宜旅行。今天，許多人將作出一個有關財產或私人物品方面的決定。遠近各地之人將想辦法聯繫到你。 金牛、處女座、摩羯～今天你變得猶豫，容易激動且特別敏感。你將難以全神貫注地對待一個明確的承諾。你的心境將左右你的愛情。你願意調情而非鄭重承諾。今天，不要忽視一種健康的生活方式。直至本週結束，令人驚訝的事項會使你的初始計劃產生好幾天的混亂狀態。 巨蟹、天蠍、雙魚～週三因缺乏睡眠或做了不愉快的夢而導致你在這一天從一開始可能就心情沮喪。這一天宜進行和家族或親戚們有關的對話或行動。今天你能夠解決自己的一些問題或麻煩事，但這會是在你已經做了些重要決定的情況下發生。 今日星座運勢 【蘇珊米勒】每日運勢 【羅素】每日運勢 【保加利亞嘉珊】每日星座運勢

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【蘇珊米勒】每日星座運勢2020.7.1 noreply@blogger.com (一純) 【蘇珊米勒】每日星座運勢2020.7.1 文：蘇珊米勒 譯文：蘇珊米勒微信號sushanmile 本文適用時間： 台港中地區：從2020.7.1下午15:00～2020.7.2下午15:00止 美國時間：2020.7.1 上升為主、太陽為輔 白羊座 隨著土星回到你的星盤頂端，專業的考慮對你來說將是最重要的，特別是因為你在過去的幾年裡一直在努力的工作，以達到在你的行業中受人尊重和權威的水平。從現在到12月16日，土星將在你的星盤的這一部分完成他的巡演，以及他所儲存的關於你在世界上的位置的經驗教訓。如果你以負責任和成熟的態度達到了你的職業目標，那麼你很快就能得到回報。 金牛座 土星將回到你今天的星盤中與高等教育和擴展相關的區域，提醒你這是你生命中應當保持極度清醒來面對的一個區域。從現在到12月中旬，你可能會採取權威的立場，以導師的身份與他人分享你的智慧，無論是作為大學教授，還是以重要的教學或精神領導能力。你已經贏得了別人的好評，因為你很可能已經成為某一主題的專家，所​​以現在就去教你所知道的吧。 【蘇珊米勒】每日運勢 【羅素】每日運勢 【摘星工廠】星吧每日運勢 雙子座 在過去的幾年裡，你做了非常出色的工作，為自己建立了長期的財務安全和保障。為了實現一個持久的財務目標，你可能做出了犧牲，比如擁有一套房子或創辦一家新公司。你所做的每一筆理財都很可能是戰略性的、緩慢的，但你很快就會看到你的耐心和勤奮開始得到回報。今天，任何與你的財務健康有關的不確定的事情都可能會引起你的注意，在接下來的幾個月裡，你會注意到它們的存在。 巨蟹座 在過去的幾年中，承諾一直是一個重要的主題，因為土星通過你的伙伴關係宮。你可能不得不考慮一段關係是否仍然對你有益，或者它是否已經成為一種負擔，而你關於你的伴侶是否願意為你們的感情而努力或直接決定放棄。直到12月中旬，土星將重新進入你的關係宮，以幫助你完成所有的經驗教訓。牢固的關係將經得起時間的考驗，建立在流沙上的關係則不可能。 獅子座 在過去的幾年裡，如何利用你的時間對你來說很重要。如果你覺得受到挑戰，它很可能會導致一種不滿的感覺，這影響了你的信心，也許你意識到了一些需要改變的東西。因此，你可能會承擔一個需要重點關注的項目，或者你決定掌握一項將在你的工作中對你有幫助的技巧。從現在到12月中旬，你將開始看到這一切可能帶來的結果，以及你的努力帶來的高回報。 處女座 在過去的幾年裡，養育孩子的責任並沒有丟在你身上，因為土星通過了你與孩子相關的星盤區域。從3月21日到今天，土星給了你一個短暫的休息，讓你在生活各個領域都感受不到任何壓力。在12月16日前，你可以期待最後一輪的教訓和經驗，關於你作為父母應該如何承諾和如何成為孩子生活中充滿愛心和權威的嚮導的能力。作為處女座，你知道這是值得的。 天秤座 在過去的幾年裡，你可能會把注意力集中在重大的家庭責任上，包括照顧老人或生病的親戚，或者搬家。你可能也有了更多的與你的家相關的開支，從3月21日開始，你可能會注意到這些事情有一個短暫的緩解。從現在到12月16日，土星將在你的星盤的這一部分結束他的巡演，在這最後一輪之後，你將體驗到以負責任的方式照顧你的家族所帶來的回報。 【羅素】每日運勢 【摘星工廠】星吧每日運勢 天蠍座 在過去的幾年裡，你可能專注於嚴肅認真的主題，而隨著土星在你的信息宮，你很可能有機會研究一個領域，達到精準掌握的程度。你對這項任務的耐心和獻身精神可能會讓你感覺到眼前看不到回報，但它可能比你意識到的更近。從現在到12月16日，土星將在你的通信宮完成他的巡演，所以繼續認真努力，你很快就會成為一名受人尊敬的專家，這要歸功於你聰明的頭腦。 射手座 你已經學會瞭如何管理你的錢，以測試你的勇氣，同時也向你展示了你的真正能力。你知道如何用更少的錢來做更多的事情，並減少預算，因此，你會從這段經歷中獲得更明智和更健康的財務狀況。你甚至可能會變得非常節儉，因此也存下了一筆錢。直到12月中旬，你將繼續專注於你的財務目標，很可能會發現這一切都值得你花時間。 摩羯座 你的守護星土星，自2017年末以來一直在摩羯座，給你在個人誠信方面帶來了巨大的考驗。你很有可能承擔起責任，比如婚姻、父母身份、或重大的職業轉變或搬家。在你的生活中，原因和影響之間的微妙平衡更加明顯，你意識到你要對你的行為及其後果負責。從現在到12月中旬，這個測試將以一種不同尋常的方式完成。你已經長大了，你應該感到驕傲。 水瓶座 目前在你的生活中，你處於一個微妙但強大的位置，因為你做好了準備釋放焦慮，去擁抱你真正想要的理想世界。按計劃生活並不容易，但這是最令人欣慰的生活方式。首先，你需要在世界留下你的印記，並向自己證明你可以創造你想要的東西，不要有任何自我懷疑。因為你就快成功了。從現在到12月中旬，你會擺脫任何可能阻礙你成功的不安全感。很快，就不會有任何事情可以阻擋你了。 雙魚座 你現在對淺薄的人際關係並不感興趣，事實上，你更願意成為一個忠誠、明智和負責任的人，你知道你信任更重要，而不是把你的努力放在幾個沒有實質內容或不正直的朋友身上。你也可能會非常認真地對待你在一個組織中的角色，並成為這個組織的領導者，幫助它變得更強大。你的回報就在眼前——通過你能夠依賴的人，你可以創造出經得起試探的真實的，對生活肯定並且穩定的感情關係。 今日星座運勢 【蘇珊米勒】每日運勢 【羅素】每日運勢 【保加利亞嘉珊】每日星座運勢

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《被遺忘的人生》：我的婚姻沒有「做愛」，只有老公的性發洩 https://ift.tt/3ig4qQy 女人迷編輯 Irene Lei 《被遺忘的人生》奪得坎城影展「一種注目」最佳影片及其它影展多項大獎。故事用女性視角，細細訴說 1950 年代的巴西女人命運。 「你的孩子是？」 「男生。」 「他真幸運。」 ——《被遺忘的人生》 在這個炎炎夏季，《被遺忘的人生》（The Invisible Life of Eurídice Gusmão）要帶我們回到 1950 年代的巴西。這部片由凱里・阿努茲（Karim AÏNOUZ）執導，奪得第 72 屆坎城影展「一種注目」最佳影片，將於 2020 年 7 月 3 日在台上映。 故事發生在里約熱內盧，巴西首都，坐擁藍天大海，當你想起它，心中也跟著響起陣陣節奏，熱情而鏗鏘。 而埋藏在美景、美食與美人的背後，卻是一代女性的憂愁與哀傷。那個年代的巴西女人，得依附著父親或丈夫，沒有選擇的自由，沒有決定任何事的餘地。 在那樣的父權社會下，有些女性因為被忽視而死，而有些女性活著比死了還要痛苦。 圖片｜《被遺忘的人生》劇照 一對姊妹，姊姊姬達和妹妹尤莉絲，她們生在一個傳統家庭裡，相互照應，彼此依賴。姬達對愛情懷有憧憬，迫不及待想找到真命天子，走入婚姻；尤莉絲則渴望遠赴維也納，成為一流的鋼琴家。 儘管姊妹倆擁有不同夢想，但兩人都因為身處於根深蒂固的父權社會中，而難以圓夢。全片以女性視角說故事，如父親、如丈夫等男性身影，卻無所不在。 你知道，那是 1950 年代的巴西，對我們而言卻並不陌生，充滿既視感。 那是「他」的性，不是「我們」的性 我特別想聊一聊，關於片中幾個性愛場面。它們合法，或許甚至合理，為什麼卻這麼讓人不適。 第一場性愛戲，是尤莉絲和安東尼的新婚夜。不是自由戀愛，而是父命難違。 尤莉絲早就為初夜做好準備。「剛開始有點刺痛，然後忍一下就過去了。」婚禮前，阿姨對尤莉絲說。在這個敘事裡，性愛像一個儀式，沒有浪漫或愉悅，是女人必須「忍一下讓它過去」的事。 那晚，安東尼草率帶過前戲，很快想要進入尤莉絲的身體。尤莉絲倒在浴缸裡，安東尼急脫下褲，陰莖對著尤莉絲、也對著觀眾，彈了出來。 整個性愛過程，充滿安東尼暴烈的呻吟聲；而尤莉絲只是睜大眼睛，眼神充滿困惑，甚至是些許惆悵，沒有一絲喜悅。 但她也不反抗，或許她認為事情本來就是這樣的：老公想要，老公有需求，我給。 圖片｜《被遺忘的人生》劇照 第二場性愛戲，發生在尤莉絲練琴時。 結婚之後，尤莉絲對她的音樂夢仍然念念不忘。她在家裡勤練鋼琴，打算報考音樂學院。安東尼無視尤莉絲正專注於琴譜與琴鍵上，開始輕撫尤莉絲的後頸與背。 尤莉絲：「你不想讓我練琴嗎？」 安東尼：「你繼續呀。」 誰都看得出來，安東尼只是虛應。他隨即拉開尤莉絲的洋裝，將她抱到鋼琴上。 尤莉絲不允許也不想要，他在心愛的鋼琴上進入她。 尤莉絲：「不要⋯⋯不要在鋼琴上⋯⋯我們到沙發。」 尤莉絲的聲音很微弱，連續抗議四五次，安東尼才終於不耐地把她抱到沙發上。 透過遠景畫面，我們又能聽見安東尼享受的呻吟，不聞尤莉絲的聲音。 有個什麼不對。尤莉絲開始喊著不要，她不能讓安東尼內射，她要是懷孕了，怎麼去音樂學院面試？ 而安東尼像是失去聽覺般——不知是真是假，即使尤莉絲拚命反抗，哪裡抵得過他當時難以遏止的慾望。最後，他還是射在尤莉絲體內。 安東尼道歉，尤莉絲怒不可遏。但你知道嗎？尤莉絲唯一能做的事，只有在浴廁瘋狂灌洗下體。接著，是被迫接受幾個月後，自己即將成為母親的事實。 尤莉絲無法拒絕丈夫求歡，也無法捍衛她的未來人生。不僅她的身體感受沒被重視，她的夢想在丈夫眼裡也顯得無足輕重。 圖片｜《被遺忘的人生》劇照 不合意的性愛，不叫做愛 觀影過後，我一直在思考，為什麼這些情節和畫面讓我感到不適？甚或同行友人也這麼認為。 《比鬼故事更可怕的是你我身邊的故事》作者少女老王也在 facebook 分享：「明明是『名正言順』又『合法』的性行為，畫面卻難受到讓人難以直視，甚至坐在我旁邊的男生觀眾，用手遮住了自己的眼睛。 」 後來，我想通了。我卡住的點在於這些性愛或許合法，或許合情合理，但卻不是完全合意。 至少就這兩次的性愛場景，我看不見尤莉絲在其中有任何享受或愉快，更多的是驚恐、愕然、不知所措，與機器人般的配合。 即使是在婚姻內，無論丈夫對妻子或妻子對丈夫，不合意的性愛，都叫做強暴。（推薦閱讀：【性別觀察】「比起妻子，我更像性愛玩具」為什麼我們該談婚內強暴？） 性別力百科 婚內強暴 Marital Rape 婚姻中的強迫性交。像其他形式的家庭暴力一樣，婚內強暴是一種施加權力並控制伴侶的手段。 參考資料：Stop Violence Against Women 在《性的解析》一書中，也提到婚內強暴的議題：「一項針對婚內強暴文獻的回顧研究（2004）發現，已婚女性有百分之十四曾經歷婚內強暴，受虐的已婚女性遭遇婚內強暴的比例則為百分之四十至百分之五十。」 回到片中，儘管尤莉絲可能不認為自己遭到強暴，但那也是囿於在她身處的社會環境中，女性往往被期待要滿足丈夫的性慾望。 彷彿你進入一段婚姻，就等於同意發生性行為。事實上，這是某種迷思——今天無論一個人是否結婚、是否成為另一個人的妻子或丈夫，他都有權利向伴侶說不。 圖片｜《被遺忘的人生》劇照 在父權社會下，每個女性都曾被遺忘 《被遺忘的人生》敘述的是姊妹情誼、女性故事，但男性身影卻無所不在。 片中女性經驗的同情共感，經常是來自於不歡快的異性經驗。 當姬達挺著孕肚回家，父親認為她為家庭帶來恥辱，將她趕出家門；當姬達到工廠工作，旁邊的男性工人要她懂得感恩，不然像她這樣的女人應該去從事性產業；當姬達寄出一封封信，卻到不了尤莉絲手上，因為被她的丈夫阻絕。 圖片｜《被遺忘的人生》劇照 片頭開始，是尤莉絲和姬達在海邊看海，她們望著遠方，像看著自己的夢想。爾後，兩人在森林裡走散，她們彼此呼喚，卻找不著對方，彷彿暗示社會體制如錯綜複雜的枝枒般，將她們緊緊捆綁，難以脫身。 對許多女性來說，那片蔚藍而自由的海，始終如夢，遙不可及。而她們唯一能慶幸的，就是擁有彼此。 參考｜ [1] 《被遺忘的人生》。台北電影節官方網站。 [2] 《性的解析：美國大學性教育講義２》。芭芭拉・薩雅德、威廉・亞伯。 [3] Marital and Intimate Partner Sexual Assault。Stop Violence Against Women。 https://ift.tt/3igUiXR https://ift.tt/3igUiXR

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專訪唐鳳：#taiwancanhelp，是我現在最鍾愛的標籤 https://ift.tt/2NNUYWx 女人迷主編 Audrey Ko 專訪唐鳳，我們談到在 #taiwancanhelp 的標籤下，看見台灣運出藍圖，參與世界討論，感受地球村的脈動；也談談不足，是蔡政府第二任的行政院內閣，女性佔比創下歷史新低。看見問題，如同看見缺口，但那亦是光的入口，捲起袖子，眾人集思，每個人都能推動討論與改變。 （專訪上篇：專訪唐鳳：缺口就是光的入口，你的不一樣很有貢獻） 離開唐鳳辦公室的最後一個畫面，我們拍攝她靜坐觀想。她說這是大概五六歲養成的習慣，大概有記憶以來就這麼做，感覺慌張，就回到自己身上。房裡黑色背景，唐鳳戴耳機唱詩，看起來極其安詳。 唐鳳靜坐，整個環境安靜得有點神性，那首詩像極她的隱喻， 「鐘能敲響就敲響，十全樽俎莫指望。萬事萬物都有缺口， 缺口就是光的入口。」 “Ring the bells that still can ring. Forget your perfect offering.There is a crack in everything, That's how the light gets in” ——Leonard Cohen 那原是一首讚美詩，唸這首詩時，唐鳳語氣很輕，像看著光的緩緩加入，完成一個更豐盛的共同體。 也或許，每個人均有神性，神性來自完成你自己。 我一直在做的事情，就是增幅 唐鳳出過一本刊物，叫做姤思。我問這名字何來，她說是八卦。 「當時我網路上的暱稱是天風，天風事實上是兩個八卦，合起來就是姤卦。 姤的意涵，是從易經來的，意思是，以施命誥四方。當你有一個新的想法，怎麼快速精確的傳遞出去。」她笑了一下，「現在大家都知道，叫做增幅啦。」 姤卦，有五個陽爻在上，一個陰爻在下，陰陽遇合，遇時而生，象辭解，姤卦，天風姤，天下有風，姤卦的卦象是巽（風）下乾（天）上，意即，天底下刮著風，風對萬物一視同仁，王后就知道要施行命令，告誡四方，使老百姓受到感化。 當有創新想法，唐鳳想做的即是快速擴散，從點到線再到面的維度進程，如風吹過，在有「社會創新」名詞誕生之前，她已開始捲袖子做，「我的信念是，一件事能夠不是我自己去完成，而是邀請所有人一起完成，所謂眾人助之。」 她提個概念是，看不順眼，可以是很好動能，許多順利推行的政府專案，背後可能都是滿滿負能量。 比方傾眾人之力完成的報稅軟體，是從一個叫做「報稅軟體難用到爆炸」的公共提案開始的，本來已經一片留言，邀請財政部長下台了。過了兩天，當時財政部專委說，「好，所有不滿的朋友，下個星期我們在財智中心集合，一起來做明年的報稅系統。」 邀請釋出後，八成轉向，提出非常具體落地的建議，這是一個開放式創新的過程，連續四個月的改造工程，到最後促成的報稅系統，使用者有九成多的滿意度。 這套系統，今年又經修改成了口罩實名制地圖，接著又在其他設計師的刺激下，變成三倍券的發送系統。「就在今天早上，我才接到一個通知，寶博士（葛如鈞）覺得三倍券系統不順眼，就自己修整了文法，我按了確定接受，我們的網站，就有了新的更新。」 這個循環系統，簡而言之，也叫做「你行你來」，唐鳳說，「是啊，大家一起進廚房炒菜，菜就特別好吃。」 改變政府的方式很多，有能者行動起來。 #Taiwancanhelp，口罩是試吃包，我們要把藍圖運出去 這是個 #hashtag 時代，我們聊標籤的可貼可撕，而我問她，你現在特別鍾愛的標籤是哪一個。 她想都沒想就說，「#taiwancanhelp，我印在名片上了。」 #taiwancanhelp 的意義正在轉型，過去台灣靠產品／貨品外銷出口，現在台灣正慢慢把 Process 運輸出去。「就像我們的口罩，也不是一天到晚運口罩出去，那只是試吃包而已啦。現在我們是運藍圖出去，讓其他國家的人，在當地可以製造。」 產品是試吃包，真正重要的是背後的運行邏輯與系統交流。唐鳳說，因為疫情緣故，我們第一次有機會看到全球處理著一模一樣的危機，考慮要不要封城，討論疫苗怎麼研發，「每個人都在同一個時間尺度上，處理全球規模的事情，我們第一次感覺到，這真的是地球村。地球村不只是一個想像。」 危機當前，我們明白彼此的命運相近，呼吸相連。這其中也有她特別在乎的永續議題，「我們開始去想，整個人類文明與地球生態性永續的議題，反思我們這代的發展不該造成後代的犧牲，我們要留下更好的環境、更健康的社會給後代，各國不再閉門造車，而是開門討論，因為疫情的緣故，我們又重新找回這樣的視野。」 性別作法，也是台灣的重要輸出，她舉行政院推動性別影響評估（Gender Impact Assessment, 簡稱 GIA）的例子，透過性別影響評估，落實性別主流化。「行政院性別影響評估的做法已經十二年了，包含性平會組成、重要性別統計等等，這件事很少人知道，但卻是非常重大的成就。」 「最重要的原因是，性別影響評估（GIA）形成我們做決策的流程，不管是中長程計劃或法案。性別主流化的想法，根深蒂固地放在我們每個文官的腦裡，不管做什麼政策，都有性平委員跟著，把所有性別評估做完。」 政府決策時，性別考量是在場的。透過設計流程，讓這件事情，養成習慣，成為每天的一種日常，也就像呼吸那樣。 內閣比例 4% 背後，看見什麼結構問題 當然還有不足之處，真要面對，必須得談不足。 她舉 CEDAW [註 1] 例子，「在台灣，CEDAW 已具國內法效力，許多核心承諾，我們八九年前已經做到，不過也有一些比例原則——所有專業委員裡面任何性別比例不能低於三分之一左右，我們還在努力。」 我問她，今年蔡政府第二任的行政院內閣，42 位內閣政務官中只有兩名女性，佔 4%，創下女性佔內閣比例的歷史新低，她怎麼想。（延伸閱讀：一片「男海」的蔡英文新內閣名單：消失的女性是偶然？還是必然？） 唐鳳說這就是要努力的地方，背後問題有兩塊，其一是到薦任官後，女性高階主管的懸崖式下滑現象，職等越高，女性越少，女性普遍缺乏管理職經驗，於是可選的池子裡頭女性比例，從最剛開始就是低的；第二塊是整個公務系統對「持家者」的支持比較薄弱。 這其實是環環相扣的問題，只要著手解決，兩塊皆有鬆動可能。 她提到瑪麗蘇在公共政策網路平台提起的案子，提案內容很簡單——希望半天半天的請假，改成以小時計算的請假機制。因為持家者的工作，確實需要更有彈性的請假制度。前前後後花了一年左右時間，完備論述，去鬆動公務體系對持家者的不友善。 總而言之，其實是很直接的問題是，我們到底有沒有建造一個對女性在職乃至升遷友善的環境？ 「我們也要扭轉社會對持家者的刻板印象，今天不應該因為你的性別或性別展演如何，持家的工作就跟你比較有關或無關。持家本來就是大家分享的一件事情。」 許多人會說，來到二十一世紀，總該看能力，不看性別了吧，而事實是，能力問題的背後就有性別問題，怎麼讓有能力的女性能被任用，怎麼讓持家者更開放定義，唐鳳說，這是現階段要努力的目標，未來怎麼繼續引入後性別（Post gender）的倡議，那又是另一段後話了。 長大以後，回過頭支持這個社會 唐鳳從小早慧，小二就在紙上寫程式，國中肄業，傳奇許多，報章雜誌常寫她 13 歲在家自學，實際上是 14、15 歲時自學，也不是關起門來讀書，而是去創業，去大學旁聽，去所有她感興趣的地方。 能學的地方太多了，她很早就看到，知識並不是學科之別，而是「我想理解什麼」。 彼時，唐鳳叫唐宗翰，母親李雅卿在《成長戰爭》中寫過這樣的段落：「在幼稚園時，宗漢曾因為在廁所被同學毆打，而想帶刀上學；小學二年級時還曾遭資優班同學圍毆，不斷抗拒上學。」 我看到這樣一個孩子，生來天才，被標籤為異類，感受不到這社會有效也具體的支持系統，於是她尋覓探索，替自己找路，在終於長大以後，她成為一個有能力，回過頭來支持這個社會的人。 唐鳳說，其實很多日常生活中的互動，把它稍微通案化，就會看到也許是教育制度的結構形塑了目前結果，「老師好像不得不體罰，用高壓或剝奪參與權的方式來教導，因為一個班級人數太多，很難照顧到每個學生。感覺上好像是我們個人經驗的個案，但只要能找出通案化的角度， 突然之間就變成促成大家進行公共對話討論的素材。」 他說父親對她的影響，也在於批判思考，「不被任何事物灌輸」的思想，「所謂的批判思考，是去問，這個想法可能有道理，但在什麼前提與狀況之下才成立。批判思考，其實是很支持性的質問，是吸引對方注意後，幫助對方把想法想得更清楚。」 她很早就看到，這世界上是沒什麼標準答案的，有的不過是探求。（延伸閱讀：「常有人問，怎麼教出像唐鳳的天才」專訪唐光華：首先，大人不該太自以為是） 談話過程，我感覺唐鳳對臺灣這片土地，有一種情深。當我問到對家的想像時，她談了更大格局。「有多少種文化就有多少種想像，台灣現在 20 多種國家語言，每一個固有的族群有完全不同的想像。尤其在台灣，好處是島內移民非常容易，如果你感覺受到家的想像制約，你稍微移動個幾十公里，你就能移動到不同族群，去感受異於特定漢文化的想像。」 她在輟學前，曾去烏來泰雅族部落待過，一人閉關的經驗，是一個通透整理自己的過程，她走出泰雅部落，於是決定自己不要學校文憑。 她的養分，取自台灣沃土的四面八方，也取自網路，沒有邊疆，亦無止盡。 出於興趣，是很大動能 唐鳳是一個入世的天才，適應著人間的運行速度，她眼神溫柔，回頭找到一個與社會互動的位置與巧勁，從頭到尾，我很想知道的是，是什麼養成／形成了唐鳳。 於是，問她影響深遠的一本書，她立刻說，「教育部重編國語辭典。」並且微笑，那是萌典背後的愛，013 年，唐鳳與 G0V 數位式的拆開國語辭典，催生萌典，萌典是數位化漢語詞典，包含了十六萬筆的中華民國國語條目之外，還收錄了兩萬筆台灣閩南語、一萬四千筆台灣客家語條目，以及提供了英、法、德的對照。 「萌典的生態系很特別，包含像 iTaigi 愛台語的擴充，作者本就負責教育部台語的字典承辦，後來因為精神感召，就到外面做出 iTaigi 愛台語，其實當時我發現，公務員內部創新的能量其實是非常強。只是有沒有一個長官願意，讓你用匿名方法做創新。」 她又推薦，Nicky Case 的線上互動式體驗，無論是談信任的演化，透過線上參與，兩邊投硬幣，談博弈論與囚徒困境；抑或是跟焦慮一起冒險，比喻心中焦慮 是想保護你的大野狼，練習好好訓練他，背後透過互動遊戲，談的是心理健康。 Nicky Case 的維基百科這樣寫——Case 是性別酷兒，主張不以二分法分類性別，希望被以「性別中性」（gender-neutral）的方式稱呼。「他最主要的倡議就是，希望讓所有遊戲的讀者，在玩完之後，都能夠拒絕去參加只有單一性別擔任講者的研討會。」 好像真是這樣，能學的地方實在太多了，不限於書，不限於哪類文本，行動的方式也是。給一個入口，背後有太多寶藏。對事物有興趣，其實是特別好的一種動能。（延伸閱讀：唐鳳六句力量語錄：每個人其實都與眾不同，與眾相同是個幻覺） 就像唐鳳說過的，「我不是出於熱情、使命、義務或責任來擔任政委的，我是出於興趣。」 回到那個問題，什麼養成了唐鳳——或許就是她自己，那一路，她像是尋回自己真正的名字，回答我究竟是誰，我的心之所向，找資源，動手試，帶自己飛，鳳棲梧桐，鳳凰于飛，翽翽其羽，我彷彿看見，她始終與自己結伴同行，浴火而生。 [註 1] CEDAW 是聯合國大會於 1978 年通過的「消除對婦女一切形式歧視公約」，並於 1981 年正式生效，其中規範的，主要是男女享有平等的經濟、社會、文化、公民與政治權利。為明定 CEDAW 具國內法效力，行政院於 2010（民國 99）年 5 月 18 日函送「消除對婦女一切形式歧視公約施行法」草案，經立法院 2011（民國 100）年 5 月 20 日三讀通過， 總統 6 月 8 日公布，自 2012（民國 101）年 1 月 1 日起施行。 https://ift.tt/2Zl4ndS https://ift.tt/2Zl4ndS

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專訪唐鳳：缺口就是光的入口，你的不一樣很有貢獻 https://ift.tt/2YLVFGd 女人迷主編 Audrey Ko 訪談唐鳳，她談未來我們會漸漸習慣，性別是填空題，而不是選擇題，你展現出的性別氣質，就如衣裝，就只是代表你而已，今天跟明天，可以都不一樣。 穿過大門警衛，行政院右手邊，走到底拐彎入內，是唐鳳在行政院的辦公空間，這是唐鳳擔任數位政委的第三年半，出於興趣，他走入政院，敞開大門，把開放與協作精神送進來，快快訪談一位唐鳳辦公室的夥伴，他說，在這裡工作的感覺，就像新創，感覺自由。 團隊忙著準備現場，12:00 一到，唐鳳準時從暗門的休息間走出來，說，「大家先忙，我去倒個咖啡吧，有沒有誰需要水或茶？」 訪談唐鳳的一個多小時，我們談無性別（post-gender）的未來式，談結婚不結姻的倡議進展，談永續的當代價值，談驕傲做自己的意涵，也談公務文化的變革。我感受到她的廣博，浪漫與務實，信手捻來，用字節制，網絡延伸，守備範圍寬闊，她說自己不準備訪綱，隨時可以開始，大抵所有提問，她都已經在腦海早早想過了。 一直以來，唐鳳在做的事情，也是增幅——怎麼擴散一個想法，邀請眾人共同完成。 唐鳳的性別就是唐鳳，你展現出的氣質，就只是代表你 唐鳳切入談性別的角度，也很唐鳳。 她談科技進步，人工智慧與人臉辨識，最大的爭議之一，即是性別。「我們參加那些刷臉售票的活動，它有一種無形中的框定——今天你怎麼打扮，你的性別氣質呈現出什麼樣子，機器就幫你辦定什麼樣的性別。」她說，「可能我的正臉，呈現出一種性別，側臉又是另一種性別，你只能選邊站，沒有流動的可能性。」 從這個角度，會看出性別二分�如何狹隘，而科技圈，確實有改變正在發生，比方說，表情圖示的性別預設，過往都是男性，幾個科技公司聯手，把預設改成性別中性（gender-neutral) ，跳脫過往預設為男性，加入女性修飾符呈現女性氣質的前提。 「當這些 AI 套件，預設是已經沒有性別的分類區塊在裡面，無形中就傳授出一個訊息——你想要展現的特質，不見得跟性別相連，你想展現出的氣質，就只是代表著你而已。」性別氣質可以就像衣裝，外加於你的身體之外。 如果性別不僅只是光譜，而是更多呢，「一個人可以同時非常陽剛，也非常柔軟，這不是兩個互相抵銷的氣質。」比方說唐鳳的「鳳」字，這個字本身就很流動，鳳凰裡頭的鳳是雄性的，而龍鳳裡頭，鳳又帶有陰性氣質指涉——「鳳」也字詞的時間流變，這字最早的緣起，原無性別，後帶有陽剛意象，尚書云有鳳來儀，比喻君子氣度，而秦漢後，亦加入陰柔色彩，為帝后之稱。 鳳的氣質變動，實屬自然，人也是如此。 東方意象，西方脈絡，唐鳳提到 Judith Butler 很早也點出性別展演（gender performance）的存在，展演一方面鞏固了制度訂下的性別規範，一方面也讓人建構性／別。她說不妨把性別展演們，視為一個個 #hashtag 主題標籤，「我們可以認同這個主題標籤，可是我們不會被那個主題標籤所框定。」她看著我，打個比方，「就像是你也叫 Audrey 嘛，但並不表示我們是同一個人啊，而總之我們可以產生一個話題。」 開放定義，唐鳳的性別，就是唐鳳，又有什麼關係。 性別是填空題，而不是選擇題 人人皆是 ID，唐鳳說，網路是相對容易接受流動的，「我們開始把性別當作是填空題，而不是選擇題。」 臉書在 2014 年，加入 56 種性別認同選項，包含中性（neutral）、無性向（asexual）、性別酷兒（gendequeer）⋯⋯等，又如 LGBTQIA+，那個＋的背後有無限想像，選擇題總有一天難以窮盡。「就好像你去戶政事務所填表單，你不會期待自己要從百家姓裡頭去勾選一個，你會自己填進去。填空這件事情，正因為網路文化，變得習慣，大家很願意接受『性別是填空』這件事情。」 填空的意思是——空間打開，沒有預設，歡迎增補與擴充，歡迎改變，或是填無，裡頭有更深層的理解與共融。 我也問她，那她會怎麼看近期 J.K. Rowling 掀起的性別討論——誰是女人／男人？我們該怎麼討論所謂的「女性經驗」？唐鳳說，英文都是 sex（性別），當我們在討論時，其實是「心別／心理性別」與「生別／生理性別」的概念。「性這個字，本身就是拆成心跟生的。」（延伸閱讀：J.K. 羅琳掀起的一場性別大戰：我們都應該問「到底誰是女性？」） 她談自己的成長經驗，「我在發育階段，在完全沒使用藥物的情況下，天生睪固酮的濃度就非常低，第二次發育時，又往雌性那端發育了一部分，也不需要去用那麼多的抗雄激素。當我們這樣討論時，就知道我們在討論生別的部分。許多時候，我覺得是用詞的問題。」 指涉不同，因此混亂，她舉了「結婚不結姻」再到「行政院超連結法案」[註 1] 的例子，2008 年台灣從「儀式婚」改成「純粹登記婚」，斷開「姻」字包含家族與家族連結的必然關係，改為兩人間的權利義務關係；而於 2019 年通過的同性婚姻專法，直接「超連結」準用民法裡面所有關於「婚」的部分，但不超連結到關於到「姻」的部分，其實就是重大的社會創新。 隨著討論，我們對於所討論之事物會有進一步理解，會理解到，其實整個社會正在進行一場經驗的對焦。 「從更高的觀點來看，會看到我們雖有不同立場，但有共同價值，在這個過程，大家都體現了自己的重視。」 沒有誰對誰錯的判定，而是看見一個議題背後，社群討論的必要性，唐鳳說，「我們有百分之百的言論自由，任何公共討論都是一件好事。」 那代表社會正在生長能力，去處理與探究更深一個層次的問題，沒有繞路而行，理解到共識是透過一次次的討論，才得以生成的。 不ㄧ樣很有貢獻，缺口就是光的入口 六月驕傲月，起源是 1969 年的 6 月 28 日，石牆起義，那也是一個牆的倒塌，一個保守世代的終結，我問她怎麼解讀 Pride 這個詞。 唐鳳說文解字， Pride 這個詞對我的意義來說，是我知道，我自己生命經驗裡頭，總有跟別人不一樣之處，我要把它看成拼拼圖一樣，我的不一樣，對社會能有所貢獻，只要我願意分享出來，我就是幫助這個社會變得更完整。 唐鳳 而驕傲做自己 #Proudtobeme，不只是 hashtag 式的宣告，也其實是自我完成／自我實現的前提，「我要先看到我自己生命經驗裡頭，跟社會期待有落差的部分，這既不是社會的問題，也不是我的問題。跟這個落差和平相處，透過分享，去組成一個社會真正的完整。」 那麼，就不該有社會，只遵從單一價值、單一文化，或是為了求取所謂進步，犧牲其他價值與文化的狀況。這既是跨文化，也是多元交織性（intersectionality）的價值，唐鳳想了想，「對啊，這就是缺口就是光的入口。這件事情，只有你做得了。」 不一樣，很有貢獻。就像「通用設計」（Universal design）的生成，早在名詞出現之前。（延伸閱讀：【性別觀察】石牆暴動日：當我們試圖戰鬥，才發現自己並不孤單） 她提到社會創新組織黑暗對話的做法，在全黑環境裡，由視障朋友擔任引導師，帶大家做團體活動，「通常我們在全黑環境裡面都會很不安，而視障朋友們則是非常堅定與篤定，引領你前進。從那個空間走出來，你感受到的不再是——絕大多數人看得見，極少部份人看不見，你感受到的是——看不見的朋友，有他獨特的優勢，是他讓社會變成更多元的樣子。」 並不是弱勢或缺陷，不過是不一樣，而那不一樣，實則拓寬了社會的集體想像與包含範圍。 我們談社會進程，是從「是非題」到「選擇題」，再到「填空題」的系列行動——而我們的人生大抵也是這樣，破解是非題，擴充選擇題，最終我們相信，很多問題，無非是填空題，等著我們，去補上屬於自己的回答。 那即是不一樣的真義。 與眾不同的社群感 「每個人都渴望與眾不同，甚至與眾不同，才是人之常態。」——唐鳳 我們順著不一樣的脈絡往下聊，我問，有不同的渴望，那你曾經有過離群感或孤獨感嗎？ 唐鳳一臉納悶，說幾乎沒有吧，「因為網路的關係，就算你感興趣的事情是萬分之一的人才感興趣的，你都可以找到跟你有相同興趣的社群。在這個情況下，離群感很淡。就像從前，ACG、動漫二創、同人誌，叫次文化，而現在，當我們看到各部會小編每天都在做這件事情，它顯然已經變成主流文化了。」 唐鳳笑說，「每一個人覺得自己是小眾這段時間，未必會持續太久。」 小眾並不小，不一樣很有貢獻，是時候讓光照進來，成就這應許之地。而後，她為我們讀 Leonard Cohen 的詩，仰頭虔念， 「O longing of the branches 枝椏的渴望 To lift the little bud 將嫩芽提拔 O longing of the arteries 動脈的渴望 To purify the blood 將血液淨化」 唐鳳說，時常從這詩中，借得能量，心裡有焦煩之時，便去看，這詩裡有動物與植物的能量，植物抽芽，動物血脈，日常奮鬥，動植物如是，不過是個循環。 那感覺好像是說，萬事萬物中有一個你，你跟他們學，你從來也不是孤身一人，你背後有一整個群體與網絡支持著，而你看見了嗎？未來正在透過你的參與，你的不一樣，正在更快地來臨。 （下篇：專訪唐鳳：#taiwancanhelp，是我現在最鍾愛的標籤） [註 1]：行政院超連結法案，指的是 2019 年台灣通過的同性婚姻專法，又名《司法院釋字第七四八號解釋施行法》，直接超連結自民法相關規定。 https://ift.tt/2CNsDNU https://ift.tt/2CNsDNU

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為你抽牌｜他劈腿，我們分合十幾次，為什麼還是放不下他？ https://ift.tt/2VupKIA Rita 在關係中，如果你頻頻受傷害，試著正視自己的不舒服，以自己為重，藉此慢慢地脫離這段有毒關係。 分分合合、糾纏不斷，真的讓人心很累。到底為什麼會遇到這麼個人，讓你栽在他手裡，又愛又恨？今天這位讀者來信的故事與她透漏出的心情，大家可能都不陌生。讓我們一起來看看。 Rita 你好 : 我和她是同性伴侶，最近我們是分手的狀態。 在一起四年裡，分分合合了數十次，某一次是我覺得她不對勁，翻了她的手機，發現她劈腿了。當下我無法接受，提了分手後連夜收拾行李走了。 她回到家發現之後傳訊息給我家人說我的證件都在她那裡，請我回去拿，隔天我回去，見到面，她對著我發飆，說我承諾過不會離開她的，再抽了我一巴掌。 她哭了。我突然覺得自責、不捨，選擇留下來。 這是我們交往後她第一年的劈腿，之後的幾年裡也是同樣的情況循環，直到最近終於分手了，才過了一個禮拜她就交男朋友，還說我們沒有在一起，不算劈腿。況且分手是因為我一直疑神疑鬼，不斷的諷刺她，她覺得很煩。（推薦閱讀：「抱著我卻想著他」慣性出軌者，其實有跡可循？） 這次她說她找到一個可以接受我和她存在的人，這段日子我加強對她的諷刺對她無理取鬧，她也很暴躁的對我哭喊。她說她真的很愛我，可是我們沒有辦法前進了。 她說我是她的正宮，不是小三。 儘管分居了我還是離不開，我不捨也不甘心，我該怎麼辦？ 圖片｜來源 親愛的： 會這樣糾纏，代表妳們之間淵源很深。在累生累世中，妳們歷經不同的身分與相對關係，不斷相遇，不斷互相留下未解的心結，已經很難說清楚誰該還、誰該討。而在妳們兩個今生出生之前，兩個靈魂已經達成共識，希望再一次相遇，將彼此累積的因果減少甚至清除。要結束這種痛苦的關鍵是，妳要趁此看清這段關係裡，妳看見自己的什麼課題（前提是妳真的想結束這痛苦，那妳再繼續將文章看完吧）？ 為你抽到的牌卡是： 重擔 圖片｜作者提供 牌面最下方的人，已經被壓得十分疲憊，這妳的肉身現在的狀態。然而，坐在他身上那頤指氣使的人，以及最上方高傲的公雞卻完全沒有體會身體的疲憊，這是妳頭腦的狀態。因為妳與女友的因果是如此錯綜複雜，妳的頭腦也亂了。許多的解讀與小劇場導致一層層疊加上去的情緒：有不甘、有輸不起、有賭性、有貪心、有嫉妒、有怨恨⋯⋯。然而，這些都不是靈魂真正關切的課題。 一個人真實的生活裡，不應該有別人加諸於他身上的謊言。當他脫光所有外在的東西，他原本是怎麼樣就是怎麼樣。重點在於你的本性是怎麼樣，而不是「想要變成怎麼樣」。謊言無法變成真理，製造出的人格也無法變成你的靈魂。非主要的永遠無法變成主要的。真理不必被達成，因為它無法被達成，它是既定的事實，而謊言必須被拋棄。——奧修註解 誠心問問自己：「我如何才能感受到愛？」相信妳跳出來的，除了美好平靜的片段外，更強烈的是那些難分難捨的場面。這是一個很重要的訊號。雖然妳表面上不想再繼續承受這些痛苦，但妳其實又需要它們——轟轟烈烈，才讓妳感受到愛情，不是嗎？因為還想彼此佔有才會講出尖酸諷刺的話，才會出手打耳光。事實是，妳們之間正向的感情已經消磨得很嚴重，才會越來越需要重口味。這些重口味的調味料反過來混淆妳的感受，讓妳看不清靈魂真正要表達的到底是什麼。無論再怎麼努力想溝通，講出來的都是當下的情緒勒索而非真心話，最後只能無效的原地打轉。（推薦閱讀：【李愛玲專欄】二十歲的夢想是轟轟烈烈愛一場，三十歲則明白好好睡一覺最重要） 建議的方法：找回自己。把所有的注意力投向自己。下一次當妳想再去找她發洩情緒時，先忍著衝動。試著靜下心，並且在家中找一面鏡子，仔細看著鏡子中的自己，叫喚自己的名字（請務必叫本名）。問問自己，除了現在去找對方，妳還能為自己做什麼？或許妳會跳出答案類似想吃什麼、想買什麼，或是想去哪裡…那就先盡量滿足這個當下且短暫的需求。等這情緒過了，再回頭思考，妳想要找對方說些什麼？為什麼需要說這些？情緒過了，還需要說嗎？透過一次次練習，漸漸剝除情緒的外層，讓真實的意圖一點一點地浮現出來。 妳永遠是自己最好的心理醫生。相信妳會在不久之後，找到妳們之間最好的答案。 Rita https://ift.tt/2VwwVjk https://ift.tt/2VwwVjk

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「持續不斷的愛，並不存在」婚姻的關係課：如何好好愛一個人 https://ift.tt/38kS9Wz KnowYourself 愛不是連續，而是一瞬間一瞬間的感受。因此即使互相相愛，我們還是要記得不時給予伴侶愛的刺激。 轉載自公號：KnowYourself（ID:knowyourself2015） 公號簡介：關注自我和內心，覺察即自由。 北卡羅來納大學教堂山分校的 Barbara Fredrickson，在十幾年的時間裡持續研究「愛」這種感情和身體關係之間的關係。在這個過程中，她偶然發現在我們感受到「愛」這種情感的時候，我們會有一些神經和荷爾蒙的變化，而這些變化是短暫的。 因此，在近年，她對「愛」這種感情提出了自己的研究成果：所謂「愛著一個人」的感受，並不是持續不斷被我們體會著的。持續不斷的愛是不存在的，只存在一瞬間一瞬間的愛。 這位心理學家把愛定義為一個個「發生了積極共鳴的微小瞬間」（micro-moment of positivity resonance）。在這些非常微小、轉瞬即逝的時刻，兩個人之間發生了美好的、令人產生正面感受的共振、回音，是在那些時刻裡，我們把自己的感受稱為「愛」。 這也就意味著，即便我們在說「我愛你」的時候，我們認為這是一種「持續的狀態」，但事實上，我們體會到這種情感的方式仍然只能是通過一個一個的瞬間。即便是最美好的一段關係，我們也不可能無時無刻體會到「愛」的存在。 愛的本質，可能就是不連續的、斷裂的、前後不一致的。 我們一定會在一些瞬間裡，比在另一些瞬間裡更愛對方。而另一些時候感受不到愛的存在（但在信念中它仍存在），即便是最相愛的情侶，也會在有些瞬間感到對對方的厭惡和仇恨。 如果愛的本質只是一個一個不連續的微小瞬間，這給我們帶來的啟示會是什麼？ 這意味著，我們往往把愛想像得過於宏偉。人們美好的願望是：所愛隔山海、山海亦可平。但在這種情境中發揮作用的，可能是信念而並非是愛本身。 而一個常被忽略的事實是：由於愛是微小瞬間，它也有可能在一個一個微小的瞬間中被磨滅。 有時候在兩個人的相處中，尤其是在一起一段時間以後，我們會因為狀態不好、心情不好、注意力被分散了等等，在一些時刻對對方敷衍了事，或者以為可以「隨便糟蹋一下」，可能覺得「是愛啊，偶爾被傷害一下也不算什麼吧」。 這告誡我們要對愛更加謹慎珍惜，卻又同時告訴我們不必對愛抱有太高的期待：這個世界上沒有一對伴侶可以無時無刻存在於對方持續的愛中。偶爾沒有獲得想要的理想回應時，也可以對自己說，這不算什麼，是很正常的，不過是愛本真的模樣罷了。 圖片｜來源 那麼，什麼樣的情侶，最擅長守住愛的微小感受，使其能夠穿越時間呢？ 華盛頓大學的社會心理學家 John Gottman 和妻子在長達 40 年的時間裡，致力於研究長期親密關係。 他們發現，很多情侶在一開始都非常相愛，甚至人生中大的困難也沒有讓他們的愛減少，可到了一切都順風順水的時候，卻覺得兩個人的關係無法維繫了。 因此他們就想要知道，在一段長期關係中，到底是什麼能夠在後期依然決定兩個人之間的愛。結果發現，最重要的因素：是在親密關係中，雙方相處的細節。（同場加映：關係心理學：有沒有一種方法，可以讓彼此永遠看不膩？） Gottman 建立了一個「愛情實驗室」，在實驗室裡，他們讓一對一對伴侶坐在一起，一起談論這段關係，比如如何相遇、如何爭吵，有哪些共同的甜蜜回憶，同時用電極來記錄他們的血流、心跳速度和汗腺的分泌。 在這些伴侶走出實驗室後，研究者又對他們進行了 6 年的跟蹤回訪，最終對比發現：當初在一起談論關係時，他們出汗、心跳加速等身體上的活躍表現，能夠準確預測他們之後的關係狀況——當他們坐在一起談論這段感情時，生理上的反應越活躍，關係惡化的速度就越快。 經過研究，Gottman 把伴侶分為兩類，一類是「Master」型的伴侶（後稱成功型），一類是「Disaster」 型的伴侶（後稱災難型）。 其中，「災難型」伴侶坐在自己的另一半身邊，描述那些經歷的時候，儘管表面看起來可能很冷靜，但電極記錄的心跳和血流速度卻很快，汗腺也非常活躍。他們的身體處於一種「攻擊或逃避模式」，和對方一起時，身體反應好像面對極大的危險——隨時準備好攻擊或者被攻擊。 而「成功型」的在和伴侶一起講述的過程中，各項生理指標都是平穩的，他們有能力營造出讓對方信任和親密的氣氛。 兩類伴侶處理對方情緒需求的方式也是不同的。1990 年，這位研究者邀請 130 對新婚夫婦來校園中進行一天的度假，結果發現，當伴侶發出情緒需求時，不同的回應方式會對夫妻的幸福程度造成深遠的影響。 比如，一個是鳥類愛好者的丈夫，在草坪上看到一隻金翅雀，他對妻子說，「看那隻鳥多漂亮！」——他認為這隻鳥已經足夠重要到發起一場兩人對話。 這時，面對這句問話的反應，不同的人便體現出了不同的相處模式。儘管對鳥不感興趣的人都會覺得它看起來不怎麼樣，但一種妻子（成功型）會選擇回應，並表現出很感興趣的樣子（儘管是假裝的）；而另一類妻子（災難型）則會選擇避開，有的繼續做自己的事，比如看電視；有的還會表現出敵意，比如說「別打擾我，我在看書呢」。（推薦閱讀：心理師：年節減壓，與父母聊天要從這個話題先開始） 6 年後，他回訪了這些伴侶，他們中的有些人離婚了，有些人還在一起生活。在離婚的夫婦中，只有 33% 在當初能夠回應對方的情緒需求；而仍然在一起生活的夫婦中，有 87% 在 6 年前就表現出了對彼此情緒需要的回應。 經過十餘年的研究，Gottman 總結出，根據「情侶在一起時生理的緊張反應」，以及「他們對彼此情緒需求的回應方式」，可以準確預測他們在 6 年後的關係滿意度，預測準確度高達 94%（無論這些伴侶是異性戀還是同性戀，富有還是貧窮，是否有孩子）。 他指出，幸福的伴侶，能夠在關係中維持平和穩定的氣氛，讓對方能夠感受到信任、親密、被接納。同時，他們會自動化地去搜索和發現對方身上值得自己欣賞、感謝的部分，建立起彼此尊重和欣賞的習慣。當接收到對方情緒的需求時，他們願意給出積極的回應。 通過這樣的相處方式，他們為自己留住了、製造出了更多「發生積極共鳴的微小瞬間」，愛的感受也得到了更大程度的保留（或不斷的再創造）。 而不幸福的伴侶則會注意和尋找伴侶身上的錯誤，他們習慣表達批評，而不是尊重和欣賞，也經常拒絕回應對方的情緒需求。 可以說，幸福的伴侶相處中「善意」（kindness）的因素更多見。還有更多研究中發現，這一因素最能準確預測一段滿意而穩固的婚姻。而這裡所說的善意，正是在許多個細節的瞬間裡，你選擇對待對方的態度和方式。（同場加映：在乎感情好、在乎經濟穩定，追求家的感覺：誰對婚姻滿意度最高？） 2014 年的一項美國調查顯示，每 10 對已經結婚的伴侶中，只有 3 對，會認為自己是「幸福的一對」。 Gottman 說，儘管善意是一種品質，但它也像肌肉一樣——雖然有的人天生肌肉發達，但同樣可以通過後天的努力來提高。而那些「成功型」伴侶正是認可這一點，不斷練習提高他們的「善意」。 有時候，善意並不是你所理解的「對他好」。有時候，你覺得自己在對他好，比如給對方買禮物、做大餐，對方卻不領情，還有很多抱怨。這是因為，你所以為的付出也許不是正確的方式，正如前文所說，比起刻意為之，善意其實是根植在關係的日常行為之中的。 Gottman 認為，如果你想在日常生活中表現出更多的善意，可以從以下方式來提高： 改善表達憤怒的方式 最難表達善意的時候，就是當你感到憤怒時，但這恰恰也是最重要的時候。「善意並不意味著不表達憤怒，而是要選擇正確表達憤怒的方式。你可以直接向你的伴侶投槍，也可以解釋為什麼你受傷和憤怒——而後者才是更友好的方式。」Gottman 說。 對伴侶的行為意圖做寬容的猜測和解讀 善意還表現在當你面對伴侶的行為時，是會從正面還是負面進行解讀他的原始意圖。 「災難型」伴侶會對日常的行為偏向負面的解讀。比如，丈夫為了安排和妻子的晚餐，特意預訂了餐廳，提前下班，但妻子又遲到了，丈夫可能覺得她是不重視他，但實際上，她是因為特意去一家店給他挑禮物才遲到。 「成功型」伴侶則會從善意的角度去解讀對方的動機。這就鼓勵了對方繼續嘗試。 當我們在一段婚姻或長期親密關係中時，會不得不應對堆積如山的壓力，它們消磨和分散著你們的浪漫。不同的是，一些人懶得在關係中做出努力，那些瑣碎的抱怨積累起來，終有一天將他們分開；而另一些人則選擇用善意去對待對方，並且不斷提升雙方在細節上的溝通。 那些真正能夠一起過上很久的伴侶，不是在忍耐對方，而是真正幸福地生活在一起。而他們之所以能夠牢牢聯結在一起，正是因為在每個可能可以選擇猜疑的小瞬間裡，他們都選擇了用善意去揣測和對待。 https://ift.tt/2ZlQmfT https://ift.tt/2ZlQmfT

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「這麼會生就要負責啊」從女童家暴案到海巡署貼文：消失的爸爸去哪裡？ https://ift.tt/2ZlQFHE 女人迷編輯 Shanni 從台南虐童案到海巡署發文，討論在責難母職之外，消失的爸爸去了哪裡？而討論這件事，又為什麼是重要的呢？ 近期我們關注兩起育兒相關的時事，一個是海巡署在端午連假期間「照顧小孩是女性的責任」的發文、以及同期台南虐童案件的性別討論。 根據中央社報導，2020 年 6 月 28 日台南一名 4 歲女童雙腳被熱水燙傷加上延誤就醫，導致傷勢嚴重。事情被網友上傳至社群網站後，台南市社會局也接報進行調查。 根據家屬的說法，兩週前女童繼父為「亂丟東西、不乖」的理由想管教她，而用熱水濺傷孩子；其中這則新聞還為人關注的是女童的母親，她前後結過三次婚，四個孩子有不同父親。對此，媒體像是抓到母職疏漏的把柄，以此作為聳動的新聞標題，將責任歸屬一下子加諸於母親身上。 有人說，爸爸去了哪裡呢？又或者我們更想討論的是，當一個家出了問題，整個社會從言論到關注焦點，是否泯滅了一個更好的支援環境？ 「22 歲年輕母已結婚 3 次、4 子女不同爸」媒體下標法背後消失的父親 三立新聞一篇題為「台南女童遭虐腳爛！22歲年輕母已結婚3次、4子女不同爸」報導中強調，「22 歲的林姓生母有過 3 段婚姻、共生下 4 名子女，（本次受虐）女童是跟第一任前夫所生」，以及這是一件「誇張的事」。 接著報導中繼續提到，該名葉姓繼父「已經打小孩好幾次了，一開始媽媽會出言勸說，但到後面也開始出手打小孩，甚至透露葉男還會動手打年僅 2、3 個月大的男嬰。」 在這些脈絡底下可以看到，這個家當中的父親和母親都同時有不當管教兒童的行為；然而三立新聞小編接著在臉書上以「這麼會生小孩...那生了就要負責啊」文案出文，一下子將責任歸咎於母親身上，直指她結婚多次、紊亂的關係是後來事件發生的主要原因。 對此發文，網友們則跟著群起撻伐，責難該名母親應該結紮、拿掉子宮、把洞縫起來，也有人謾罵她是「浪女」、「蕩婦」、「公車女」等。一下子「年輕」、「結婚又離婚」、「同母異父」等詞彙觸動了讀者的敏感神經，也喚起社會對於母職的神聖要求，以及認為父職消失於家庭中並非奇怪的事。 到這裡，即使新聞記者們完整報導了事件經過，閱讀者關注的焦點早已全部投射到這位年輕媽媽身上，而鮮少人再次關注虐童案背後的全盤問題。（延伸閱讀：因為愛你，才會打你？家暴保護令的七個問答） 「當孩子安靜時，可能有不好的事情發生」海巡署宣傳孩子照顧，但不見爸爸 而就在這則新聞的前一天（6 月 27 日），海巡署為宣導夏天戲水安全，在臉書上發布一則貼文表示「當孩子安靜的時候，可能有不好的事情發生了」，呼籲家長們別顧著滑手機，而忽略了孩子的狀態。 然而，在海巡署首次發文的圖片中，只有一名母親的身影，暗示著「照顧小孩是女性的責任」。貼文一出，立即引起網友討論其中的性別刻板印象；也有人提到，既然要談性別，那為什麼圖中長髮的女性不可以是爸爸呢？是不是你自己就有刻板印象而不自知？ 圖片｜海巡署長室臉書 對此社會評論家朱家安表示，「這個刻板印象之所以不好，並不是因為凡是刻板印象都不好，而是因為這個刻板印象把照護責任丟給女性。這本身不公平，而且容易讓社會在出事的時候只責備媽媽，不去想想社會能為這些小家庭幫上什麼忙。」以及當有人要爭論「你如何知道圖中的人就是女性時」也模糊了討論了焦點。 他認為，最終「照顧小孩是媽媽的責任」這個刻板印象會讓女性過得更差，「也讓社會因為總是可以歸咎於女性，而不容易在照顧小孩的相關事務上提出幫助。」 海巡署最終在大眾的反應下更換了圖片，讓父親也在場。然而延續朱家安提出的觀點，其實今天主要照顧者是爸爸也好，媽媽也罷，或者雙親共職，最終我們要回到如何可以真正去維繫一整個家的問題上。（延伸閱讀：男人育嬰，可以很溫馨：在等媽媽回來跟假裝不會之間，我們能為寶寶作更多事） 圖片｜海巡署長室臉書 性別刻板印象然後呢？最重要的，是我們有沒有找到更好的照顧環境 於是，回到家功能的討論上；我們先是從這兩則新聞看到社會當中的性別刻板印象仍在，也有人各持立場，那麼然後呢？ 在這些案例中我們先行假設了他是一個異性戀雙親家庭，爸爸在家，但在他需要的時候並不在現場，或他沒有發揮應有的功能；反之，媽媽被預設應該是主要照顧者，所以在孩子遭遇危險時，責任會是在母親身上。在這點上，我們的確需要討論性別刻板印象的導正與重要性。 然而我們同時也需要看到，很多家庭可能都不是一夫一妻的組合，可能有單親、隔代教養，有時候爸爸、媽媽的功能，也會因為不同家庭狀態與階段而有所差別。若以這兩件時事而言，都在談論疏於照顧後對孩子造成的傷害，因此這邊我們討論的不只有停止神化母親、爸爸要不要回家，而是不論我的家人是什麼組合，我的家是不是一個可以安心讓孩子成長的地方？ 只怪罪母親無法真正幫助受傷的家庭，只討論爸爸應該回家亦然。 我們最終更需要的，是一個家的照顧者們，都可以在整體社會開放且友善的支持下，而更努力地維繫著彼此。回家路上，媽媽、爸爸，或孩子們，都可以是感覺踏實而幸福的。（推薦閱讀：媽媽不是家庭保姆！瑞典育兒學：父職母職都是好職業） https://ift.tt/3dFmFeU https://ift.tt/3dFmFeU

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這不是我要的生活！無論要不要改變，你都是自己的情緒靠山 https://ift.tt/2YPnKwF 海苔熊 你也因為害怕改變、未來的不確定性而不敢踏出第一步嗎？一個放棄優質飯碗追逐夢想的故事，或許可以給你一點勇氣。 前幾天我收到一封加拿大朋友寄來的信，是一封「真的信」，要拿拆信刀打開的那一種。我們平時就有在通信通訊，不過收到真正的紙張做的信件，倒是第一次，畢竟跨國再加上疫情，上面郵戳蓋得滿滿的，不知道輾轉了幾次。以他的個性，我想會這麼慎重的寫信飄洋過海，一定是有什麼重要的事。 果不其然，他決定把公司收掉了。 當年他是我們這群朋友當中毅然決然，唯一一個選擇去國外發展的，這些年來賺了一些錢、買了幾部車，我的財產都不知道有沒有他的一百分之一，公司也正常在運轉當中，怎麼說收掉就要收掉了呢？ 其實前一陣子開始，他發現他再也無法從工作上面獲得成就感，每天都在做著迂腐、重複、但是又賺錢的事。他總是說：「我正在做著我並不是很喜歡的事情，雖然每天都有錢進來，但我知道，這並不是我想要賺的。」他說。（推薦閱讀：「看起來過很好，實際上內心很空虛」是什麼讓我們失去了愛的能力？） 我很想說，我很缺錢不然你送我好了，但身為一個朋友怎麼可以這麼機車呢？所以就問他說：「那你想要『賺』什麼？」 「我不知道喔。但我只知道，我不要什麼。目前這樣充滿銅臭味的日子，就不是我想要的生活。」他說，我突然想起來，當年我們還玩在一起的時候，他是唯一一個被工藝老師（我們那個年代還有工藝課）稱讚陶藝很有天份的孩子。只是那雙手，後來跑去數鈔票了。 「看到你最近有在捏東西，突然才想起來，其實我只是害怕改變而已。害怕把公司收起來，會失去現在的一切，但我的雙手卻不快樂。」他字裡行間的語氣好像我的督導，全身的器官都會講話之類的。（同場加映：專訪《再見瓦城》吳可熙：擁有夢想的人，不安現狀） 所以他公司賣了，然後自己到加拿大的一個小鄉鎮，買了一間他的工作室，開始做他真正想做的事。這對於從小就謹慎小心，走「規則的路」的人來說，是一個非常罕見的行為。從認識他開始，他就是班上成績最好、法律系、財經系任選的那種學生，做什麼事，他總是選擇最安全、最有保障、最不冒險的方式，就連紅茶也只喝麥香紅茶（不是業配）（去加拿大之後他就再也不喝紅茶了）。我很好奇，問他為什麼會做出這麼大膽的決定？ 「前幾天早上我晨跑的時候（果然是大企業家），我突然在想一件事情：我這樣的日子還要過多久？什麼時候才可以從別人的期待當中畢業，做我自己？」然後他告訴我，當天回去他坐在床邊想了一個早上，突然頓悟出一個道理：「過了某個年紀，有些事情如果不去做的話，可能連遺憾都來不及。」看起來是心靈雞湯，不過 #連遺憾都來不及 這句話，倒是我第一次聽到——尤其是從一個很害怕改變的人的嘴巴說出來。 圖片｜來源 我回了一封長長的信給他，裡面當然包含我寫的這段話，我覺得他很勇敢，放棄原先擁有的東西，像是切除某一個腫瘤一樣，要到一個他從來沒有去過的遠方。以他的個性（要做就要做到最好），我真的蠻擔心，他會逼死自己（〈慟！某大企業家轉行失敗，抑鬱陳屍於陶罐中〉之類的新聞標題）。（很後來我才發現這其實是我的投射） 我告訴他，不論是改變或是不改變，要有一個安全堡壘是很重要的事情，所以可以先把新的工作室安頓下來，等到心情穩定之後，再開始創作也不遲。 幾天之後，我收到他跟新的工作室合照的訊息照片，照片裡面的他笑起來的嘴角，就像是古厝的磚瓦的弧度——真的是一種再不做就會後悔的笑容，又帥氣，又美麗。 你也有那種想改變但是無以為繼的事情嗎？你也有害怕因為放手了，就什麼都沒有的困境嗎，你也在改變和不變之間，徘徊猶豫和躊躇嗎？對我來說，改變的人並不一定比較勇敢，在原地踏步的人也不一定比較懦弱，重要的是，在改變和不變之間，你有沒有辦法找到一個讓自己感覺到安全的城堡，在那裡面，你可以好好的把自己照顧好，然後再去想下一步到底是要走，還是要留下來才好。（同場加映：「因為沒錢才不敢離職」疫情理財學：你懂預備金多重要了嗎？） 改變需要契機，勇氣需要累積。 或許等到一切具足的時候，你就能夠順著自己內心真正的聲音，走向屬於你的，充滿挑戰的、有魔法的、深不見底的，可是，又能夠帶來蛻變的森林。 https://ift.tt/38fXa2Q https://ift.tt/38fXa2Q

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不准孩子失敗，他們就無法學習在跌倒後重新站起來 https://ift.tt/2Vww9Tu 大塊文化 當你對孩子說「辦不到，就是不努力」，當我們只求所謂「成功」的人生，也許一路上，將會錯過很多美景。在升學主義的亞洲環境裡，我們要如何看待成績這件事？一則故事，一起聊聊。 文｜艾美．莫林 不企求完美無缺 大多數的九年級學生在地球科學測驗只要拿到 C 就很開心了，不過如果是凱莉的話，她就算拿到 A 還是會哭出來。不僅如此，即使加入凱莉的實驗小組一定可以拿到 A，還是沒人想跟她一組，因為只要表現未達她的標準，她就會口出惡言。科學課不是她唯一遇到問題的學科。她也會因為在其他科目拿到「差勁的成績」而哭泣。每次她的英文作文沒有拿到 A，她就會和英文老師爭論，求他重打成績。 只要凱莉又因為成績而落淚，其他同學就會忍不住翻白眼，但她本人卻毫無所覺。她的目標不是擁有充實精采的社交生活，而是在平均成績積點（GPA）拿到四點零的滿分。她幾乎每天都要求和升學輔導老師面談，要不是希望老師告訴她如何提升成績，不然就是想說服輔導室同意，學校的評分系統並不公平。 有鑑於此，輔導老師建議凱莉接受心理諮商治療。她和她的媽媽娜迪尼就是因為這樣才來到我的治療室的。 圖片｜來源 我問凱莉和娜迪尼，她們覺得為什麼學校的輔導老師建議凱莉接受心理諮商治療。娜迪尼說：「凱莉知道自己有能力拿到滿分，但一直無法達標，所以很挫折。」奇怪的是，娜迪尼好像不太在意凱莉情緒上的問題，而是比較擔心她的成績。娜迪尼還解釋道：「我一直跟她說，有時間傷心難過，不如把精神放在拉高成績比較實在。」她接著說：「我們可能會請家庭教師，修改凱莉要交出去的英文報告，這樣就可以提高成績了。沒有任何一間名校會收英文成績不到 A 的學生。」凱莉跟著點頭說：「我覺得家教應該可以讓我成績好很多。」（延伸閱讀：「我沒給孩子壓力，他卻哭了」如何與完美主義的孩子溝通？） 娜迪尼問我：「你有遇過請家教後就每科拿 A 的學生個案嗎？」在聽完她們兩個討論如何獲得完美的成績後，我想我們雙方對「問題」的定義顯然有不一樣的看法，所以她們的解決之道當然也和我截然不同。以下是我看到的癥結點： 1. 凱莉覺得每科都必須拿 A。如果她沒有拿到滿分，就會覺得自己徹頭徹尾地搞砸了。即便她的成績已經很不錯了，她還是覺得自己不夠好。 2. 凱莉缺乏處理失望情緒的技巧。她每次拿到不滿意的成績就大哭，也需要輔導老師給她很多情感上的支持，而且沒辦法維持任何友誼。 我的建議如下： 娜迪尼要接受心理治療。娜迪尼似乎是凱莉拚命想要拿到滿分的驅動力，因此只要她一天不停止對凱莉施壓，凱莉就不太可能停止追求完美。 凱莉的療程則是要教她如何寬容地與自己對話。成績不夠好時，過分自責對她來說沒有任何好處。如果她能學會用更「寬以待己」的方式與自己溝通，就能更快從失望中重整旗鼓。 凱莉需要學習社交和情緒控管技巧。每天在學校都因為不滿意自己的成績而哭泣、把氣出在同學身上，以及天天要求和輔導老師會談，對她的社交生活都是大扣分。她如果能學會用更有效率的方式處理內心的混亂情緒，才比較能保持冷靜。 我向凱莉與娜迪尼解釋，身為心理治療師，我的工作是幫助她盡可能地維持健康的情緒與堅強的心智。如果她們的目標是聘請家教並採取更激烈的措施來提升凱莉的成績，我無能為力。 有鑑於凱莉目前承受的壓力，我不認為追求滿分有益於她的健康。我們接著針對她們目前的做法以及我的建議，討論了各自的優缺點。起初，娜迪尼擔心把重心從提高凱莉的成績移至幫助凱莉面對現在的成績，會讓凱莉甘心淪為「表現平庸」的學生。她煩惱的點在於，表現平庸的學生沒辦法進入頂尖學校，也沒辦法拿到獎學金。雖然這些憂慮不無道理，但要求完美是要付出代價的，凱莉可能會因此出現嚴重的心理健康問題，或是讀完高中後就精疲力盡，無法繼續讀大學了。 我建議她們考慮一下我的做法，等下定決心要解決凱莉的情緒健康問題時再跟我說。她們離開我的治療室時還是滿心猶豫，我也不知道是否會再次見到她們。但幾週後，娜迪尼打電話來預約諮商時間。她說情況在過去幾週變得更糟了，凱莉開始失眠，而且情緒變得十分暴躁，她覺得她們需要外力的協助。 為了學習如何協助凱莉又不要求完美，娜迪尼自己也同意接受治療。在她努力改變自己對女兒的期望時，我也和凱莉合作改變她對自己的期待。凱莉開始學習一些呼吸技巧，使自己在收到 A+ 以下的成績時可以保持冷靜。我希望幫助她盡量不要在學校崩潰，因為這讓她在社交方面出現嚴重問題。她的治療主要著重在轉變她的核心信念。她不能再對自己說「我真沒用，居然犯這種錯」，或「我如果沒有每科都拿 A 的話，就註定會失敗」，而是要學著讓自己的內心獨白更加包容。同時間，娜迪尼也在學著不要強調完美的成績。 凱莉和娜迪尼在療程中明白，努力追求卓越有益健康，但拚命達到完美則非益事。當娜迪尼不再給女兒這麼大的壓力後，凱莉總算明白，她不需要完美無缺也能受到認可。（延伸閱讀：給完美主義者：總是害怕失敗的你，內心真正的恐懼是什麼？） 你是完美主義者嗎？ 好爸媽都渴望自己的小孩功成名就，有時卻因為求好心切而失了分寸。你符合以下哪幾項陳述？ 在你的個人生活中： □我有時會因為擔心無法取得完美成果而拖延時間。 □完成一項專案時，我只注意到那些我無法忍受的小錯誤和細微瑕疵。 □除非能做到完美無缺，否則我寧願試都不試。 □我對自己的錯誤吹毛求疵。 □我是個為達目的不擇手段的人。 在你的育兒生活中： □我希望孩子完成我的未竟之夢。 □我沒辦法忍受孩子不照我的方法做某些事。 □我的自我價值某部分取決於孩子的成就。 □我只想讓孩子參加她表現突出的活動。 □我較常批評孩子而不是讚美。 圖片｜來源 為什麼父母期待孩子完美無缺 世上有形形色色的父母，有種極端的認為，不論誰贏了比賽，每個小孩都應該獲得一個獎項；而另一種極端則是永遠不滿意孩子的表現，即使孩子已經榮獲 NBA「最有價值球員」的頭銜也一樣。 娜迪尼就是那種從不滿足的家長，不過她以為，跟凱莉說要拿到滿分才能上大學是為了她好，心想「高標準」可以讓凱莉充滿鬥志。但她有所不知，要求完美是弊大於利。 虎媽認為要求完美，孩子就會表現完美 《虎媽的戰歌》（Battle Hymn of the Tiger Mother）的作者蔡美兒（Amy Chua）講過一句很知名的話： 「中國家長要求完美的成績，因為他們相信孩子做得到。如果辦不到，他們會假設是孩子不夠努力。」 根據蔡美兒的說法，西方孩子只要拿到 A–，他的爸媽就會大力稱讚他做得好，但中國小孩如果拿到 A–，他的父母則會問是哪邊做錯了。為了養育一百分的孩子，蔡美兒從不准小孩和朋友出去玩、參加學校話劇演出或玩電腦遊戲，同時要求她們不能有任何一科成績低於 A，而且還要會彈鋼琴與拉小提琴。 她在《華爾街日報》（Wall Street Journal）的一篇文章表示，她的一些西方朋友認為自己很嚴格，每天要求小孩練習彈奏樂器三十分鐘到一小時。蔡美兒說：「對中國媽媽來說，要孩子練琴一小時根本不算什麼，要他們繼續練第二或第三個小時才稱得上難。」如果中國小孩拿了 B–（蔡美兒強調這是不可能發生的事），「大受打擊的中國媽媽會找出數十份、甚至數百份的練習測驗，和孩子不斷地反覆練習，直到小孩拿到 A 才會罷手」。 蔡美兒沒有顧及到的是，她的孩子錯過了許多寶貴的人生經驗，這些經驗可能是她們未來成就的關鍵。 舉例來說，學習衝突協商（和朋友一起玩時機會多得是），是職涯成功的必要條件。此外，如果她從不准孩子失敗，她們要如何學習在跌倒後重新站起來？當然，蔡美兒的這種心態並不僅侷限於中國家長，很多其他父母也抱持同樣想法，以為要求完美就能塑造出完美的小孩。（推薦閱讀：「我想要愛你，而不會緊抓著你」中西方教養比較：你想當什麼樣的爸媽？） 本文摘自艾美．莫林的《告別玻璃心的家長強心針︰掌握13不原則，堅定父母教出堅強小孩》。由大塊文化授權原文轉載，欲閱讀完整作品，歡迎參考原書。 《告別玻璃心的家長強心針︰掌握13不原則，堅定父母教出堅強小孩》 https://ift.tt/38fNPbi https://ift.tt/38fNPbi

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用說的就能提升運動表現？用自我激勵衝破極限 https://ift.tt/2YHP3IW Lin Lin Lin 有些人可能比較理性，會潛意識設下一個比較保守的標準，使得你難以突破自我。今天，試著不去思考極限吧！ 選手列隊，站上起跑線，裁判位於跑道左先方，高舉電子鳴槍，全場鴉雀無聲，緊接著「碰！」一聲，響過天際，選手們全力衝刺向前，五千公尺說長不長，說短不短，臺北市立田徑標準場要繞 12.5 圈，而選手的每一圈，都會聽見來自觀眾席，此起彼落的加油聲：「加油！你可以的！」 、「堅持下去，穩住！」。 全台最大天然岩場，位於北海岸的龍洞，每逢好天氣，總塞滿潛水客與攀岩客，眼前一名攀岩好手，正如蜘蛛人般附著於岩面上，面臨著難關，確保者卻在下方好幾尺的地面，聽見攀岩者面壁的自言自語，高喊：「可以的！可以的！」⋯⋯。 2020 年中，台北田徑場青年盃 5000 公尺女子田徑比賽。圖片｜作者提供 為什麼這麼多選手，運動員，甚至只是有在運動，想突破自我的素人，都會對自己喊話，使用自我激勵法呢？正向喊話到底有沒有助於提升運動表現？還是只是心理作用？有喊沒喊一樣，還是有練有差，沒練就沒有？（推薦閱讀：三十歲後，開始學跳舞會太遲嗎？三個給舞蹈初學者的建議） 正向喊話與自我激勵的重要性 有關自我激勵／正向喊話的相關研究，可追朔至 20 年代初期，來自英美澳等多地學者皆針對自我對話（Self Talk）與運動表現的關係進行研究。然而早期研究（2000-2002 年）主要停留在意象訓練，自我指導（Self-Instructions），又以澳洲雪梨 Malouff & Murphy（2006）的研究最受矚目與廣泛沿用，其中指出，自我指導（Self-Instructions）對於運動表現確實呈現正向影響。這邊的指導性喊話是指，運動員在進行運動時，對於自我動作做出指導，例如：高爾夫選手在推竿時，具體在心中演練，告訴自己該如何推竿，運動表現便能有效獲得提升，甚至讓運動員在進行運動時，以及運動後，感受到更高的成就感。 至於「正向」喊話（Postive Self-Talk），或是所謂的「自我激勵法」相關研究，則是到 2014 年，有一群美國科學家劍指要找出「自我激勵法」能否激發運動員潛能，進而展開研究。共有 24 位自願者參與，其中包含 15 名男性以及 9 名女性，無傷在身，身心健康，且擁有豐富的競技運動訓練經驗，他們平均訓練量是每星期兩節，每節都不少於 83 分鐘。 研究分為實驗組與控制組，其中實驗組會收到一份自我激勵的語句表，他們可以在感到疲勞，及筋疲力竭這兩個階段使用自我激勵法，除紀錄運動表現外，實驗也搜集多項生理數據（其中包含最大攝氧量 VO2max，最大心率等）。最後結果顯示，既使生理數據沒有顯著變化，實驗組在「堅持時間」上的運動表現較控制組大幅提升，引證出 「自我激勵法」的確可以提升運動表現。 背後原因為何？美國科學家認為，運動員在挑戰自我時，內心會認定自己有個極限，而使用「自我激勵法」，則能協助他們否定心中預設的想法，成功排除心理障礙，讓運動員能夠突破自我，發揮更深層的淺能，同時提升運動表現。 姑且不論研究，2020 年的今天，我們在人類紀錄上也看到許多真實案例，2019 年底，成功以 1 小時 59 分 40 秒完成 42 公里全程馬拉松，創下人類歷史上，最快完成全馬的紀錄保持人 Eliud Kipchoge ， 賽前受訪時也提到： 我總是說，沒有人類該受到限制（No Human Is Limited）。我相信自己可以跨越障礙⋯⋯ 幾個月的充分準備讓我非常興奮，我想讓世界看到，當你專注在目標上，夠努力，相信自己，所有事情都是可能的！——Eliud Kipchoge。（同場加映：「當你克服恐懼，下一步就是要挑戰自己」渣打馬拉松：喜愛跑步的你，為何而跑？） 養成自我激勵，遇見更強大的自己 回到個人層次，向來追求腳踏實地，一分耕耘一分收穫的我，也曾對自我激勵法持半信半疑的態度，總覺得只是心理作用，起不了實際效果。直到有一天在訓練上，碰上撞牆期，可能是天氣太熱，可能是睡眠不足，壓力過大，總之心裡總有個坎過不去，成績也無法突破，當時教練看了看我的狀況與成績，對著我說：你就是沒自信，要給自己多點正向鼓勵。 一開始還沒聽懂，沒自信與訓練未達目標間的關聯，然而跑著跑著，有一天不知怎麼的，決定說服自己，在每一次喘不過氣，跑不下去，覺得快不行的時候，要對自己說：「你可以的，你很強！」 「堅持下去，相信身體，相信你過去的訓練！」 開始正向喊話後，既使依然會喘不過氣，很累很想放棄，卻都能奇蹟式的突破自我，完成訓練，也看見身體一天比一天進步，當時的我萬萬沒想到，自己與進步的距離，竟然只隔了這樣的一段自我激勵的對話，原來正向的力量真的超乎你我想像！（你會喜歡：【運動小姐】我是一位配速員，我跑的每一公里，都在為你的夢想努力） 有時候，我們的頭腦與心理，會為我們設下過多的保護與障礙，而能夠帶領你，帶領我，帶領每一個人突破這些心理障礙的，正是自我激勵，對身體，對自己的正向喊話。 我也是透過不斷的嘗試練習，才找到激勵自己的最佳方法，找到與身體正向對話的力量。所以，我想建議每一個你與妳，下次遇上困難，不相信自己的時候，不妨也試試，透過簡單的自我對話，傳遞正向能量給心與腦，相信過去的累積與訓練，相信身體能帶著我們，朝更好的方向前進。 資料來源： Talking Yourself Out of Exhaustion: The Effects of Self-Talk on Endurance Performance SELF-TALK DURING SPORT – ADVANTAGE OR DETRIMENT Positive Self Talk in Athletes Improves Performance https://ift.tt/2Br4TyK https://ift.tt/2Br4TyK

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「過得好幸福，捨不得忘記」快樂的記憶，該怎麼保存下去？ https://ift.tt/2BmZzfX 時報文化 在你的美好記憶中，有哪些元素是特別鮮明的呢？把那些元素當作觸發點，讓你時時能夠提取當時的快樂心情！ 文｜麥克．威肯 快樂記憶小祕訣：創造能觸發回憶的體驗 相關事物可以幫助我們留下記憶，所以，記得在你的經歷中置入日後可以把你帶回此時此刻的元素。 就算沒讀過普魯斯特書中人物描述，浸過茶的瑪德蓮如何引起他進入一連串的感悟，也還是可以運用普魯斯特時刻的力量。 運用愈多種感官——視覺、嗅覺、聽覺、味覺和觸覺，記憶就會愈鮮明。能將愈多提示組織在一起，就愈有可能抓住這個記憶，待日後提取。 觸發性記憶通常由事物的連結喚起。記憶中某個細節不斷重複出現，記憶便會被喚醒。只與某個特定記憶有關的連結是最好的觸媒。 我聞到咖啡味時便會沉醉在咖啡的香氣中，不過我太常聞到咖啡了，所以聞到的時候不太可能觸發某一個特定的記憶。但是在我聞到乾燥海帶的時候，我就會想起某個美好的七月天。那時我捕魚捕了好一會兒，總共用魚叉抓到了三隻比目魚，我正坐在一塊溫暖的岩石上，凝視著大海。我大口呼吸著空氣，感覺很放鬆、很寧靜、很快樂。我想要把那一刻永久保存下來，於是我抓了一把乾海帶，對著海帶用力大吸了一口氣，讓這整個體驗變得更加特別。 所以下次你特別開心、希望可以留下這個快樂時刻的時候，記得留心五感接收到的訊息。當下是否有什麼特殊的氣味、聲音、觸感或味道？就把這些元素融入到你的長期記憶裡吧！（推薦閱讀：劉軒專文｜「外套上的味道，總讓我想起他」為何嗅覺能勾起回憶？） 圖片｜來源 把生活記憶化為香氣 我每次走訪倫敦幾乎都下榻在同一間旅館。 這間旅館有兩點讓我每次造訪都還是會感到震驚。其一，不管我住在哪一間房，床頭都一定會掛著一幅達文西的〈抱銀貂的女子〉。銀貂是類似雪貂的動物，畫中這隻銀貂有紅眼、利爪，看上去特別兇猛，我實在無法想像飯店創立後的某一天，在某次開會時某人說：「你們知道有一幅可怕銀貂的畫嗎？我覺得每個房間都可以掛上一幅。」第二個令我震驚的是飯店的氣味。有些飯店會使用特製的香氛作為品牌形象的一部分。有間瑞士連鎖飯店希望房客可以聞到瑞士的氣味，於是訂製了專屬香氛。他們的經典香味混著一絲銅臭味的高山空氣味。 Air Aroma 和 ScentAir 這類的公司專與旅館、商店合作打造場所特有的香氣。位在倫敦萊斯特廣場的 M&M 巧克力世界也是 ScentAir 的客戶。「他們的產品是預先包裝好的，」英國 ScentAir 的總經理克里斯．普瑞特於《獨立報》（Independent）的訪問中表示：「所以那地方照理說應該要有巧克力味，但並沒有。」現在卻有了。這下子你大概知道是怎麼回事了。 但氣味為什麼如此重要呢？到頭來就是為了要打造一個獨特的多重感官體驗，讓賓客或客戶能留下印象。「我們想創造持久的記憶。」Air Aroma 的卡利．佛勒解釋。「氣味可以直接影響一間旅館給人的印象，以及留下的記憶。客人從抵達飯店的那一刻起，就希望可以有一個獨特的體驗。」 然而，氣味在與體驗發生關係之前其實是沒有任何意義的。一種氣味伴隨著某種體驗出現時，才會代表這個體驗。我們不喜歡垃圾味是因為我們知道那是垃圾味。也許可以改寫莎士比亞《哈姆雷特》的話來解釋：「好壞並不存在，是人的想法造就了好與壞。」等等，那是什麼腐爛的味道？到底是哪個傢伙在吃瑞典鹽醃鯡魚（sürströmming，味道重到只能在戶外吃的發酵鯡魚）？我猜一定是克勞帝亞叔叔。這傢伙很可疑。 當嗅覺連結情感，記憶就能永保新鮮 如果說《怦然心動的人生整理魔法》的作者近藤麻理惠是個超級英雄，那她的死對頭應該會是安迪．沃荷。對了，我覺得麻理惠的超能力應該會是替落單的襪子找回另一半。 沃荷以湯罐頭、瑪麗蓮．夢露，還有他說的「每個人都有十五分鐘成名的機會」（15 minutes of fame）聞名，不過他囤物的習慣則較罕為人知。 沃荷在六十幾歲起一直到 1987 年過世這段期間，做了超過六百個「時空膠囊」，膠囊裡共有十幾萬件物品：從高級餐廳摸回來的煙灰缸、聖誕禮物包裝紙、未拆封的信件、藝廊邀請函、一張貓王的照片、名片、垃圾信件、粉絲信件、黑膠唱片、剪下的腳指甲、螞蟻屍體、一坨水泥，還有比佛利威爾希爾飯店的「請勿打擾」門牌。（推薦閱讀：心理學給「囤積者」的 3 心法：捨不得丟，不是你的錯！） 我想如果我也蒐集一些腳指甲，放在公寓的幾個抽屜裡應該也可以稱得上是時空膠囊吧！但是大家卻願意花十美金，到美國匹茲堡的安迪沃荷博物館見證沃荷時空膠囊展覽的開幕。總而言之，我覺得沃荷的收藏中最有趣的就是他的氣味博物館（Museum of Scent），又稱永恆氣味典藏。 沃荷熱愛香水。他在回憶錄《安迪．沃荷的普普人生》（The Philosophy of Andy Warhol: From A to B and Back Again，原文出版於 1975 年）中，描述自己如何藉著換用香水來保存與各種氣味有關的回憶。 一罐香水若已經用了三個月，我就會逼自己換掉，哪怕我還是很想繼續使用。如此一來，每當我再聞到這個味道，就會想起那三個月發生的事。我從來不會回頭繼續使用同款香水，而這個獨特氣味就成了我永恆氣味典藏的一部分。 沃荷相信，比起視覺、聽覺、觸覺與味覺，嗅覺把我們帶回某個特定記憶的能力最為強大。沃荷把氣味保存在瓶中，感覺自己可以藉此控制回憶，可以依據當下的心情決定現在要喚起哪些回憶。「用這種方式回憶往事很酷。」他說。有種說法是，氣味之所以重要，是因嗅覺連結到人類大腦的邊緣系統，邊緣系統又與記憶和情感有關。 陪著沃荷一起下葬的是一罐名為「美麗」（Beautiful）的雅詩蘭黛香水。這罐香水有「千花香」之譽。前味有玫瑰、百合和橙花，後味是溫潤的龍涎香和檀香，於一九八五年推出。我很好奇那年是發生了什麼事讓沃荷想要它跟著一起下葬。（你會喜歡：離婚後，我終於買了他不喜歡的香水百合） 和最愛的香水一起入土對一些人來說有點太過奢侈。等我要走的那一天，從簡就好。有標準風笛、鳴槍禮、五架戰機飛行致敬就可以了。另外，我的單人房內要有迷你吧檯，供應琴湯尼以及歐本威士忌，還要一幅〈抱銀貂的女子〉複製品。 本文摘自麥克．威肯的《快樂記憶，讓現在更幸福》。由時報文化授權原文轉載，欲閱讀完整作品，歡迎參考原書。 《快樂記憶，讓現在更幸福》 https://ift.tt/3ifE3ud https://ift.tt/3ifE3ud

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【單身日記】鄧紫棋《別勉強》：好的愛情不必逞強，我們終究不是彼此的遠方 https://ift.tt/2Zlpixk 女人迷編輯 Irene Lei 單身日記，用 500 字寫繾綣的單身心事。 2020 年 6 月 29 日，鄧紫棋與周興哲攜手推出《別勉強》，傾訴一對不適合彼此的戀人，如何學會放手。 「既然我們從坦承開始，那麼也從坦承結束吧。」 我記得你牽著我的手，走過長長的林蔭大道，旁有學生騎著單車呼嘯而過，我感覺我們也那麼年輕；我記得你送我到家門樓下，你靦腆地凝望我，想吻不敢吻的模樣；我記得你有次急急忙忙來醫院看我，看你奔得汗流浹背、心急如焚的臉色，受傷時沒哭的我，當下卻好想流淚。 無所謂一開始誰先愛上了誰 也別追究最後誰先放棄了誰 再相愛的刺蝟 越抱緊越心碎 只能怪我們不是天生一對 圖片｜《別勉強》MV 我也記得，某次爭執過後，當我賭氣掉頭就走，你不再像從前那樣追來；我還記得，某次我送自己做的點心到你公司時，你只說了句謝謝，就和同事轉身離開去吃午餐，沒問我吃過沒、餓不餓；我更記得，我們忘記何時開始，不等對方到家才睡，漸漸習慣各自入眠。 至少證明我們愛得多麼純粹 才會把彼此都愛到傷痕累累 原來回憶再美，不過一場誤會 就讓它一去不回 初相識時，相當愛你；幾年之後，我依然愛你，卻也因此負傷。我知道，你也是。 我們都沒做錯，我們始終深愛對方，以自己覺得對的方式。 別勉強，走向到不了的遠方 愛不是對承諾逞強 你累了，你哭了，夜深了，還醒著 我捨不得讓你太勉強 你知道我如此堅強 孤獨我早晚會習慣 我們的這首歌唱不完就別勉強 圖片｜《別勉強》MV 我們像兩隻刺蝟，太過相似而彼此吸引，卻把對方刺得渾身是傷。而無論多麼努力要相互療傷，愈是互溺，愈是好不了。 你知道嗎？我們的愛情，也彷彿那些傷痕，一處處接著破洞。即使我們決定開始彌補，打算力挽狂瀾，卻任誰也奈何不了時間長年累積的傷口之深。 年輕的我們把街燈當成月亮 天真地慶祝屬於我們的浪漫 夢敵不過天亮，太自由的想像 才讓我們都受傷 親愛的，我們說好愛到很久很久以後，卻該就此打住了。不是愛完了，而是我們之間已到盡頭，再也走不下去了。 需要不斷逞強、相互撕扯的，或非好的愛情。 我愛你，卻也不願傷你更深。 走調的鋼琴，聽著依然熟悉 耳朵其實想忽略刺耳的聲音 但也許愛你，是必須懂得抽離 這或是我們最後的默契 曾經是彼此的心上人，曾經多麼相信與你擁有相同的以後。我們卻早一步明白，彼此的未來指向不同遠方。 儘管劃下句點，但願你知曉，與你愛過，我再無遺憾。 祝你很好，我知道你會的。 《別勉強》 演唱： G.E.M. 鄧紫棋（feat. Eric 周興哲） 作詞： G.E.M. 鄧紫棋 作曲： G.E.M. 鄧紫棋 https://ift.tt/3ifiUAl https://ift.tt/3ifiUAl

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【羅素】今日星座運勢 2020.7.1 noreply@blogger.com (一純) 【羅素】今日星座運勢 2020.7.1 文：Russell Grant 2020年7月1日的白羊座星座運勢： 可能需要恢復您過去執行的某些職責。儘管您並不後退，但您仍意識到保持船浮起至關重要。為生病的同事或缺席的管理人員提供服務不會太困難，尤其是如果您可以在家中進行。親戚的深刻理解使改變變得容易。無論您是從沉迷中恢復過來，擺脫壓力重重的生活方式還是擺脫有害的戀愛關係，親人都會為您提供幫助。 【蘇珊米勒】每日運勢 【羅素】每日運勢 【摘星工廠】星吧每日運勢 2020年7月1日的金牛座星座運勢： 過去，您擔心自己的專業知識不會被認可。現在，當您有機會在虛擬教室中教一些渴望的學生時，情況將會改變。您的耐心和毅力將使最不安全的學生也很容易成長。允許自己表達自己的想法。這是否意味著要面對一個一直給您帶來悲傷的人或寫一首美麗的情歌是無關緊要的。關鍵是要毫無保留地敞開心heart。 2020年7月1日的雙子座星座運勢： 不要再害怕要錢了。無論您是需要申請政府補助還是要從親戚那裡借錢，都應該讓自己的需求知道。你向來善良，樂於助人。是時候讓您獲得一些慷慨了。您一直對財務保持平衡的態度。當您渴望更多的財富時，您不會對此感到內。相反，您明智地意識到自己的需求已經擴大，促使您找到更多的收入來源。 2020年7月1日的巨蟹星座運勢： 穩定親密關係就像花更多的時間在一起一樣簡單。為了友善或浪漫，可以縮減您在家中的日常工作。每天與您最愛的人一起入住。擁有充實的個人生活將使您承擔更多的風險，這對您的成長至關重要。您的魅力很強。用它來找一份可以在家工作的工作。生動活潑的電話採訪將使您受益匪淺。 2020年7月1日的獅子座星座運勢： 您的能量是否下降？重新安排您的時間表以包括更多的休息時間。如果您難以入睡，請建立一個安靜的就寢時間。起初，離開屏幕一個小時甚至更長的時間才退休似乎很奇怪。最終，這種舒緩的儀式將成為一種習慣。在精神追求上投入更多時間將激發一個藝術項目。當您在遵循神聖的儀式或安慰性習慣的同時對歌曲，繪畫或故事有個好主意時，請不要感到驚訝。 2020年7月1日的處女座星座運勢： 與可以減輕任何工作負擔的人一起努力。與一個了解您的優先事項的盡責的個人分擔責任將使您感到寬慰。如果您已建立合作夥伴關係，則將更多職責委派給另一半。加入虛擬學習小組將使您有機會展示自己敏銳的智力。無論您是在線聚會還是向留言板捐款都無關緊要。關鍵是要尋找有相同興趣的人。 2020年7月1日的天秤座星座運勢：現在， 創建一個舒適有序的房屋是您的首要任務。它給您帶來極大的樂趣，使您擺脫混亂的局面，以令人愉悅的，有吸引力的方式整理家具。一旦簡化了生活空間，您的創造力就會猛增。開始編寫故事或歌曲。您的智慧，機智和尊嚴在社交媒體上得到重視。人們期待您的機智觀察。您將成為虛擬的超級巨星。甚至有可能您可以運行基於訂閱的播客。 【羅素】每日運勢 【摘星工廠】星吧每日運勢 2020年7月1日的天蠍座運勢： 堅強，負責任的工作習慣將使您成為虛擬課堂的負責人。如果您最近已註冊一門課程或想要掌握一項技術，請相應地重新安排您的一天。當您專注於學習時，可能有必要避開一個健談的朋友。來捍衛對一個不尋常主題感興趣的朋友。您所愛的人沒有理由為自己的鼓節奏而感到難過。奇怪的鴨子通常是最聰明的鴨子。 2020年7月1日的射手座星座運勢： 如果您不覺得自己在金錢上成功了，那就養成一個一直被您仰慕的人的財務習慣。有些人通過將財富當作遊戲來吸引富裕。其他人則通過認真學習和辛勤工作來賺錢。選擇與您的精神共鳴的方法。剛開始時，滿足業務或浪漫伴侶的需求可能會有些困難。您寧可開玩笑，也不願放下防禦。藉此機會說出您的內心。 2020年7月1日的魔羯座星座運勢： 您準備好了成為一個潛在的擁擠者的命運。您要擅長的領域並不重要。您的努力和決心將使您最終達到所有遊戲的最高水平。不再為將稻草變成金子而感到內。對朋友或浪漫伴侶的深切感情會使您養成不良習慣。打造更健康的生活方式將使您更加接近。您已經厭倦了痴迷破壞您的關係。改過自新。 2020年7月1日的水瓶座星座運勢： 面對恐懼並沒有想像中那麼困難。邁出第一步，您將意識到，很多令人恐懼的事是您想像力的虛構。屆時，您可以放心前進。不要懷疑自己。做為他人服務的工作會使您產生強烈的目標感。準備飯菜，護理殘廢者或照顧孩子都是好的可能。滿足基本需求將改變您的看法，並帶來一些重要的個人突破。 2020年7月1日的雙魚座星座運勢： 您寧願有幾個親密的朋友，也不願有大批熟人。如果您一直在與沒有啟發您的人一起度過很多時間，請致電您多年以來認識的人。誠摯的交談會讓您想起自己在別人身上的價值。做自己喜歡的事會帶來新的熱情和進取心，這是難以抗拒的。表達您的創造力或學習手藝都沒關係；您的幸福會讓您感到自己身處世界之巔。 今日星座運勢 【蘇珊米勒】每日運勢 【羅素】每日運勢 【保加利亞嘉珊】每日星座運勢

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【Alex是大叔】一週重要星象2020.6.29-7.5 noreply@blogger.com (一純) 【Alex是大叔】一週重要星象2020.6.29-7.5 文：Alex（楊綋堃），出自Alex是大叔 本週重要星象 這週，我們將正式7月了，7月份開始，土元素能量會再次回歸，而水逆還在持續，直到7月12日，水逆才會結束。本週因為逆行狀態的水星跟太陽相遇同時跟天王星出現角度，這周可能會發生行程上的改變，例如原先答應的事情要“再次改變”了，也可能會有突發性質的邀約、出行事件，如果在之前約了某個人在本週見面，也可能會有改期或者取消的情況發生。而這週，我們需要繼續注意自己的數據，電子設備，交通工具不要出現問題，平日里需要多注意，耐心和仔細一點。另外，由於水星跟天王星出現角度的關係，如果本週要出行，赴約，需要盡可能安排好時間，以免遲到。 在7月初，土星因為逆行的關係，再次回到摩羯座，這次會停留至今年的12月下旬，然后土星才會正式離開摩羯，進入水瓶。土星回到摩羯，土元素能量被加碼——管控，樹立權威感會更加明顯，對應上周火星進入白羊，可能年長者與年輕人之間的價值觀對立，又或者是管理層與員工之間的矛盾，會明顯變得更多，但因為有木星、冥王星的相遇結構，代表依舊存在較多的可討論的空間，談判開始——直到9月到11月，我們會看到最終的結果或者雛形。 木星再次跟冥王星有相遇的結構，也許針對某個知名案件或者引發討論較多的事件，有進一步的跟進，反饋或者剖析，甚至“劇情反轉”，當然，可能也會有新型的政策，規定出現。娛樂圈可能會爆料“內幕”“八卦”。這周也可以關注民生相關的新聞，例如物價的波動，供給物品的儲備狀況。 另外，本週我們要面臨一次月食，此次月食發生在土象星座的位置，因此土元素的能量會被再次激活——但是我也要提前跟大家說明，這週因為情緒氣壓低，因此許多人都會變得敏感，脆弱，多疑而且火氣值很高，很容易有衝突，也許一些地區，國家也會發生一些暴力事件甚至是流血事件，大家需要規避“危險區域”或者存在安全隱患的地方。本週的滿月月食，其實能夠給我們帶來許多指示： 1、 許多人已經可能面臨到生計問題，例如薪酬的變化或者是個人工作業績指標不斷的增加而壓力重重，在這次滿月月食的影響之下，就是我們尋求解決策略，方式和途徑的關鍵時刻，因為它直接奠定了年末（也就是最後一個季度）的氛圍和趨勢，以及優勝劣汰的競爭會更加激烈。 2、 更換工作，自主創業或者鼓勵消費相關的政策也會出現，包括一些其他法律，法規，職場內部的規定也會更新，包括一些小地方，小機構，小組織也會有一些規定吸引到大家的眼球和注意（例如宣傳標語等等），這也可能成為大家討論的對象。 3、 關於職場內部的權力鬥爭，或者是站隊問題，因為滿月月食的激化，此時兩股或者多股勢力之間會有更戲劇化的較量，甚至可能也會在滿月月食之下，有些高位置的人辭職，落馬，被查處，審計或者一些較大“頭銜”的人出現負面、醜聞（這可能不僅僅是職場層面的，可能上升到更大的層面）。 4、 依舊會有男性權力，女性權力的討論。而土元素也會涉及到價值觀層面的導向問題，可能此時也因為一些價值觀言論，立場言論，形成輿論影響。 5、 月食期間，也會帶來分手的情況，配合目前還在水逆，舊事重提，秘密的事情曝光，或者涉及到雙方家庭、家人立場的介入，帶來了感情的隱患和波動。 需要關注的一些事件：地震，塌方，公共設施遭到損壞，出台新的政策或者有引發我們關注的事件出現進一步的反饋、結果。 本周健康注意：高溫燙傷，燒傷，咽喉炎，聲帶，耳膜，麥粒腫，刀傷，潰瘍，腹瀉，腳氣，皮膚癬，濕疹。 以上是對社會大環境的影響。 參考：太陽星座、上升星座（均需參考） 【本週運勢目錄一覽】 【Susan Miller蘇珊米勒】一週星座運勢 【Maria瑪利亞】星座愛情週運 【拉沙】拉沙智慧運 【Kristin克里斯汀】每周星座運勢

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【鬧鬧女巫】一周星座運勢2020.6.29-7.5 noreply@blogger.com (一純) 【鬧鬧女巫】一周星座運勢2020.6.29-7.5 鬧鬧女巫微信:witchstudio 前三名戴小紅花： 摩羯座：退行明顯 白羊座：思維混亂 天秤座：口舌之爭 重點提醒星座： 水瓶座：開闢新戰場 天蠍座：增強自信心 金牛座：多多溝通 雙魚座：不要掉進負面情緒 【APP】每周星座運勢 【Kristin克里斯汀】每周星座運勢 【星吧Geo】12星座本周愛情吉日吉時 白羊座Aries 03/21-04/19 白羊座思維混亂的一周。禍福未定，自我檢省。曾經有過的莫名低落，或者諸事皆不吃虧的日子已經不在了，本周是白羊座百感交集之時，此前不夠小心造成的某個話把兒或閃失，有被利用和誇大的狀況。要學會理性地面對現實，面對自己的能力是未來生活的關鍵所在。大小事情都需要親自打理，身體疲憊。財務一般。 愛情是一句話的力量。 幸運數字：5 幸運日：週一 幸運色：銀色 提防星座：射手座 幸運星座：白羊座 金牛座Taurus 04/20-05/20 金牛座平穩生活的一周。知人善任、順應潮流。本周金牛座事業經營靠造勢包裝或重點突出建立專業形象，工作一直在正常軌道，善用行銷策略、出奇招、用頭腦和好運氣的奇妙組合，行業地位逐漸得到確認，生活也在平穩安定的狀態，收入穩定增長，不受影響，有置產運與投資運。 愛情是加強溝通。 幸運數字：8 幸運日：週日 幸運色：綠色 提防星座：摩羯座 幸運星座：射手座 雙子座 Gemini 05/21-06/20 雙子座可望將生活重心轉向外部合作的一周。團隊不利、糾紛隱藏。本週工作壓力與人事糾紛導致雙子座處於失衡狀態，預期中該到位的均無法按時到位，雖然努力調整，但收效並不大，業內不認可。職場上進退失據，行事叛逆，與高層或有力人士出現矛盾。恐有破財之災，身體也不夠健康，抵抗力差。 愛情是好像要迎來新開始。 幸運數字：9 幸運日：週五 幸運色：金色 提防星座：天蠍座 幸運星座：白羊座 巨蟹座 Cancer 06/21-07/22 巨蟹座自主性超強的一周。堅定信念、期待良機。本週巨蟹座工作或學業加碼用功，擁有專業水準與堅定信念，不少巨蟹會在這週決定升學、考研等相關事宜。合作關係改善，內容會有若干震撼的驚喜大揭露，離高升、嘉獎不遠，身體需要小心調理。 愛情是很期待，但很無奈。 幸運數字：4 幸運日：週二 幸運色：紅色 提防星座：雙魚座 幸運星座：摩羯座 獅子座Leo 07/23-08/22 獅子座充滿豁達氣質的一周。訓練有素、收穫多於付出。本週獅子座事業盤吉訊雲集，良師益友眾多，驚喜、滿足和自豪堪稱最佳心情寫照，事業與金錢運勢同步上揚，有機會迎接另一段開闊人生，不要用數字衡量人生的得失。格外思鄉、念友，有些小小失落感。 愛情是蹺蹺板。 幸運數字：2 幸運日：週三 幸運色：咖啡色 提防星座：水瓶座 幸運星座：天秤座 處女座Virgo 08/23-09/22 處女座運勢微幅攀升的一周。漸行漸遠、欲速不達。本周處女座眼界和胸襟大受啟發，對人、對事可望較不固執己見或預設立場，行事變得隨和可親，人際關係明顯改善。職場有新起色，有訂單、合約上門，但不要莽撞決定，慢慢來是一種學習。財務穩定增長，身體持續走低。 愛情是即將邂逅前的寂寞。 幸運數字：7 幸運日：週二 幸運色：紫色 提防星座：雙子座 幸運星座：金牛座 天秤座Libra 09/23-10/22 天秤座生活慌亂指數大增的一周。行事魯莽、後果不良。本週天秤座常有忙不完的臨時任務，一拖再拖導致團隊進度延後，如不小心對待，某些造成的惡果長時間內都不容易化解。記得隨時保持機動與戰斗狀態，但盡量避免口舌之爭。要學會靈活調度各項資源，讓作息變得輕鬆。財務不良，身體平平。 愛情是一本糊塗賬。 幸運數字：9 幸運日：週日 幸運色：白色 提防星座：獅子座 幸運星座：雙魚座 天蠍座Scorpio 10/23-11/21 天蠍座有得有失的一周。同甘共苦、分憂解難。此前一直跟進的某項工作有小反复，雖然仍不失好勝之心，但已漸漸轉型或離開主線，尚能維持既有領先優勢。如從事經營行業，也很有個人特色，本周是決定創業或轉行的黃金周。財務不穩，有計劃外的失財，伴侶關係不合，身體焦慮。 愛情是不太順利。 幸運數字：6 幸運日：週四 幸運色：綠色 提防星座：金牛座 幸運星座：巨蟹座 射手座Sagittarius 11/22-12/21 射手座笑與淚水同時掛臉的一周。虛懷若谷、與人為善。長久以來的某項合作將出現令人嘆息的變故，有分道揚鑣的跡象，兼職工作沒有進展，辦公室關係複雜，政治競爭、惡鬥慘烈。而解決方案則是放低姿態，避免被波及。收入較好，但投資運有爭議，不宜追加投資。 愛情是不太明確的狀態。 幸運數字：4 幸運日：週五 幸運色：紫色 提防星座：水瓶座 幸運星座：天蠍座 摩羯座Capricorn 12/22-01/19 摩羯座退行明顯的一周。左右為難、心情起伏。本週摩羯座將經歷人生少有的微妙心理成長，觀望和過渡色彩非常濃厚，未來的不確定因素大大增多，無論事業愛情生活，都充滿不確定，需要好好修煉隨機應變能力了。財運也是短線經營，心緒起伏。 愛情是開花無果。 幸運數字：3 幸運日：週三 幸運色：灰色 提防星座：處女座 幸運星座：獅子座 水瓶座Aquarius 01/20-02/18 水瓶座行事積極的一周。風風火火、進展神速。本周水瓶座能力會有很明顯的提升，宜於開闢新戰場，善用組織、社團優勢下，可望略胜對手一籌。奔波出勤率大增，事業平順但不適合過度擴張，尚在摸索中前進的階段。理財重開源節流，身體處於過量負荷的透支狀態。 愛情是自由呼吸的空間。 幸運數字：1 幸運日：週六 幸運色：咖啡色 提防星座：天秤座 幸運星座：處女座 雙魚座Pisces 02/19-03/20 雙魚座回歸家庭生活的一周。心思細膩、情感起伏。本周雙魚座渴望心情安頓和休息，家人、親情是思考的主題，找回生活的平衡是本週最大的課題。工作需要從創新、激盪和另類思考中發掘出潛在的可能，財務與身體平穩。本週不宜遠行和過度社交。 愛情是不要掉進負面情緒。 幸運數字：8 幸運日：週一 幸運色：黑色 提防星座：巨蟹座 幸運星座：雙子座 【本週運勢目錄一覽】 【Susan Miller蘇珊米勒】一週星座運勢 【莎拉】愛情週運 【Nadia保加利亞】每週運勢 【APP】每周星座運勢 【Kristin克里斯汀】每周星座運勢 【星吧Geo】12星座本周愛情吉日吉時 【Lauren勞倫】每週星座運勢

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【靜電魚】每周星座運勢 2020.6.29-7.5 noreply@blogger.com (一純) 【靜電魚】每周星座運勢 2020.6.29-7.5 轉載請註明星座運勢網。 請參考太陽上升星座 白羊座 本週（6.29-7.05）白羊座會在事業上遇到一些堪大任的時候，可能公司結構更面臨著更新亦或者你辭職了在求職中，會更渴望自己在工作和生活中有著絕佳的表現。尤其是在一些關鍵人物面前，你更渴望得到賞識。另外，白羊座在工作中更容易受到女人的影響，你可能得到一些來自女性的幫助。 在生活上，白羊座對生活的熱情會變得更高，你更願意去改變家裡的風格和舒適度，也會添置或者更換一些東西。不過你可能會跟父母有些衝突和矛盾，硬碰硬是對雙方都不利的選擇哦。 戀愛中的白羊座本週會更強調自己在愛情中的主導地位，所以會顯得更加自我一點，容易跟戀人對槓，婚姻中的白羊座雖然可能因為家庭事務有些拌嘴，但總體感情和睦。 單身的白羊座本周有邂逅愛情的機會，但還沒有到拿結果的時候。 金牛座 本週（6.29-7.05）金牛座會在事業上讓過去一些工作告一段落，從而進入新的階段。新階段你會遇到一些比較費勁的工作，也可能會遇到一些親戚想拉你一起做事。當不知道如何選擇的時候，可以相信自己的第六感。 在生活中，本周金牛座的開銷會比較大，社交活動也會更多一些，會更喜歡旅行，希望通過旅行來學習一些新的東西。不過生活中一些小麻煩也會如影隨形，比如移動設備出問題，網絡連接不好等等。 戀愛中的金牛座會在本周有些迷失感，看不懂眼前的一切。你會過分用自己的認識來揣測對方，所以效果並不理想。有一些秘密或者心理活動你不想讓對方知曉，或者有些懷疑你想問卻開不了口。 單身金牛座本週機會不多，還需要耐心等待。追求中的金牛座本週開銷會更大。 雙子座 本週（6.29-7.05）雙子座在事業上會得到一些比較振奮的消息，不過你在工作中也容易遇到一些難以處理的事情，讓你總是很忙碌。而且你的同事或者下屬可以為你做出實質性的幫助，不過可能會超出你們的預算。 在生活中，你更加關注維權事宜。而且更容易去懷念故去的親人，讓你變得有些傷感。 戀愛中的雙子座本週難以分出過多的時間給愛情，工作和生活上的忙碌會分走很多你對愛情的熱情，但不會影響你們的感情。 單身的雙子座本週需要更加關注自己的形象，讓自己魅力大增，從而桃花運也增值。 巨蟹座 本週（6.29-7.05）巨蟹座會在工作中遇到很多需要合作的事，一些棘手的問題，你也能通過合作很好的完成。所以這週你要注意經營好合作關係，才能處理好本週的工作。屬於你的事業舞台來了，如果之前你已經意識到自己的短板在哪裡，借助這次月食可要好好總結一番，展開新的局面去拼吧。 在生活中，巨蟹座更強調家庭帶來的安穩感，甚至會有人因為追求這種安全感而決定結婚。 戀愛中的巨蟹座本周愛情運勢還不錯，你能擁有愛人更多的關愛和照顧，讓你非常想享受這段時光。不過也有些巨蟹座需要好好面對自己感情、婚姻裡的問題，是解決的好時機。 單身的巨蟹座本週機會也不少，你的魅力高漲，可以很好的助力你脫單。在追求愛情的巨蟹座，也容易有可喜的進展。 獅子座 本週（6.29-7.05）獅子座在工作的注意力很容易被其他事轉移掉，工作流動性大，雖然你會有相當多的事情要處理，但本週你很難做到專注，甚至容易犯困和健忘，主觀能動性會差很多。 在生活中，獅子座本周是適合潛心學習的，而不是張揚的輸出。你需要更多的關注下自己的心理健康，調整下心態。 戀愛中的獅子座本週會有些疑神疑鬼，你對戀人的情況可能會有些敏感了，不過對方可能對你會有更多的關愛，讓你有一定的安全感。 單身的獅子座本周也有一些桃花運的機會，要仔細準備，隨時調動你的積極性。 處女座 本週（6.29-7.05）會在事業上得到上司更多的肯定，不過這種肯定也可能是陷阱，只不過是希望讓你多做出一些工作罷了，或者是給人擦屁股背鍋，特別是做活動策劃、金融方面工作的處女座。 在生活中，處女座情感會比較善變。另外，處女座最近投機的想法比較多，會做一些冒險的事。 戀愛中的處女座本週會度過比較浪漫的一周，你更會表達自己的愛，也能收穫對方良好的反饋。 單身的處女座本週運勢還不錯，求愛過程中的處女座也容易取得進展。 天秤座 本週（6.29-7.05）會在事業上遇到一些『恍然大悟』的事情，很多之前你不解，以及被隱瞞的事情會真相大白。你可能會接到一些重要的工作消息，不過你能熱情高漲的放下之前的工作，很快投入到新的工作當中。在具體做事上，還是容易出現不嚴謹的一面，特別是跟人溝通合作事宜時。 在生活中，你的威嚴性大大增加。你在家庭中會更有話語權，也更願意把生活經歷投放到生活中。比如說你會更願意去烹飪，而且能做的不錯。 戀愛中的天秤座本周可能會把注意力從愛情上轉移出來，你要去把精力更多的轉移到事業中來。這可能會引起另一半的不滿，有些小爭執。 單身的天秤座本周可能會遇到長輩牽線的情況，自己把握喲。 天蠍座 本週（6.29-7.05）會在事業上出現一些新的進展，比如簽訂新的合同，完成了重要的工作節點等等。但是本周也會有一些變數存在，比如醉心於工作，加班加點，可能並沒有朝著你的想像發展。有些晉昇機會、培訓機會可能不是你的。 在生活中，這段時間更容易情緒化。你的一些不理性表述，會讓你顯出瑣碎的一面，不利於你的形象。 戀愛中的天蠍座，會開始考慮決定某段關係的未來，是分是合，都到了決斷的時刻。你會做出更多的權衡，並事事想在對方之前。 單身的天蠍座本週會表現的比較從容，你會更懂得表現自身的魅力，來吸引更多人的關注。 射手座 本週（6.29-7.05）射手座會在事業上完成一些既定計劃，不過本週的工作並不輕鬆，你需要格外努力才行。不過你也會遇到一些小人的掣肘，你要做的是無論受到什麼樣的影響，都要按照自己的節奏做事，不要受外界影響。部分射手座的創業機遇比較好。 在生活中，射手座會更加看重物質層面​​，並會從物質中找到快樂，達到心理的安穩。 戀愛中的射手座本周可能會與愛人出現一些誤會，尤其是涉及錢財方面的爭吵會多一些，或者是有的情侶遇到信任危機。 單身的射手座本週魅力大漲，卻還是有些鋒芒過盛，桃花運是早晚的事。 摩羯座 本週（6.29-7.05）會在工作中表現出『能者多勞』的一面，能夠得到領導的認可，也能夠和同事或者下屬相處和諧，只不過如果遇到要談的合作，要啃的骨頭，就還是有些麻煩在，可能被家裡的事牽絆。 在生活中，本週摩羯座直覺力會加強，尤其是對危險和麻煩的感知，會更加的準確。因此你也會化解一些危機，絕地逆轉。 戀愛中的摩羯座可能遇到一些客觀情況，導致愛人不得不出差或者出行，從而會有一些小分別。部分摩羯座則會因為婚姻、家庭等問題與伴侶爭執，爭執其實沒什麼，重要的是要有個結果。 單身的摩羯座本周愛情運勢一般，可以看看身邊同事或者有沒有朋友可介紹。 水瓶座 本週（6.29-7.05）水瓶座會在工作中看到未來的進展，因此能做出比較精準的預判。你會有比較重要的工作任務，也會要求你格外努力才行。在工作中也要注意言行、溝通的問題，可能因為說話太直而得罪人。 在生活中，水瓶座本週要注意自己的身體健康。尤其是咽喉、頸椎出問題的機率較高。也可能存在電子產品出問題、漏水等情況。 戀愛中的水瓶座本週戀愛運勢還不錯，只不過水星逆行期，有舊愛回頭需謹慎處理，以免兩個人為此爭執，你做事會受對方的情緒影響較大。 單身的水瓶座如果遇到示好者，或者有想要去示好的人時，可以付諸行動。 雙魚座 本週（6.29-7.05）會在事業上經歷一些比較大的調整，但無論怎麼變化，最重要的是你的心態，要以平常心來對待，不以物喜不以己悲，這樣的調整不一定是壞事，這也是你積攢人脈和人氣的一步。投資、投機的想法多，需要謹慎對待。 在生活上，雙魚座本週渴望參加一些朋友間的團體活動。在生活中，你的孤獨感也會加強，更加需要陪伴，同時開銷也會增加。 戀愛中的雙魚座，愛情成為了你這段時間的主題。你會更有靈感去營造愛的氛圍，去做一些跟愛情有關的事情。當然啦，戀愛是要花錢的，注意財務分配就好。 單身的雙魚座這段時間愛情運勢還可以，但是本周也可能會對愛情產生懷疑。 【vogue樂城】本周星座幸福排行 【Maria瑪利亞】星座愛情週運 【星吧Geo】一週星座運勢 【星吧Geo】12星座本周愛情吉日吉時 【Susan Miller蘇珊米勒】一週星座運勢 【Nadia保加利亞】每週運勢 【TIM】每週占星運

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【展鈺凝】一周星座運勢2020.6.29-7.5 noreply@blogger.com (一純) 【展鈺凝】一周星座運勢2020.6.29-7.5 文：展鈺凝，出自展鈺凝 運勢紅黑榜 小紅榜： 巨蟹座：放下執念，重新開始反而更輕鬆。 天蠍座：完成課程學習，獲得想要的成果。 小黑榜： 雙子座：投資狀況出現問題，資金緊張引焦慮。 摩羯座：壓力徒增，讓你有些不知所措。 ARIES 白羊座 3.21~4.19 本週對於很多白羊而言，工作會變得更加忙碌與緊張，那些一直困擾著你們的難題，你們會開始嘗試換一種方式去解決。有些人會面臨來自高管層的人員調動。如果你一直都在擔任某個項目的負責人，那麼本週你會為這個項目承擔相應的責任與獎勵。滿月的來臨也意味著你的項目即將進入尾聲。 現在，是你們需要開始思考未來職場規劃的時候了，如果你認為這個工作並不適合你，那麼你會選擇離開或是重新轉行。如果你並沒有跳槽的念頭，那麼就留意回到家之後，也常常會接到來自公司的電話需要你迅速完成某個事情。 這段時間，我們的白羊也需要額外小心，一些有關名聲的問題會在你身邊傳開，避免引發一些不必要的爭吵和矛盾。尤其是，你會發現，你的家人與你之間的問題，雖然彼此之間溝通依然頗多，可是水逆總是讓你們彼此無法互相理解，心累不堪。即便如此，你們依舊會頻繁的為家庭成員而奔波，各種證件和文件的辦理都是你們本週的常態。 感情，我的事情我做主。 開運小tips：與家人進行一次溝通。 幸運數字：2 幸運日：週六 幸運色：粉色 提防星座：摩羯座 幸運星座：雙魚座 TAURUS 金牛座 4.20~5.20 本週的金牛需要注意了，水逆正在你們的交流宮逆行，你們在與他人溝通或是製定計劃時，需要再三確認，因為一些意外突發事情很容易打亂你原本的計劃。例如，你剛約好對方來面試或是簽約，結果你卻因為臨時的事情而放對方鴿子。又或是，你開始計劃和打算帶家里人去旅遊，結果卻因為別的原因而不得不臨時取消，從而給自己的資金帶來了一定的損失。 這段時間，你們會頻繁的處理與他人信息或是資料有關的內容，一些資料的收集和整理會成為你們的常態。小部分人會需要擬定員工的福利或是民生通知。那些曾經未簽約或是未完成的KPI指標又會被再次提及，摩羯座的滿月，會讓那些一直在學習的金牛們完成學業，拿到屬於自己的技能證書。但對於部分金牛來說，會開始思考重新學一個新的技能打算轉行。 日常生活方面，對於房屋、住宅、母嬰、育兒教育等相關的信息會變得額外關注，尤其是一些幼兒園報名、學區房等相關信息的詢問會是你們當下異常關心的點。 感情，謹慎翻舊賬喲。 開運小tips：記錄賬單。 幸運數字：9 幸運日：週一 幸運色：白色 提防星座：處女座 幸運星座：射手座 GEMINI 雙子座 5.21~6.21 本周初期，我們的雙子需要注意，你是否還有未完成的報銷或是未使用的優惠券呢？快去檢查一下吧，避免到時候過期，從而給自己帶來下部分損失。如果你是有兼職或是額外收入的朋友們，那麼本週你會就資金問題像自己的客戶或是合作夥伴進行資金的查詢或是詢問。 現在，你們對於個人資產以及收入的關注變得額外在意。許多人會開始嘗試利用創意、想法或是溝通的方式來賺錢。部分人雙子會在本週開始對預算或是過去賬單進行一次評估，但是水逆期間，也要避免數字出錯喲。 對於正在打算申請貸款或是藉款的朋友們，你們的運氣似乎就沒有那麼好了，容易因為條件或是材料準備不足而被拒絕。如果你之前有向他人借款，那麼摩羯座的滿月提醒著你，是時候收款了，雖然對方不一定會立刻還錢。不過，好在，一個項目的提成和尾款的到賬會暫時緩解你資金的緊缺。 感情，該怎樣給你想要的生活 開運小tips：找財務聊天。 幸運數字：8 幸運日：週一 幸運色：黑色 提防星座：天秤座 幸運星座：雙魚座 CANCER 巨蟹座 6.22~7.22 本週的巨蟹需要將更多的注意力投入到自己的合作夥伴或是伴侶身上，如果你之前一直對這段關係感到不滿意，那麼滿月的來臨，會讓你們結束這段關係。土星的逆行，會讓你們舊事重提，一些資金和利益的分配與衝突將會再次被提及。現在，你們需要重新建立起全新的關係。對於沒離婚的巨蟹來說，你們也需要注意這幾天與伴侶之間發生的冷戰問題。 現在，你們容易變得囉嗦又懷舊，總是喜歡向他人訴說或是探討一些曾經的事情，那些過去的人和事的重新出現，會刷新你的新認知。有些人會與自己的初戀或是曾經的戀人復合。彼此之間的感情會再次被點燃，情緒上的波動會隨著滿月的臨近會越發明顯，因此，滿月當天，更需要冷靜。 感情，總是想要選擇放棄。 開運小tips：翻閱日記。 幸運數字：7 幸運日：週日 幸運色：橘色 提防星座：金牛座 幸運星座：處女座 LEO 獅子座 7.23~8.22 本周初期，我們的獅子們似乎會迎來一個全新的工作機會，而周末滿月的來臨更是會給獅子們的職場與生活都帶來衝擊，有些人會結束現在的生活環境，決定背井離鄉，或是重新進入到一個全新的工作領域去打拼。無論是哪個，冥王與木星的位置都預示著你需要重新展開一個全新的生活方式。這也意味著，本週你們會需要開始處理各種工作上的交接問題。 對於那些一直身體不好的獅子們來說，滿月的來臨讓你們完成了階段的康復與理療，但是，有些人則會開始重新關注起自己的身體，各種飲食、生活習慣的調整，讓獅子們漸漸變得健康起來。小部分獅子則需要注意一些慢性疾病的再次復發。 目前，水逆正在你們的私密宮逆行，在新的任務或是想法上，我還是推薦你們暫時做好充足的準備，因為這個位置總是意味著你們還有尚未思考周全的地方，等到水星進入一宮時，你們還是會改變自己的想法。但，如果你非要去執行或是做，那麼盡量選擇曾經遺留下來的問題，或是找舊人溝通。 感情，說不出的情義。 開運小tips：參加朋友聚會。 幸運數字：3 幸運日：週五 幸運色：紅色 提防星座：白羊座 幸運星座：天蠍座 VIRGO 處女座 8.23~9.22 本周初期，我們的處女座們似乎會與曾經的好友或是同學進行聚會，朋友之間的互動將會明顯增多，有些人甚至一周會與對方見上至少3到4次面。你們彷彿有說不完的話，這也意味著，在家的時間便會減少，小心你的另一半感到不滿喲。 職場方面，你們的創意與想法總是會受到來自領導們的認可，為此，本週你的領導會選擇一個全新的領域或是項目給到你，讓你來負責。這是一次重要的表現，請認真對待。這將關係到你日後的工作績效與獎勵。 如果你家裡有孩子，那麼本週你們與孩子之間的互動會有所減少，工作上的忙碌或是出差總是讓你沒有更多的時間去陪伴對方。對於那些感情一直處於曖昧關係的摩羯來說，滿月的來臨，會讓這段關係走向明確化，或分手或確認關係。 感情，進入冷靜期。 開運小tips：在社交平台上傳照片。 幸運數字：7 幸運日：週四 幸運色：墨綠色 提防星座：巨蟹座 幸運星座：獅子座 LIBRA 天秤座 9.23~10.23 本周初期，我們的天秤在職場會顯得有些忙碌，因為各種信息的不正確或是拖延都會增加你工作的難度，讓你有些抓狂。不但如此，你還會在本週接到來自領導或是管理層對員工的著裝或是日常工作習慣進行要求，一些辦公室環境的大掃除或是零食的清理都會在本週出現。 郵件、電話、短訊，你們總是會發現，自己在處理這些事情的時候，對方不是找不到人就是回复額外的緩慢，現在，你們需要注意在溝通的過程中，盡量把事情說完整，避免因為溝通不完善而引發的誤會。 對於一些正在買房或是賣房租房的天秤來說，滿月的來臨，會讓你們的這些事情進入到一個尾聲，有些人會選到自己心儀的房子，有些人則會賣出一個雖然不及自己理想價位，但是也能接受的價格。土星重新回歸到你們的第四宮後，對於家庭的責任將會再次來臨，你們會變得更加忙碌與辛勞。 感情，小心對方的脾氣。 開運小tips：看一次視頻直播。 幸運數字：2 幸運日：週一 幸運色：紫色 提防星座：金牛座 幸運星座：摩羯座 SCORPIO 天蠍座 10.24~11.22 你是否還有未完成的合約或是學業需要處理呢？本周初期，許多天蠍們會重新找自己的合作夥伴或是伴侶來進行合約的公證或是簽約。對於正在打官司的天蠍們來說，你們似乎會舊事重提或是重新去尋找新的證據，這段時間，你們需要花更多的時間去處理與文件、資料、證據、法務等相關的內容。 如果你還是名學生，那麼本週開始，你們會有機會重新翻閱或是與自己的同學進行聯繫或是溝通，一些被推遲的考試或是問答也會在本週陸續展開。受到環境影響，一些學生也會在本週拍攝集體照來記錄下曾經的一切。 這是一段容易令人懷念與懷舊的時間，哪怕你已經是工作的天蠍，也會想要重新會到校園，去看看那個曾經你學習生活的地方。職場方面，需要盡可能的表達清楚自己的意思，避免產生不必要的誤會。對於正要簽約的天蠍來說，你們或許會在簽約時發現合約的陷阱，從而要求對方重新擬定。尤其是在資源互換這塊，大膽的去表達自己的訴求，行星會支持你的想法。 感情，我想大聲的告訴你。 開運小tips：吃碗螺螄粉壓壓驚。 幸運數字：7 幸運日：週二 幸運色：紅色 提防星座：射手座 幸運星座：巨蟹座 SAGITTARIUS 射手座 11.23~12.21 好了，我又要為射手們捏把汗了，為什麼呢？土星又一次的回到你們的財帛宮，還記得3月之前，你對於資金的需求和緊張麼？本週，你又將面臨這樣的問題了。滿月的來臨，你可能不得不減少一部分的收入來源，從而再一次的造成你的資金緊張。不過好在，冥王與木星的合相，會為你打開一條全新的收入通道，不至於讓你慘不忍睹。 工作方面，有些人會重新開始思考目前的賺錢方式是否過於辛苦，因為，在過去的三年裡面，我們的射手一直在努力工作，可是卻看不到錢。物質上安全感的匱乏讓你們已經有些不自信。不用擔心，這樣的情況在年底就會徹底改善，只是，現在，你依舊需要控制一下自己的消費狀況。對於那些之前有借款的朋友來說，本週似乎會收到消息。 對於那些有兼職或是額外收入的朋友來說，水星與太陽的合相，會點燃你的偏財運，你或許會收到一個意想不到的好消息，例如，有平台願意資助你，又或是你的工作賬號得到了升級等等。健康方面，你們需要額外注意來自腸胃的疾病和不適。 感情，為你添置禮物。 開運小tips：吃素菜 幸運數字：1 幸運日：週三 幸運色：灰色 提防星座：水瓶座 幸運星座：處女座 CAPRICORN 摩羯座 12.22~1.19 本周初期，我們的摩羯座需要注意了，土星重新回到你們的命宮，讓你們再一次的感受到了來自生活中的壓力。有些人在過去的半年裡，經歷了沒錢、沒工作、沒對象的情況。但是對於一直有穩定工作的摩羯來說，你們卻頂住了壓力，積累了他人所羨慕不來的經驗與財富。 這次土星重新的回歸，讓我們的摩羯再一次的經歷考驗，但是這真的是最後一次了，因為下一次會是27年以後的事情，所以，面對工作難度提升、生活壓力增大等情況，你們做好準備了嗎？許多摩羯會比往日更加自律與勤奮。但是，我們也需要注意，盡量避免在這段時間與他人發生爭吵，尤其是因為意見方面。 週二前後，你容易收到來自曾經前任的消息，對於一些想要復合或是重新建立關係的摩羯來說，這是一段不錯的時機。你們會向對方開始訴說這幾年自己的辛苦與不容易。滿月的來臨，更是會讓部分摩羯決定重新思考人生的方向。 感情，前任來襲猝不及防。 開運小tips：做有氧運動 幸運數字：8 幸運日：週日 幸運色：紅色 提防星座：處女座 幸運星座：天秤座 AQUARIUS 水瓶座 1.20~2.18 最近的你還在運動嗎？還按時睡覺嗎？水逆的出現，似乎打亂了你原本的計劃，各種突發事件的出現，讓你想要堅持都變得異常的困難，那不如就換個方式來吧，在忙碌的過程中，尋找平衡點。現在，你們需要開始關注自己的健康，尤其是消化道和腸胃的問題，飲食的不規律容易造成你的胃部不適。 對於那些一直在職場工作的瓶子來說，本週你們似乎需要處理一些曾經未解決的問題，你們不得不重新翻閱過去的資料來進行審核或是檢查。如果你之前一直在加班，那麼本週你會開始思考申請調休或是就加班費的問題與領導進行溝通。 滿月的來臨，讓我們的瓶子又一次的陷入情緒的低谷，各種不自信、自我懷疑又湧上心頭，對於那些曾經發生的事情會感到異常的不甘心與放不下。有些人會選擇在家一個人安靜的待著與放空。雖然你想要旅行，但是在行動上始終欠缺一些。試著去清理一下自己的負能量吧。 感情，調整狀態重新出發。 開運小tips：刷視頻 幸運數字：9 幸運日：週四 幸運色：金色 提防星座：獅子座 幸運星座：雙子座 PISCES 雙魚座 2.19~3.20 本周初期，對於還在懷孕的雙魚們來說，你們終於可以拿到之前的檢查報告或是進行複查了，心中的石頭終於可以放下。這段時間，你們也會開始與自己的另一半開始探討未來的寶寶該叫什麼名字。對於那些已經有孩子，並且孩子長大的朋友們來說，你們會與孩子開始一起訴說曾經他小時候的故事。 對於那些正要準備考試的雙魚們來說，本週你們會開始嘗試參加各種網絡的培訓補習班。職場上，你們似乎會被要求提供各種方案與想法，復古懷舊風或許是個不錯的選擇喲。 日常生活方面，許多雙魚總是會不自禁的觀看曾經的動畫片、影視作品來懷念曾經的過去。現在的你們，有機會與前任進行溝通，但是，複合的情況並不會存在。 滿月的來臨，會為你帶來一位曾經的舊友，而你也會開始思考，是否需要清理多餘的人際關係或是朋友圈。有些人會開始刪除在社交平台上的一些言論或是為之前的言論而進行辯解和聲明，但是，依舊會讓你受到來自人際關係的影響。所以，從本週開始，需要額外注意在社交平台上的發言，避免敗壞路人感。 感情，有悄悄話想要告訴你。 開運小tips：約會去。 幸運數字：8 幸運日：週六 幸運色：黃色 提防星座：天蠍座 幸運星座：巨蟹座

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【道不精Athena】一週星座運勢 2020.6.29-7.5 noreply@blogger.com (一純) 【道不精Athena】一週星座運勢 2020.6.29-7.5 文：丁善家，出自道不精Athena 參考上升星座和太陽星座 白羊座 本週開始會重新感受到來自事業上的壓力，比如來了很嚴肅苛刻的領導，總之讓你頭疼的人或者局面你又需要面對了。自己在大眾面前也不能愉快的做自己，總有人挑剔自己的舉止。本周容易有暗戀、地下曖昧的可能，或沉迷遊戲、小說、海外文化等。生意運偏財運方面會有比較理想的收益，或者你會學習金融、玄學、心理學等相關內容。 金牛座 本週會跟朋友拉近關係，或者請朋友或去朋友家玩。會容易遇到激情桃花或者地下戀機會，對方的背景情況最好還是問清楚比較好，部分金牛會跟人合作生意，或跟伴侶把錢放在一起投資買保險等，總之合夥人或伴侶都可能帶來財運。本週會開始重新做計劃，或苦讀應對考試等。部分牛會覺得前途壓力大，思想容易消極負面壓力大。 雙子座 本週會思考很多事業上的事情，或跟上司客戶官方溝通變多，需要到處奔波或者到處溝通，這方面運勢不錯，事業競爭能力也比較強。職場方面合作運很不錯，部分雙子有職場桃花，或簽署就職、續約合同等。一些雙子的金錢借貸關係、官非、秘密事情、隱秘戀情等需要你去處理，也有部分雙子會結束生意投資項目，或結束關係等。 巨蟹座 本週螃蟹會開始感覺到財運逐漸接近理想目標，工作也漸入佳境。本週開始會重新想要去學習比如要面對考試，或想要去旅行等。工作方面開始更多的需要你的想法創意創新，或應酬娛樂活動變多，你的才華能力變得非常重要。需要重新面對一些合作、官非、伴侶關係合作關係方面的事情，部分人會結束合作或關係，或官司完結等。 獅子座 本週偏財運開始變好，而且自己的直覺力判斷力也變強了，尤其是關於生意投資以及秘密相關的事務上，有伴侶的激情度和信任度變高。家人可能會催促你要孩子，有娃的父母會比較多的參與到孩子的事情裡。也有可能家人會幫你做短線的投資等，部分大貓在家中會搞一些創作，或參加家庭聚會。職場方面會再次覺得比較累事情多壓力大。 處女座 本周處處可能有異地桃花或追星的情況，或者是暗戀地下戀情。跟家人多聊天多溝通會比較有心得，能豐富你的想法，幫你想出比較不錯的點子讓你有安全感和信心。本週開始容易重新感覺到為感情苦惱，或者不想面對感情覺得累心又無聊的情況，這個心態可能也會發生在面對孩子上。部分處處可能會放下一段感情，或者完成一項創意工作。 天秤座 本週賺錢動力變勤奮，賺錢點子也變多了，親戚或老同學網友等對你的財運工作運有幫助，本週朋友對工作幫助也比較明顯，尤其是找工作的人要多跟朋友聊聊。本週開始天秤會開始想回歸內心，關心自己的內心和自己的父母，自己的小家庭，可能開始像以前一樣變得比較自閉，也有可能父母家、或者自己的房子出現問題，需要你去關注。 天蠍座 本週開始在思想上可能會覺得遇到壓力和瓶頸，或者事業上競爭壓力變大，容易遇到打壓以及口舌是非等，想不出努力方向等。正財運逐漸變好，自己對賺錢攢錢方面都會更加的重視，有一定口福，但也要注意口腔、腸胃健康。事業上創意才華能力會被領導認可，或者作品有受到表彰或名聲提高的可能性。有娃的可能孩子有比較好的表現機會。 射手座 本週開始會覺得資金緊張，或者對財務狀況、安全感方面又有了缺失感，會比較嚴肅的對待，部分射手要注意財物容易有損失的情況，注意保護自己的賬戶。或者賺錢方式有變化了。部分射手會換工作或離職。心裡會比較想要去旅行或者學習，或者做未來計劃，能夠得到家人的支持。房屋相關運勢不錯。父親最近開始對你有較多幫助。 摩羯座 本週開始需要重新面對不夠自信，懷疑自己的情況，可能跟之前經歷過的一些事情有關，或者又想要壓抑自己的本性，想要躲起來不想跟人交流，或想停止自己的單方面付出犧牲。本周有一定偏財運，生意投資運也不錯，但需要自己去爭取才會有。也會學習金融或生意相關的知識，也許跟心理學等有關。內心容易出現迷茫感，很多想法將要改變。 水瓶座 本週瓶子需要重新面對內心的問題，比如自我懷疑、迷茫、恐懼、執念，小人運也開始變旺了，所以要多加註意。部分瓶子的貴人會各種考驗你，不會輕易就答應幫助你的。會有合作財運，伴侶也會帶來財運。部分瓶子可能會得到一份工作，可能是換新工作或兼職。事業上會出現朋友幫助你，或者跟朋友合作的情況，或加入了行業組織等。 雙魚座 本週職場運變好，工作運變好，利團隊招人，團隊協作，身體健康養生等。本週開始又會感覺到來自社交圈的壓力，或者被朋友刁難，或者被團體排擠等，或者有來自長輩朋友等打壓，很有可能會跟一些朋友劃清界限，或脫離某個團體，終止跟朋友的合作等。本週會開始計劃事業的方向，或需要出差或者學習考試。花銷開始變大，賺錢也變積極。 【本週運勢目錄一覽】 【Susan Miller蘇珊米勒】一週星座運勢 【莎拉】愛情週運 【Nadia保加利亞】每週運勢 【APP】每周星座運勢 【Kristin克里斯汀】每周星座運勢 【星吧Geo】12星座本周愛情吉日吉時 【Lauren勞倫】每週星座運勢

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【判答】本週星座運勢 2020.6.29-7.5 noreply@blogger.com (一純) 【判答】本週星座運勢 2020.6.29-7.5 微信公號：判答 7月第一周，承接上週末的火星過境，接下來不僅有土星再度逆回到摩羯座，還將在周末迎來一次至關重要的滿月月食。簡而言之除了前半週還有機會在事業、財富上多多努力之外，後半週簡直是風雨交加，狗頭保命。滿月不僅要注意情緒、身體健康，更關鍵的是用正常心態直面結果，不論生活給出什麼答案，這個考卷都是你在一段時間裡寫出來的，沒人強迫沒人修改，所幸塵埃落定，起碼給自己一個交代。本週沒有好運星。參考太陽+上升。 需要關懷的星座：天秤、摩羯座 【Susan Miller蘇珊米勒】一週星座運勢 【vogue樂城】本周星座幸福排行 乖孩子們 白羊座 火星入命宮後整個人非常忙碌，職場事務亟待解決，要提前安排好時間日程。好在遇到貴人的機率大，還能碰到給你提供支持的人，不會孤軍奮戰。周中適合解決居家事務，比如做清掃、購置物品，租賃、房產交易、針對子女的生育問題作出討論等，起初可能會因為長輩的管束感到不愉快，但很快能解決誤會，部分人可能需要父母來幫忙照料孩子。週末滿月到來，奠定了未來職業走向，也關係到個人名譽地位、外部評價。滿月意味著收尾和完結，針對升職加薪、跳槽離職、轉行、創業等心裡會做下結論，部分人面臨項目收尾、述職、上級視察等。雖然有挑戰，但過程很有意義，甚至能克服內心中的大障礙，從此游刃有餘。公司內部會有人事變動、轉崗、外派，或是換工位、改組團隊、空降領導。會跟某個同事不對付，對方的不專業或敷衍恐怕會惹惱你，留心文書、傳達失誤。注意健康，避免過勞，最好能安排一次體檢。財務有驚喜。感情不是重點，有伴的不要玻璃心就好。 金牛座 火星進入12宮後心理​​狀態不穩，情緒起伏嚴重。出行要注意人身安全，避免物品失竊，個人信息被盜等。職場忙碌，不排除加班趕工、臨時組建團隊或要求增派人手等，但好消息是，之前溝通失敗或沒有敲定的某個合作、議程可能會突然起死回生，對方再找上門來，或者公司決定傾斜資源，給予支持。針對創意、開會、商談、培訓等比較有利，但要避免粗心大意，低級錯誤。有關行程、交通問題再確認一遍，免得中途改變而你又沒收到消息。少數人有晉昇機會。下半週重點關注境外事務、高等教育、移民、法律和辦證、遞交材料問題，相關事項塵埃落定，或得到結果。少數學生可能跟老師產生矛盾，意見相左。建議上班族有不明白的事情跟專家或業內人士請教，千萬別自作主張，重者可能會找來投訴、吃官司。另外如果有意見不合或言語衝突，也需保留耐心，最忌強勢、說話傷人。健康下滑，注意潰瘍、長痘、牙齦出血問題，避免危險運動。財務一般。感情積極些，對方需要你的鼓勵。 雙子座 延續上週的熱鬧，社交生活依舊是紅紅火火，有可能參加團建、加入新的組織、學新東西。也適合維護人際關係，找客戶溝通，或者去融資、尋求結盟機會。還有一個好消息來源於財務，特別是周中，之前的金錢壓力緩解，可能會有紅利、收益、欠款進賬，工作中涉及到報銷、預算、採購和錢款問題也都能盡快落實。週末滿月同樣發生在相關位置，但不同的是，針對銀行業務往來，比如保險、貸款、擔保、信用、理賠、抵押等將有結果，你會發現，之前解決不了的一些難題，通過錢或者利益互換就能輕鬆解決，唯一問題是內心能否接受。生活和職場一定要遠離八卦是非，可能會發現一個人的秘密，或某個隱瞞的真相，知道得太多也是一種風險。留心健康，比如潰瘍、腸胃、牙齒和生理期問題，多關心家中女性長輩。感情有伴的容易發火、沒耐心，或者對對方有所保留，甚至欺騙，另外也容易因為錢的問題發生矛盾。單身者有曖昧，在一切沒確定下來之前，不要太樂觀。 巨蟹座 總的來說運勢不錯，特別是隨著火星過境，職場越來越有主動權，一改往日老好人的作風，更加凌厲也更富有感染力。之前心有不甘的某些事，如今再拿出來討論會得到公平結論。野心、慾望擴張，不僅能獲得升職加薪的機會，也有希望學到更多實實在在的本領，成為身價跳板，更受高層、權威重視。周中日水合相命宮，有四兩撥千斤的本領，適合解決難題，維護人際關係，或者跟舊友相聚、有點懷舊氣氛。要注意的是，週末滿月讓狀況復雜起來，針對合作、人際關係會有定論，同時也帶來更激烈的競爭，也許本來是並肩戰鬥的對象，如今不得不正面剛，爭出一個高下來。這其中不僅包括工作，可能還有感情上的撕扯和選擇。不過我認為這是一個好的開始，會讓你更勇敢直面現狀，也能強勢起來，自己做主。需要關注健康，避免磕碰傷。財務走高，投資獲利，但要遠離風投。感情也面臨大分大合，有些雞肋的關係就要有個定論了。單身者多顯示自身優點，會有人關注你、喜歡你。 獅子座 火星過境並不樂觀，上週就有些忙碌和混亂，接下來最好提前安排好時間日程，避免出錯。涉及到物流、海淘、退換貨會非常麻煩，不排除發生出衝突，需要投訴或維權。周中日水合相，有種“豁然開朗”的感覺，突然就想通了一件事，決定不再死磕，或者放過自己和別人，輕鬆走入下一程。也有部分人會故地重遊、重拾過去的興趣愛好、投入到一門課程中。週末滿月發生在工作、健康位置，絕對是不破不立。首先會有收尾、交接、項目確認，其次也將面臨一系列人事變動，比如更換崗位、部門、負責內容，或者加入新團隊，進入新環境，需要有適應和調整。好的一面是，某些問題有了定論，你的職場生涯也進入到加速、攀升期，只不過要克服辛苦而已。健康留心腸胃、關節、心臟、過勞等問題，有寵物的也要照看下寵物。會找家政、辦理戶口和社保的相關手續。財務不過不失。感情機會稍縱即逝，說有也有，只不過在你驕傲、矜持的瞬間就走掉了。有伴的可能分隔異地，考驗定力。 處女座 稍安勿躁，火星會帶來誘惑和考驗，介於守護星仍在逆行，做事以穩妥為主，不要冒險，更別臨時更改出行的時間和交通工具。涉及到欠款、預算、股票、工商稅務等事項進展加速。周中社交活躍，一定別悶在家裡，朋友、熟人、老同學都可能成為你的貴人，意外解開燃眉之急，或者帶來重要信息。職場別攀比，還要遠離是非八卦，切忌說錯話得罪人。週末滿月發生在自我、創意、戀愛的位置，一方面自我意識增強，對待一些事明確看法，即使多數人都不贊同，只要你覺得是對的也會堅持。也能更好展現才華，工作中幸運者會獲得重視、提拔，或者救火救場成功。部分人能找到新的合作對像或努力方向，甚至把副業變成主業。自由職業者也可望提升身價，有出名、出彩機會。財務花銷不小，在很多地方都想犒勞自己，同時投資回報也可觀。健康顛簸。感情有伴的要注意子女和長輩問題，夫妻之間避免爭吵。單身者會對某個人產生好感，可能只是一瞬間的心動，卻非常上頭。 天蠍座 記住忙碌是好事，忙才能鍛煉自己、凸顯價值，也才能積累成績，千萬不要想著不勞而獲，拖拉和敷衍都會帶來負面影響。因為火星的緣故，部分人會進入到新環境、新團隊，或者需要走進新領域，學習不一樣的東西，注意跟夥伴、同事的磨合，關係可進可退，最忌強勢、得罪人。周中涉及到境外事務、移民、留學、出版、法律等會有好消息，特別是擱置了一段時間的，會追趕上進度。週末滿月發生在短途出行、溝通交流的位置，可能會因為心直口快說錯話，或者在文書、數據資料上犯錯，一定小心謹慎。跟談判、出差、競賽、投標、考試面試相關的事務會有結論，處理社保醫保也更快。工作效率高，也可能利用自己的成績和砝碼跟上司提出要求，討價還價。健康下滑，未來一個月都要留心過勞、失眠、免疫力下降、過敏、潰瘍、腸胃問題。財務小有收穫。感情並不是你錯付了，而是一開始就沒有擺正心態，跟對方有距離，有些事該結束的儘早說清楚吧。少數有伴的可能會求婚、訂婚。 射手座 繼續受到火星的鼓勵，展示才華和創意。前半週表現力很強，對有些人來講甚至呈爆發趨勢，一旦讓你抓到機會就一發不可收拾，跨界、跨領域嘗試尤為成功。周中財運不錯，有機會獲得外快、兼職，或者用副業賺錢，投資眼光也很犀利，往往能不走尋常路吸金。求職、就業者有好運，周圍還有資源能夠利用，上班族有機會升職、獨立負責項目。但過於高調也會給自己帶來威脅，比如有人故意不配合你，或者客戶、合作方出難題，需要找到新方法，或請出第三方調停。少數人會經歷調動，崗位輪換、交接。週末滿月在2宮，考驗了你對金錢的看法。涉及到福利待遇、獎金、薪水等問題會有結論，部分人也考慮跟上司講條件，爭取更好待遇，但一定不要有灰色收入，別鑽法律空子。本週你在金錢上的考量也會更仔細，很多時候面臨著這筆錢要不要花、這樣東西要不要買的選擇。感情有伴的考慮備孕，單身者可能會跟舊情人聯絡，或者考慮對心上人表白、直接說出感受。 水瓶座 火星這個位置意味著你很難安靜在一個地方呆很久，總是要奔波跑動，要么開會商談，要么出外勤辦手續，加上一些臨時調整安排，務必保留耐心。最近可能會參加競聘、考核，工作注意溝通交流問題，涉及到資料數據、郵件電話也要隨時核查。周中有機會被重用，可能涉及到人事變動或崗位輪換，可以先從公司內部打聽下消息，或者看看有沒有風聲可以先準備。不過週末滿月發生在12宮，屆時會有情緒波動，健康運也下滑，特別要留心上火、發炎、胰腺、泌尿系統和舊疾復發，正在備孕的也要注意。滿月同時也會帶來有些答案塵埃落定，秘密浮出水面，包括一直以來跟你作對的人到底是為了什麼，很多事實看起來殘酷，但其實更有助於撥開迷霧向前走。建議你們低調一些，把握住身邊已有的人脈資源，別跟不值得的人和事較勁。另外如果能換位思考，也可以曲線救國，沒必要太拘泥形式。財務一般，可能會有物品損壞，臨時購買找補的情況。感情有伴的感到疲憊，單身者獨自美麗。 雙魚座 火星換座簡直就是讓你花錢的，不僅購物慾膨脹，哪兒哪兒都想散財，還可能買一些華而不實的東西，加上人情往來的開銷、之前信用卡賬單等，必須要提前做好規劃，否則會入不敷出。職場周中表現更好，日水合相有助於頭腦發揮，不僅適應力、應變力讓人刮目相看，越是臨場發揮無準備的東西，反而越出彩。涉及到評估、考核、開會、商談也有好運氣，可能會被借調。從天而降的機會雖然飄忽不定，但如果抓住關鍵，比如拉攏人脈、提前爭取等，就會有好結果。要注意的是周末滿月發生在11宮，社交關係很微妙，會跟某個熟人、朋友發生摩擦，或是在工作中發現有人搶了你的功勞，當面一套背後一套。要注意團隊不合、有人打小報告等。學業運、考運、面試運走高。感情滿月會給單身者帶來一些機會，比如跟朋友變成愛人，或者某個一直關注你的人終於鼓起勇氣表白。有伴的恐怕會面臨跟對方習慣不合拍的狀況，雖然都是小事，但如果一直積累，不耐心解決，仍舊會有麻煩。 地雷陣營 地雷天秤 頭痛的是，最近容易抱怨，時間長了負能量也越來越多。火星到對宮本來就有股對抗的力量，無論感情還是工作，都有競爭對手出現，但一方面也是你自己在樹敵，能合作的偏不好好聊，把對方推到對立面。但好的一面是，這個星像也會帶來一拍即合能並肩奮鬥的人，工作中也會遇到新資源、新平台或者新圈子，總之不要過分擔憂。週末滿月發生在家庭宮位，涉及到房地產買賣、租賃、搬遷、裝修等事宜會有定論，也會解決家族矛盾，跟父母坦誠心跡。建議你們說實話，別繞彎子更不要試探對方，最後可能會讓自己受傷。工作中也許因為家里或私事而影響進度，需要臨時請假、找同事帶班等，這些問題要處理好，否則以後大家就會躲著你。近期不適合跳槽、離職，反而是冷門的領域和崗位會帶來驚喜。財務走高，有外快、兼職，或者別人帶來的禮物，也可能收穫福利、中獎、免費體驗。感情始終呆在舒適區裡不想出來，部分人屈從於家裡壓力做出違心的選擇。單身者比較重視現實穩定性，但這樣就會少了心動的感覺。 地雷摩羯 不得不說，這週真是佈滿考驗和雷區。隨著火星過境，本身內心安全感就有些波動，會有無端懷疑、沮喪甚至逃避傾向，這時候一旦周圍給你壓力，就容易爆發走向極端。家庭事務加速進展，但事項仍舊繁多，耽誤時間精力。職場周中合作運有起色，但注定要有所妥協和捨棄，就看你是不是能果斷抓住。涉及到商談、團隊協作和修補漏洞上切忌自以為是，過往的經驗不一定適合現在。部分人可能會因為自己心急、武斷而給公司帶去損失。週末滿月發生在命宮，是時候盤點總結，讓各種煩心事塵埃落定了。雖然滿月的結果不一定事事如意，但要正確面對現狀，勇敢翻篇。某些問題該加速解決，你可能也會做出相應的選擇，但由於水逆仍在，涉及到離職、創業、離婚、分手這樣的重大決定最好再等等。健康下滑，財務不過不失，感情有伴的開誠佈公，需要坦白才能解決問題，不管是分是合都不要留有怨氣。單身者可能會對跟自己年齡、地位差距懸殊的人產生好感，也有少數人考慮吃回頭草。 【本週運勢目錄一覽】 【Susan Miller蘇珊米勒】一週星座運勢 【Maria瑪利亞】星座愛情週運 【拉沙】拉沙智慧運 【TIM】每週占星運勢

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【Pandora占星小巫】塔羅周運2020.6.29-7.5 noreply@blogger.com (一純) 【Pandora占星小巫】塔羅周運2020.6.29-7.5 文：小巫，出自Pandora占星小巫 巫醬宇宙星情 6月30日，木星和冥王星合相。我們渴望能夠跟更大的宇宙能量結合。期盼可以獲得更多深層的財富。無論是物質方面的財富，還是心靈方面的財富，都將會很好的滋養我們的身心，讓我們擁有強大的安全感。 7月2日，土星進入摩羯座。當土星進入它所掌管的星座，預示著在這個七月，我們所有星座將獲得一個實際的答案。這個答案可能是大浪淘沙後的結果，可能是重大事件終於宣布答案。總之，你會發現世界的格局在開始轉換。 7月5日，月食滿月開啟。這對我們所有人，都是一次心靈的療愈。月食滿月的到來，將讓我們學會傾訴、妥協、安撫、修復。過去即便再累，都已經過去啦。月食滿月，會幫助我們尋找到愛和安全感，然後將他們包裹在身邊。你會發現自己，並不孤獨！ 塔羅運勢只參考太陽星座 小巫本週塔羅牌面 白羊座 ▼ 正位星幣首牌、逆位戀人 正位聖杯騎士、逆位死神 事業：最近你的事業運還不錯， 在工作上的收入有望能夠被提高， 所以不妨可以多展現自己的能力。 另外在職場上近期很可能， 會有一些變動的情況發生， 比如團隊或合作關係等面臨改變。 學業：近期學業運不佳， 主要原因可能會是你的身體 和精神容易感到疲軟， 缺乏學習的動力以及激情， 整個人的狀態看上去都有點低迷， 因此你現在更需要的是休息， 而不是奮力學習。 桃花（單身）：近期桃花運旺， 但更多的是結交朋友， 而不是談戀愛的好時機， 也適合開拓人脈資源， 或可能需要接待， 某個遠道而來的朋友。 戀愛（有伴）：最近這段時間， 彼此的消費觀很容易起衝突， 例如你想增加消費的時候， 也許對方正想減少開銷， 因此雙方在金錢問題上， 急需做出溝通和磨合。 財運錦囊：這是相當利財的一段時間， 因為你對財富的太多有了改變， 因此更容易被財富所青睞。 幸運色：紅色；開運物：西瓜 金牛座 ▼ 正位聖杯首牌、逆位星幣國王 正位星幣三、正位聖杯十 事業：前段時間頻繁應酬， 可能打亂了你的生物鐘。 最近開始覺得身體疲軟， 而晚睡早起、不規律的生活作息， 更是讓你在上班時沒精打采的。 因此建議你及時調整自己的狀態。 學業：近期你的心思全都在課外活動上， 社交生活十分豐富， 因此對於學習的心思難免就會有所削減， 甚至是不能夠專注於課堂之上。 一定要平衡好兩邊的時間， 同時兼顧好課內外的生活哦。 桃花（單身）：近期桃花運一般， 暫時沒有合適的對像出現。 而對於另一些人來說， 最近也正是處於修復內心， 告別過去的時間段。 戀愛（有伴）：最近這段時間， 兩人的相處容易忽冷忽熱。 小巫建議要好好溝通， 只要彼此的心靠的更近， 感情也會有所升溫。 財運錦囊：近期可能會制定新的理財計劃， 你也會清算每一筆消費賬目， 對於花錢細節也會開始重視起來。 幸運色：紫色；開運物：葡萄飲品 雙子座 ▼ 逆位權杖五、逆位聖杯四 逆位寶劍三、正位權杖六 事業：近期你看上去野心勃勃， 這是追求效率的最佳時間段， 凡事應該講求高效。 因此你的行動力滿滿， 非常有動力的你， 也更容易把自己的事業推動起來。 學業：近期有機會接觸到權威人士， 這是開闊眼界的大好時機。 人外有人，天外有天， 當你接觸到更多的精英和專業人士後， 你自身的見識以及胸襟， 也會被大大地拓寬， 站的更高才能看得更遠。 桃花（單身）：近期你可能有機會 與舊時的戀人重新取得聯繫， 但建議千萬別憑著一時激情作出選擇， 還是要冷靜以後再作出決定。 戀愛（有伴）：近期你可能會發現對方， 和某些異性來往有些密切。 這時建議要保持冷靜， 和對方談完以後再作出決定。 財運錦囊：最近你的財運， 還是比較平穩的， 但要注意不要過度奢侈， 一定要控制好自己的慾望。 幸運色：黃色；開運物：桃子 巨蟹座 ▼ 正位寶劍十、逆位女祭司 正位寶劍五、逆位寶劍四 事業：最近是事業忙碌人氣足。 職場領域持續拓展中， 你的業務範圍會變廣， 甚至向外地、外國延伸， 你也可能會因為工作的需要， 而要被派到外地出差或駐守。 學業：近期你的學業運， 考試運都很不錯，超級幸運！ 有機會可以通過努力，考取功名， 拿到夢寐以求的證書等。 不管怎麼說， 這都是好消息頻繁到來的幸運時期。 桃花（單身）：近期這段時間， 你容易陷入異地戀異國戀中。 你和對方多是通過網絡的方式， 進行聯繫溝通， 也有可能有網絡上的曖昧出現。 戀愛（有伴）：會更追求靈魂上的共鳴， 你和對方的心會貼的更近， 這種精神上的契合， 會給你們帶來一些更美好的感受。 財運錦囊：近期你的財運不佳， 容易出現破財的情況。 購物花錢要精打細算才行。 幸運色：金色；開運物：陽光 獅子座 ▼ 正位皇后、正位審判 正位聖杯侍從、逆位權杖女皇 事業：這段時間你可是大忙人一個， 你會希望在職場上有更多自由空間。 你的上司卻也許會指派 更多的任務指標給你去做， 導致你壓力增大。 但是沒辦法，職場就是能者多勞。 學業：你可能會對自己的學習能力 產生了懷疑以及不自信， 覺得自己並不能夠掌握某些知識點。 但其實阻礙你的只是內心的恐懼， 只有當你真正安定下來的時候， 一切難題才會迎刃而解。 桃花（單身）：最近的你， 可能會遇到比較聊的來的異性。 接觸以後也會覺得對方， 就是那個自己要尋覓的人， 你們也有機會能夠進入新的關係之中。 戀愛（有伴）：最近這段時間， 你或伴侶的收入頗豐， 因此可能會度過一段相當愉悅的時光， 你們會旁若無人地沉浸在， 幸福和物質豐富的愛戀氛圍中。 財運錦囊：近期你的財富狀態不錯， 有機會得到一筆意外驚喜。 幸運色：咖色；開運物：神秘的禮物 處女座 ▼ 逆位倒吊人、正位星幣四 逆位聖杯九、正位權杖四 事業：近期你在工作上能力很強， 這可能會讓你的上司有一絲危機感。 甚至可能會， 開始採取一些行動來打壓你！ 這可能也源自一些人從中作梗。 你在明小人在暗， 如果一昧盲目樂觀的話， 只會讓自己在危機四伏之中。 學業：近期你的學習運比較一般， 在課堂上容易走神不集中， 課下如果還不抓緊時間補習做題的話， 則可能會在成績上與他人拉開了差距， 因此一定要努力讀書了。 桃花（單身）：最近這段時間， 你可能會用自己的信念， 去征服你所喜歡的異性。 你的善良溫柔也會讓對方所動容， 並對你產生了喜歡的感覺。 戀愛（有伴）：近期你們相處時， 會感到特別有話聊。 你們心智交流活躍， 能夠給予彼此希望以及激勵， 這將極大促進你們關係的成長。 財運錦囊：最近財運平穩， 收入和支出平衡。 心情愉悅財務狀態也變得好起來。 幸運色：粉紅色；開運物：果汁 天秤座 ▼ 逆位寶劍國王、逆位聖杯二 逆位星幣侍從、正位權杖三 事業：最近在工作上會比較忙碌， 節前積壓下來的事情， 都需要一一去處理好。 幸好你的工作效率高， 高節奏將能為你節省不少力氣， 但如還能進一步提升工作質量， 那就會更完美了。 學業：關注點放在學習的領域， 你會做出一些新的計劃和安排， 並且開始嚴格地按照計劃來讀書， 而這一切都將會讓你的學習狀態， 變得更加井井有條。 桃花（單身）：近段時間的你， 考量愛情的標準， 都會以現實為重。 你不敢輕易投入感情， 只有當你確定對方付出以後， 可能才會有相應的投入。 戀愛（有伴）：近期容易有親人或朋友， 插手評論你們的感情， 不要在意他們的評論， 如果彼此真的喜歡對方， 這些都要把他們看的淡一些。 財運錦囊：最近水逆期， 最好準備一些現金， 特別是外出的時候， 可能會派上用場哦。 幸運色：淺藍色；開運物：礦泉水 天蠍座 ▼ 正位隱士、逆位權杖二 逆位力量、正位星幣九 事業：近期你的狀態還不錯， 開始去積極地開拓新的人脈資源。 這個時期也會有許多應酬交際出現， 如果你能多去參加這些聚會活動的話， 也將會有利於自己的事業發展。 學業：你不用急於求成， 也不要想著走捷徑， 因為這就是實事求是的事情， 你真正付出多少，也會得到多少。 一步一個腳印，當你辛勤學習以後， 你將會看到成功離你越來越近。 桃花（單身）：近期你的桃花緣都在外地。 因此多外出會容易邂逅浪漫， 但需注意這種異地相處的模式， 可能將會讓你們陷入兩難的境地。 戀愛（有伴）：近期這段時間裡， 你們的關係將會變得更加地穩定。 雙方都會很照顧對方的情緒， 也會願意為對方做出改變以及謙讓。 這樣溫暖的你， 會讓身邊人更加喜歡你。 財運錦囊：近期財運不錯。 你身邊將會有更多好的掙錢途徑出現， 並一定程度地提高你的收入水平。 幸運色：銀色；開運物：地鐵站 射手座 ▼ 逆位星辰、逆位權杖騎士 逆位星幣八、逆位聖杯八 事業：近期工作積極性會受到打擊， 之前說好的待遇福利無法兌現， 這些都讓你無法再拿出工作的動力。 你可能會起了跳槽的心思， 而對於手頭工作任務也會有點消極。 學業：最近學業壓力變大， 你不得不加倍努力地學習， 在高壓下你的思維， 會變得更清晰有條理。 你自己也會制定精細的讀書步驟， 並按照計劃逐步實施， 最後呈現的考試結果也還會不錯。 桃花（單身）：最近的你， 容易遇到穩重現實的異性， 但對方事業心強烈， 可能只能給你提供優渥的物質， 卻不能為你付出愛的陪伴。 戀愛（有伴）：儘管心裡深愛對方， 但是你們之間的交流也許出了問題， 如果不及時改變， 可能彼此的發展會收到影響。 財運錦囊：近期你為了增加經濟收入， 會做出許多努力， 在賺錢上會比較操勞， 但是收入也會日漸豐厚。 幸運色：黑色；開運物：巧克力 摩羯座 ▼ 逆位聖杯六、正位聖杯七 逆位寶劍二、逆位星幣六 事業：近段時間工作運不錯， 事業方面會在穩定中不斷地前進， 甚至會有更上一層樓的機會出現。 因此一定要善於為自己創造機會， 使自己的能力， 能夠被領導和貴人所看見。 學業：最近是學習的好時機， 你的寫作創意思維也更加活躍， 利於筆頭媒體類的工作。 你也可能會開始學習新的技能， 比如報考專業執照等， 這些將對你日後的學業， 事業發展起到促進作用。 桃花（單身）：近期這段時間， 你可能會因為害怕傷害， 從而選擇躲開可發展的異性。 建議你要為自己的幸福勇敢嘗試一次， 也許會有意外的甜蜜收穫。 戀愛（有伴）：這段時間你們也許都 顧不上照顧體貼對方了， 因為需要把更多的時間 花在事業的打拼上， 因此只能互相去理解和包容了。 財運錦囊：近期你的消費理財觀， 會變得更加謹慎小心。 畢竟水逆期，花錢的地方還是蠻多。 幸運色：白色；開運物：蛋糕 水瓶座 ▼ 逆位寶劍六、正位教皇 正位星幣五、逆位權杖九 事業：最近事業運開始上升， 身邊會有一些好的機遇出現。 但工作忙碌的情況會更加明顯， 壓力增大，自己的活兒越做越多。 可以選擇正確的途徑發洩工作壓力， 不要逃避，試著戰勝這些壓力吧。 學業：近期學業就像打了雞血一般， 很有激情和動力， 甚至會熬夜去看書學習。 凡事不要急於一時， 應該學著找到自己的學習平衡點， 然後持之以恆地繼續下去。 桃花（單身）：最近你與朋友往來中， 多會有桃花的機會出現， 你也容易會被人所暗戀。 但記住遇到合適人選千萬別裝不在意， 不然可能就會彼此錯過了。 戀愛（有伴）：近期雙方的關係充滿著變動， 好的時候非常好， 鬧翻的時候又有點不可收拾， 小巫建議要平衡好彼此的感情尺度哦。 財運錦囊：近期財運比較低落， 不排除可能會有被騙的情況發生， 要小心p2p等高利陷阱。 幸運色：綠色；開運物：襪子 雙魚座 ▼ 正位星幣二、逆位權杖八 逆位星幣騎士、逆位寶劍侍從 事業：近期在工作上， 你也不想太過拋頭露面。更多時候， 你只想要穩定目前的工作狀態， 懶得奔波改變，安靜做事， 就是你在這個階段裡的做事風格。 學業：你的學業狀態開始回歸巔峰， 你對學習這件事會重新煥發出動力， 能量和激情都將回到你的身上， 因此一定要抓好機會好好唸書， 將會有突破性的進步。 桃花（單身）：近期裡你的桃花運勢， 會比較複雜！ 甚至可能會容易遇到地下情。 或見不得光的感情，自己要留神注意， 不要盲目開展新的戀愛。 戀愛（有伴）：最近這段時間， 很想要得到對方的重視和陪伴， 但卻不開口！ 只是倔強的等著對方自動來哄你， 這種口是心非只會讓關係倒退， 學會開口溝通才是解決的方法。 財運錦囊：最近你的偏財運會很不錯， 容易會有意外的收穫， 只是要注意賺錢效率快花錢的頻率也高。 幸運色：白色；開運物：照相機

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【Georgia 喬治婭】每週運勢 2020.6.29-7.5 noreply@blogger.com (一純) 【Georgia 喬治婭】每週運勢 2020.6.29-7.5 出自@迦勒底Chaldean 【綜述】譯者：@玥家樂 占星學中的火星代表能量--是所有類型的能量昂，包括性方面的能量，激進的進攻性質的能量。火星是白羊座的守護星，一般每兩年才會回到白羊座待上六個禮拜。但是！你猜怎麼著？6月28日火星來到白羊座，一待就是六個月。再說一遍：六-個-月！火星上一次待這麼久還是1988年呢，再之前是1941年。今年剩餘的時光，火星都會讓我們的某個生活領域能量滿滿（除了9月10-11月14日，火星在那10個禮拜會逆行，帶來自我懷疑、混亂和迷惑。）哇哦~另請知悉：在我寫這篇週運的時候，沒有小動物受傷。 【白羊座】譯者：@熒火星星 自從1988年以來，你們都沒有興奮這麼久過！你們的主宰行星火星在今年剩餘的時間裡都在你們的星座（包括10週的逆行期），你們將擁有無窮無盡的能量！火星經常與工作及體能有關。所以今年剩餘的時間對你們來說是非常好的行動時間！你們將會覺得有機會展示給世界，你們可以做什麼。你們將會比平常更願意為自己和他人的權利而戰。但是，要小心別太強勢，別壓垮所有人。（你們知道自己是誰。）要善良。 【金牛座】譯者：@柒菠蘿 大家以為沒有辦法向你提供糖衣砲彈彩虹屁。其實有！為什麼這麼說呢？你們可是十二星座裡的美食家呀！讓我們聽這些話，將它們卷在橙汁中，然後浸入糖中。也許加點氣泡水？其實今年剩下的時間裡，火星將隱藏在你的出生星圖中的隱秘位置，而火星是一個積極進取、直率、直面一切而不會隱藏的行星。你可能會因做某事而失去應有的信譽。火星可能會使你做出一些自欺欺人的行為，從而使你成為自己最大的敵人。（“我簡直不敢相信我說了那些嗎？”）處理此問題的方法是花更多的時間獨自一人待著--更多的“自我思考”時間。嘿，你會喜歡研究的。 【Susan Miller蘇珊米勒】一週星座運勢 【星吧Geo】12星座本周愛情吉日吉時 【雙子座】譯者：@館阿龜 你將忙於給今年剩下的時間設定目標，因為火星會促使你指定目標並追求他們！“起床！穿衣服！走，走，走！”事實上，今年通過與他人合作，你可以輕易實現目標。當然，你可能變得專橫。（“我？”“是的，你。”）這是個微妙的平衡。你最好的選擇是協調你和他人的需求。找到共同目標。顯然因為火星的巨大能量，與朋友間的身體活動比如運動是有益處的。看看你周圍。誰想要和你達成一樣的事？非常簡單！ 【巨蟹座】譯者：@大祭司Vio 在今年剩下的時間裡，你的雄心壯志將比以往任何時候都更大。事實上，如果你還不夠50歲，那麼這樣的雄心壯志在你人生里還是頭一回。接下來，你會非常努力地工作，你想成為自己的老闆。不幸的是，這種追求成功的高能量會讓你與雇主、老闆和父母產生矛盾。他們感覺受到了威脅!與同事之間的衝突也會出現。一個顯而易見的解決辦法是將自己的利益與他人的利益結合起來。然後，你們就會在同一個戰線上，為同一個目標努力。因為你可能會和別人不和，選擇你的戰鬥。小心些而已。還記得龜兔賽跑嗎？誰堅持到底，誰就可以勝利。 【獅子座】譯者：@美狸狸的好姐姐 在今年餘下的時間裡，你會比平時做更有創造性的智力工作。你可能會探索新的信念和方法，如果你選擇接受自己的這一傾向，你會想要與他人分享它們。注意：要小心，不要試圖強迫別人相信你所做的。你最好的選擇是把你的精力投入到擴展你的思想上！尋找能在你的生活中開闢新維度的經歷。旅行是令人滿足的。新的研究和新的課程也很吸引人。你也可以把精力放在出版、媒體或與醫學和法律有關的事情上，努力取得成果。未來是令人興奮、刺激的六個月！ 【處女座】譯者：@夕夜君S 今年剩下的時間，你會遭遇有關遺產、共同財產、保險事宜或其他共同所有物，比如伴侶的財產方面的爭執。你可能會與某人產生衝突，從而迫使你重新審視甚至改變自己的立場。同時，你會意識到自己的價值觀與他人十分不同。火星會讓你親歷這種熱情、肢體化的、親密關係的轉變（好戲上演）。從某些方面來說，你現在經歷的是辭舊迎新。 【天秤座】譯者：@粉色電飯煲 歐耶！在今年餘下的時間裡，熾熱的火星與你的星座相對。天哪！這會影響你最親密的友誼和夥伴關係，包括婚姻。它鼓勵你與那些最親近的人發生衝突。問題是你不想讓步或妥協。哦，是的，火星充滿了自我、自我、自我！面對它。你是想做對的事還是想戀愛？你的選擇。從好的方面來說，這是你攤牌的機會，誠實說出你不開心的原因，從容不迫。在任何關係中100%的誠實都是瘋狂的。尊重他人的感受。明智地思考你們的長期目標是什麼，這是你們關係成功的關鍵。 【天蠍座】譯者：@AppleTTT 在今年餘下的時間裡，你會有很多事情要做！鼓勵你的是你自己為之自豪的成就！這裡有一個小小的警告：儘管你想為自己工作，為自己的工作爭光，但由於火星的位置，你可能不得不為別人工作。他們甚至想把你的成就歸功於自己！（問號臉？）在今年餘下的時間裡要成為一名團隊成員是很困難的。理想情況下，試著調整自己，使自己處於一個不需要與他人或為他人工作的位置。預防意外、感染和發燒。保重身體。 【射手座】譯者：@美狸狸的好姐姐 你真幸運！（這次力量很強的！）今年餘下的時間對你來說會更加容易。此外，你甚至會驚訝地發現，你已經準備好去要求成為你自己，去做你想要做的事情！你會覺得好玩！你會更加努力地尋找娛樂和快樂。你會對藝術感到興奮，尤其是一個表達自己創造力的機會。在浪漫中，你的身體會充滿激情！（尤其如此）基本上，你會用你的精力去享受美好的時光！誠然，與孩子的衝突可能會出現。耐心點。你的挑戰將是堅持一項任務，因為你會時刻都自律。但你會玩得很開心的！ 【魔羯座】譯者：@Vinitovarina 在接下來的六個月裡，你的家庭生活會很活躍，甚至也許會有點混亂。這可能是由重新裝修、搬家或者是訪客的到來所導致的，這段時間和父母一起生活的話可能有點難。另外，你會十分堅持希望自己周遭的環境成為自己想要的樣子。如果有人惹惱了你，你可是會反擊的。你可能會因為雞毛蒜皮、鬥嘴爭吵而被拖累，陷入關於某些東西的掙扎中，這些東西甚至是你不理解或者不在乎的東西。基本上這些都是與家人、親戚的權力鬥爭。試想想，正面積極的方面是今年的下半年會帶給你錘煉耐心的機會，而耐心是最偉大的品德之一。這種機會每天都有！ 【水瓶座】譯者：@瞎逛不wen藝 在今年餘下的時間裡，你將會勇往直前，因為你與他人的所有交流都將是直接和主動的。(是一種狼吞虎咽的狀態)。你有強烈的願望要表達做自己--說到做到！這是因為你會強烈認同自己的想法和觀點。如果有人不同意你的觀點，你會認為這是對你個人的侮辱，然後你會試圖說服別人同意你的觀點。(這樣不好)。當然，這種溝通方式會幫助那些從事銷售、市場營銷、教學、表演和寫作的人。與此同時，你的日常生活節奏會加快，你的精神氣也會高漲！“給我的人再滿上威士忌，再添些馬!” 【雙魚座】譯者：@AppleTTT 在今年餘下的時間裡，你可能會發現自己在別人面前捍衛自己的價值觀。真的嗎？你會比平時更加關注金錢和財產。這可能是因為，出於某種原因，你突然覺得你的銀行賬戶、你的汽車、你的家具或你的財產就代表著你。你認為你所擁有的東西是你的身份象徵。(當然，你的銀行賬戶、財產不能定義你，但你自己可以。)這會讓你想買東西。要意識到這種誘惑的存在，因為很有可能你會花很多錢在你並不真正需要的東西上。保持清醒。防止浪費開支。 【本週運勢目錄一覽】 【Susan Miller蘇珊米勒】一週星座運勢 【Maria瑪利亞】星座愛情週運 【拉沙】拉沙智慧運 【TIM】每週占星運勢

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【摘星工廠】星吧每日運勢 2020.6.30 noreply@blogger.com (一純) 【摘星工廠】星吧每日運勢 2020.6.30 出自摘星工廠 本運勢參考太陽及上升星座 【白羊座】接到老友聚會的邀請，卻因為自己心境不佳而選擇先婉言拒絕。想被人全心以待卻不想全心待他人，這樣的你糟糕到愛神不搭理！市場調控的波動直接讓你在投資方面的收益縮水，甚至面臨虧損危機。合作案連接不斷，但要特別注意耐心以對，避免得罪合作者。 【蘇珊米勒】每日運勢 【羅素】每日運勢 【摘星工廠】星吧每日運勢 【金牛座】人氣旺值得好好利用，好的人脈網對你會有幫助，別怕花力氣經營。安排一些意外的驚喜，情人感動的那一刻就是你收穫成就感的時候。去超市等日常消費場所可能額外多花了點，還好不屬於浪費的行為。一件工作需要你出面處理，處理結果的好壞攸關老闆對你的看法！ 【雙子座】陽光樂觀的你，把快樂傳遞給了身邊的人，你也感到由衷地高興。早點跟並不愛你的人揮手說拜拜，別白白浪費了自己的大好時光。即便不斷有花銷，今天的你也保持著清晰的省錢思路，值得贊一個！繁雜工作讓你無暇休息，不過仍可順利完成，不用懷疑自己的能力。 【巨蟹座】你在自己擅長的領域又收穫了不小的進步，好好獎勵一下自己吧。在另一半的鼎力相助下，原本困擾你的難題終於迎刃而解！穩定的收入使你在生活上有較高的滿意度，財務境況看起來也不錯。今天事務較多，把能做的先做完，剩下不懂且棘手的可以請教同事。 【獅子座】工作或家庭發生一些事，你的心情不是很開心卻不知找誰說說。有意與戀人創造家庭生活的條件，談婚論嫁的人越來越有安定感。你會花巧思及金錢在家中裝潢佈置上，對錢包的節約措施有待改進。幫人一個忙，那件事特別有挑戰性，搞得你也跟著緊張兮兮的。 【處女座】有件事情你不盡快搞定的話，小心會影響到接下來別的事務的發展。對你示好的異性不一定能博取你真心，卻會帶給你被呵護的舒適感。想跟朋友合夥投資創業的人，要謹慎，小心最後賠了買賣又沒了朋友。超負荷運轉大腦，上司可能突然讓你拿出新方案，頓時壓迫感倍增。 【天秤座】研究讓你心神不寧的人或事務，雖然有些累心，但你會感覺安心。情慾高漲，無處發洩就安排一些不一樣的活動，能發展一下異性緣。物質生活上受到別人啟發極端追求享受，因而會高價體驗休閒項目！所提的很多新案子，最近會漸漸看到成果，讓你想好好犒賞自己。 【蘇珊米勒】每日運勢 【羅素】每日運勢 【摘星工廠】星吧每日運勢 【天蠍座】很多事都在不確定的狀態中，想多點操作，卻又擔心會一變萬變。你懂得如何正確選擇愛人，但眼前卻沒有那麼合意的人可挑選。若花錢就能解決掉麻煩事，那你就別吝惜錢財，節衣縮食都要花！學習運旺，是學習新科目、新技術的時期，找點有動力去學的東西。 【射手座】情緒多變，跟人的互動也變得一場不順，說不了幾句就容易起爭執。有人牽線搭橋幫你安排了相親，去見個面吧，說不定正是你中意的！財運不佳，還是待在家中就好，參加聚會就不得不要跟著大家花錢。懶洋洋的，無法把心思專注在工作上，盡量避免開始較大的方案。 【摩羯座】不要呆坐在桌前，天氣好的話就多出去走走，好機會就在外頭。在聯誼活動中，會遇到心儀的對象，自己不好意思可以找朋友幫忙。分析個人財務表不能光看數字變化，有些支出雖大，但卻十分應當！發揮友愛的精神，主動找值得信賴的人合作，會為自己帶來好運。 【水瓶座】隨便走走逛逛就有獲得愉快心情的可能，趕快打扮清爽外出去吧。工作忙讓你忽略了愛情是需要灌溉才會成長的，有伴的要關心愛人。為事業拉贊助的你，可能在親友的介紹下，認識資金實力雄厚的貴人。某事在你的掌控下順利地完成並實現價值目標，會讓你很有成就感。 【雙魚座】理清思緒，帶上極佳情緒重新出發，你會發現有不少樂趣等你挖掘。時間可以成就一段可靠的感情，用心花時間去對待你認定的愛人。心情不錯，會花點小錢買點情調調劑一下，省錢的想法被拋開。意外在工作上發現自己的長處，可以嘗試發展出一些新的工作技能。 今日星座運勢 【蘇珊米勒】每日運勢 【羅素】每日運勢 【克叔】每日運勢 【保加利亞嘉珊】每日星座運勢 【摘星工廠】星吧每日運勢

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【保加利亞嘉珊】每日運勢 2020.6.30 noreply@blogger.com (一純) 【保加利亞嘉珊】每日運勢 2020.6.30 綜述～週二，你將關注的日常事務大多和你的家庭、工作、職業有關。你的健康並不穩定，不少人會抱怨各類輕度或更嚴重的疾病。在情緒上，各種程度焦慮、恐懼、悲傷都是有可能的。假如你在最近3天裡有尚未完成的工作，那麼現在便是完成的時候了，因為自明天起，你將要承擔其它重要的事務和責任。要利用一頓飯的時間來準備特殊的一餐，要更多地留意你家裡的人。這一天宜處理對你或自己的家人很重要的文件或其它承諾。 【蘇珊米勒】每日運勢 【羅素】每日運勢 【摘星工廠】星吧每日運勢 白羊、獅子、射手～今天要避免壓力以及令人討厭的人們。額外收入或短期承諾大多通過工作會出現一個令人關注的機會。今天，要花時間和那些有趣的人見見面或談談話。總之，你今天的想法和計劃將和你生活中的物質事物有關。 金牛、處女座、摩羯～今天你將不得不耐著性子對待身邊某人的麻煩事或辛辣評論。週二在你的工作場所中可能會出現引人產生興趣的狀況或對話。這一天宜你的居家事宜的進展。要利用好運氣對所居住的屋宅或自有財產進行採購或修繕。 雙子、天秤、水瓶～週二對於你的專業承諾和義務而言是個嚴肅而要承擔責任的一天。今天一旦你作妥善調整，那麼就會取得不少進步。這一天宜找一份新工作。今天你生活中的驚訝事項將在某種程度上和雙子座、水瓶座、天秤座人有關。 巨蟹、天蠍、雙魚~ 週二要迴避你的友人或鄰居們在你住宅事務中的影響力。他們的意圖可能是真誠而善意的，但其行為所帶來的後續結果對你而言或許是負面的。這一天宜旅行，大多以家庭理由為主。週二在你的教育或職業方面是個令人關注的日子，因為在這些領域可能會出現意外的情形。 今日星座運勢 【蘇珊米勒】每日運勢 【羅素】每日運勢 【保加利亞嘉珊】每日星座運勢

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【蘇珊米勒】每日星座運勢2020.6.30 noreply@blogger.com (一純) 【蘇珊米勒】每日星座運勢2020.6.30 文：蘇珊米勒 譯文：蘇珊米勒微信號sushanmile 本文適用時間： 台港中地區：從2020.6.30下午15:00～2020.6.31下午15:00止 美國時間：2020.6.30 上升為主、太陽為輔 白羊座 你很可能在今天有效地交流那些可能是高利潤的優秀的新想法。水星將與太陽和天王星相合，使它成為一個極好的一天來思考，打破常規，寫一篇令人眼花繚亂的文章，或開發一個應用程序。或者，你可能會評估你在家裡擁有的東西，並決定在網上出售你不太使用的物品，並創造一些意外的收入。你可能有一個賺錢的家庭生意的想法。 金牛座 隨著太陽、水星、天王星都享受彼此的陪伴，今天充滿了機會來滿足你對知識的渴望。你可能會參加在線課程，做研究，寫博客，或者參加一個活躍的網上討論，因為你會想要表達自己。關於你哥哥或妹妹的一些令人興奮的消息現在可能會出現在你的面前，或者一次意外的在線訪問可能會擾亂你的日常生活。當涉及到閱讀材料時，你會想要探索和偏離既定的道路。 【蘇珊米勒】每日運勢 【羅素】每日運勢 【摘星工廠】星吧每日運勢 雙子座 金錢問題可能會出現在你今天的腦海中，因為水星將在你的收入宮非常活躍。如果你一直在等待付款，你可能會聽到消息你即將收到它。你還可能會收到關於保險索賠、貸款、子女撫養費或法院解決方案的最新信息。如果你請求幫助的話，你一定會得到行星的幫助，給你帶來你所需要的支持。如果疫情限制被放鬆了，如果你去逛街，那麼你也會發現一個很大的便宜。 巨蟹座 作為巨蟹座，你的是一個非常滋養心靈的星座，今天的水星方面將敦促你去接觸其他人。無論是通過電話，電子郵件，還是通過社交媒體，你都會想要分享你的愛和，關心的話語，也許和一個來自過去的好朋友分享。你也可能收到邀請，參加一個網絡研討會或視頻會議，在那裡你可以與志同道合的精神聯繫，參與活躍的對話，並了解進步趨勢。 獅子座 你的創造力將在今天飛升，因為太陽將與水星和天王星和諧相處。你可以安排一些安靜的時間單獨與你的靈感女神溝通，讓你的腦海中充滿令人眼花繚亂的想法。然而，準備好想法被打斷，因為每個人都會想和你交談或發短信。你可能會發現最好的辦法是打破常規，隨心所欲。隨著曲折和意想不到的轉折，你會發現冒險可能會帶來積極的變化。 處女座 今天你會有很多話要說，水星的美好一面將幫助你向世界傳播你的信息。這將是一個五星級的日子，發布一個博客，分享你的播客，在社交媒體上建立人脈，或者編輯你一直在寫的手稿。你將能夠與重要人物和其他能幫助你爬上成功階梯的人建立重要的線上聯繫。你可以利用這個機會來學習一種新的技術，這將使你能夠擴大你的影響力範圍。 天秤座 你的銀行賬戶可能會在今天看到積極的變化，因為天王星將點亮你的共同財富宮。如果你一直在等待佣金、版稅支票或政府的付款，你可能會得到一個驚喜。或者，如果你期待著商業貸款或風險投資的批准，那麼好消息可能就在路上。如果你能做生意，水星將幫助你現在進行預算審查和修訂，為你解決現金流問題提供一個新的解決方案。 【羅素】每日運勢 【摘星工廠】星吧每日運勢 天蠍座 你即將迎來美好的一天來學習和成長。如果你在電視、出版、廣播或網絡廣播工作，你可能會有很長的時間編輯視頻、手稿或廣播採訪。如果你是一家生產公司的一員，你很可能會有創新的想法，並為技術問題找到創造性的解決方案。你可能會在一個視頻會議上遇到來自不同背景的新人，這會給你一個新的視角。 射手座 你的價值觀可能正在改變，因為你有三個逆行的行星在你的金融宮，催促你審查和提高你的整體淨資產。如果你一直在尋找新的收入來源，你可以嘗試給過去工作過的人打電話或發電子郵件。今天人們可能會很有幫助，而且你可能認識很多人，他們可能是很有價值的資源。一個朋友可能成為你進步的想法的一個很好的鼓吹者。 摩羯座 你今天會想和那些最親近你的人交流。天王星快樂地棲息在你的真愛宮，它將把閃爍的光束傳送到你的伴侶宮（巨蟹座）的太陽和水星。這肯定會給你帶來溫暖的感覺，你可以寫一封情書，送花，或者寄一張帶有感傷信息的賀卡。你可能會發現，今天表達你的感激會打開你的心，讓你獲得更大的快樂、成就感和活著的魔力。 水瓶座 照顧你的健康可能是你今天要做的事情中的第一位。天王星將與太陽和水星同步在你的日常活動宮，幫助你增加各種有趣的線上的鍛煉計劃、時間表，以及溫和的食譜，以升級你的飲食。如果你瀏覽互聯網，你可能會發現一個關於如何加強你的免疫系統和草藥補充劑的金礦，這將使你保持良好的狀態。 雙魚座 今天，你的頭腦將充滿活力，充滿光明的想法，這要感謝太陽和水星為你的浪漫和創造力宮提供能量。如果你在約會，你可能會和你覺得非常迷人和機智的人在電話裡聊到天亮。或者，如果你有孩子，你可能會玩拼字遊戲或某種文字遊戲，這些遊戲會讓你們娛樂好幾個小時。最後，如果你是個作家，你就會接觸到你內在的才華。 今日星座運勢 【蘇珊米勒】每日運勢 【羅素】每日運勢 【保加利亞嘉珊】每日星座運勢

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獨立系女子的戀愛之道：沒有魚，蝦也不要 https://ift.tt/2AdXhPD 都會女子求生記 也許你會覺得至少找個伴，但硬是與自己不合的人在一起，也許或比寂寞更來得難受。 許多朋友在我離開台灣到中國生活後，總是讓我比較台灣男生跟中國男生的差別。但實際抱著實驗精神的態度，嘗試跟上海男生交往後發現，不過又是另一個一眼望穿的人生。 每個人在感情關係中的側重點不逕相同，但在都市獨立生活的我，渴望的是一種自在不黏膩，也能激勵彼此互相成長的健康關係，以下描述的內容只是個人經驗，不一定代表整體現象，可以當作約會鬼故事個案，也可以當作一個獨立系女子探索了解自己的過程。（同場加映：劉軒專文｜為什麼走得長久的伴侶，不該只是「對你好」？） 因陌生而在一起，因了解而選擇分開 在一群穿著夾角拖、寬鬆長褲跟荷葉邊上衣的中國人中，懂得穿著露腳踝的西裝褲搭配帆布鞋的 Boris 算是令人眼睛為之一亮的存在，入職後沒多久就注意到他了，卻一直到半年後才因為業務往來而互相搭話，主動邀約他去後海滑冰，幾次來往之後，Boris 在咖啡廳表明心意，由於當時對他蠻有好感，沒細想太多就答應了。兩人在一起沒多久後就是聖誕節，剛好也是我的生日，當天進公司就收到一束粉紫調的花束，是上海的朋友送的生日禮物，Boris 也有訂花，但那束花卻因為花店人手不足，在聖誕節隔天才送到公司，喜悅與興奮因為遲到而打了折。但反倒最要好的同事兼好友 Miranda，當天準備了秘密活動，訂了精美的生日蛋糕，拉著前公司的同事在開完會後幫我唱歌慶生。 聖誕節之後緊接著是過年，跟著兩個朋友一起去歐洲度假，他則提前回上海老家，即使有時差還是會抽空跟他聯繫，參觀完安妮之家後心情異常沈重的我，在出口給他打了微信電話，想跟他分享沈重的心情，沒想到 Boris 完全無法理解「為什麼看個房子要這麼難過？」還自顧自的講起他在上海買了房，「因為有車有房才好娶媳婦」，接著說已經跟家人告知我們的交往狀態，原本以為是小別勝新婚的浪漫，卻讓我第一次發現兩人比物理距離差異還大的精神價值觀。（推薦閱讀：【柚子甜專欄】老妹語錄：我要不要愛你，跟你怎麼追我無關） 結束歐洲之旅回到北京，還沒過幾天，Boris 就在電話裡有意無意的提到想到我家過夜，雖然我清楚地表示不想進度太快，他卻依舊言語反覆糾纏，甚至還說：「都在一起超過兩個禮拜了還快啊，台灣女生有這麼保守的嗎？我大學時跟第一個女友交往第一天就什麼都做了。」 當天晚上找了 Miranda 聊了這件事情給我帶來的極大困擾，一貫大反應的她，在聽完之後異常冷靜的跟我說：「妳沒有發現他在逼妳做不想做的事情嗎？沒有人說男女朋友在一起，就對彼此有那方面的義務啊。」旁觀者清的 Miranda 接著說：「妳都已經跟他說了妳覺得進展太快，他不僅苦苦相逼，還拿前女友來壓妳，是欺負妳沒交過男朋友，不知道怎麼跟男生互動嗎？」在那刻總算理解何謂「聽君一席話，勝讀十年書」，Miranda 的一針見血，讓我意識到他有多不尊重我，也是在那刻動了分手的念頭。Miranda 看出了我的心思，提醒我這件事情要做的俐落得體，不要讓公司其他同事有任何說閒話的機會及把柄，滿懷感激之情的跟 Miranda 道謝那天後，就開始跟 Boris 刻意疏遠了幾週，讓他逐漸有個心理準備。 圖片｜來源 孤獨終老不可怕，可怕的是和讓你感到孤獨的人一起終老 「有空嗎？今天一起喝個咖啡吧。」約了 Boris 午休去公司附近的咖啡廳，點完飲料後，我單刀直入的提出分手，但是他的反應卻讓我印象深刻，扭捏了一陣後便吞吞吐吐的要求我在旁人問起時，假裝我們還在一起，原因是：「被其他同事知道這麼快就分手，對我的觀感會不太好。」連對付類似問題的說詞都幫我想好：「如果別人問妳怎麼都沒跟我一起吃中餐，妳可以說平常日大家忙，沒必要一直黏在一起，週末在一起吃飯就行了。」我聽完爽快地笑說：「那你就這樣回答吧，我管不著，別人要是真敢問，我也只會回說這是私事。」 看著為這種小事緊張不已的 Boris，真是懷疑做事從來不拖泥帶水、當機立斷的自己當初怎麼會喜歡上他。談完分手之後我拿出事先準備好的高級香檳送給他，表面上的說詞是離別禮物，其實沒說出口的用意，是想告訴那些苦於沒有題材八卦的前同事們，男生那點禮物的錢我不貪圖，你們也別想在背後說三道四，本姑娘可是乾淨瀟灑的很。 踏出咖啡廳後，心情異常的輕鬆，有種重獲自由的感覺。其實平心而論，Boris 的條件絕對是多數中國女生夢寐以求的理想對象：中科大碩士畢業、任職於中國網路巨頭、長相乾淨斯文，重點是上海戶口又買了套房，說是天菜其實並不誇張。只是我無法忍受，每次我們的聊天話題不是圍繞在買房買車，就是工作升遷，還常常把中科大碩士掛在嘴邊，總是不斷地說他在哪個場合又認識了哪位老闆，之後可以怎麼幫他。逕自認為我是個對事業及物質生活有野心的女孩，否則也不可能獨自在異鄉打拼這麼長的時間。（推薦閱讀：真正能代表你的不是身份地位，而是你內在的美好特質） 只是看著 Boris，彷彿又是另一個一眼望穿的人生。 如果真的繼續交往，可以預想到很快就會被「什麼時候結婚？」、「婚後在中國還是回台灣？」、「什麼時生小孩？」「打算生二胎嗎？」這類在中國十分常見的問題壓的喘不過氣。是為了追求更豐富精彩的人生才到這裡，不想為了這種只是為了趕進度、證明自己是人生勝利組、缺乏精神層次的感情，失去了長久以來不將就的堅持，渴望的感情狀態，一直都是舒服自在、能夠激勵彼此往前進的健康關係，而不是找個一個不鹹不淡，會讓我在精神層次上感到孤獨的人。 沒用的東西，再便宜也不要買；不愛的人，再寂寞也不要依賴 那年的歐洲之旅最後一站，在前往比利時的火車上，看完了一本講述 Coco Chanel 生平的書：「這時的她想要的並不只是衣食無憂。她還想要夢想、想要自己的事業，想要獨立、想要自由。儘管世事茫茫，前程未卜，她也不希望給自己留下遺憾。」 都說「沒有魚、蝦也好」，但如果對一個人的喜歡以及耐心，還不足以承受情人關係的重量，實在沒有必要為了證明自己可以配得上大家眼中的熱門人選而在一起，也如同電影購物狂的異想世界女主角所說的：「沒用的東西，再便宜也不要買；不愛的人，再寂寞也不要依賴」，對於變動型獨立女子而言，這才是我們對得起自己也不虧欠別人的處世之道。 https://ift.tt/2YIG6iL https://ift.tt/2YIG6iL

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愛不是理所當然！為什麼你該開始重視自己的「情緒勞動」 https://ift.tt/3gdfsV7 有方文化 每一位女性都會視「情緒勞動」為負擔嗎？我們該怎麼看「情緒勞動」呢？ 文｜潔瑪‧哈特莉 社會學家霍奇查爾德在 1983 年提出「情緒勞動」（emotional labor）這個詞，用以說明感覺的管理，以便營造出大家看得見的臉部表情和肢體語言。情緒勞動是用來換取工資的商品，所以有交易價值。並進一步將私下場合的情緒勞動命名為「情緒工作」（emotional work）和「情緒管理」（emotional management）。這時候社會學家探討的是特定職場，比方空服員、護士，為了服務或體恤乘客或病患時所付出的情緒支出，以便妥善管理乘客在航班內的情緒和期望。 情緒勞動不只發生在職場，由於社會普遍將這項任務的期待交付在女性身上，於是它幾乎每分每秒都發生在我們的日常周遭，也成為多數女性腦中隨時上演的小劇場！ 妳記得某某人喜歡吃什麼、不敢吃什麼東西嗎？妳記得某某人的生日與結婚紀念日嗎？妳記得冬天棉被的被單收在哪裡嗎？妳記得女兒下一次接種疫苗的日期嗎？下個月節慶賀卡上該選哪張照片？⋯⋯ 2017 年時我將自己對於「情緒勞動」議題的觀察，及自身家庭的真實事件融合寫成一篇名為〈女人不嘮叨——我們只是受夠了〉的專文，引發數百萬人傳閱，揭露無數女性難以言喻的失落和憤怒⋯⋯（延伸閱讀：持家、假高潮、微笑服務：情感勞動不是女人的天賦） 每一位女性都會視「情緒勞動」為負擔嗎？ 我讀到珍妮佛．洛伊絲（Jennifer Lois）的研究時，發現有些女性顯然承受超額的情緒勞動，卻一點也不覺得那是負擔。她在著作《家裡就是學校》中訪問了數十位讓孩子在家自學的母親。很多母親不覺得有必要重新平衡夫妻關係中的情緒勞動，即使所有的情緒勞動和家務都是由她們承擔。洛伊絲解釋，原因來自於基督教信仰，再加上調整後的預期。「這種母親觀念愈保守時，愈樂於接納『這就是我當媽的角色』、『這是我的職責』、『這是上帝希望我做的』。」洛伊絲告訴我：「基督教信仰幫她們管控壓力感。」她們的情緒勞動背後有一種使命感，再加上她們本來就預期伴侶不會提供幫助，這讓她們能夠「調整自己的情緒」，使她們覺得情緒勞動不是那麼沉重的負擔。 但也有很多女性覺得，我的文章把她們在夫妻關係中體會到的孤立感具體化了，因為他們的先生拒讀那篇文章，一如他們拒讀這本書一樣。當伴侶不願改變時，我們該怎麼辦？除了我們自己以外，沒有人承認我們擔負的勞務時，我們該如何前進？ 我想到 2015 年 MetaFilter 網站上關於情緒勞動的討論，裡面有一區充斥著女性的哀嘆，她們知道伴侶永遠不會仔細閱讀那些經歷，甚至不會想要瞭解。我們都必須從當前自己的處境出發，也必須承認，不是每個人都能獲得伴侶的支持，也不是每個人的伴侶都願意並準備好討論情緒勞動。所以我們該怎麼辦？在面對失衡下，我們如何找到滿足？難道我們必須「調整自己的情緒」才能找到平靜嗎？難道我們非得放下一切不管嗎？有沒有一個讓雙方滿意的折衷點，讓妳和伴侶對情緒勞動各自抱持不同的看法？ 坦白講，當伴侶拒絕分擔應盡的勞務時，我也不確定能不能找到真正的平衡。但我確實相信，無論我們從哪個處境出發，都有進步的空間，即使伴侶不願改變，我們永遠可以改變自己。 我寫《哈潑時尚》那篇文章時，不是在尋找情緒勞動的「解決方案」，也不是想要提供一種解決方案。我只是希望我的情緒勞動獲得重視和肯定而已。我想要感覺自己的付出有人看見。那篇文章的每一次分享、收到的每一個「讚」、每一個主動跟我聯繫的女性，都讓我獲得渴望已久的共鳴和理解。最後，我終於在家裡獲得一樣的回應，那也是最重要的地方。 後來我寫了一篇後續文章，談到我家在情緒勞動方面的改變：我先生突然承擔起原本一直由我負責的任務，而且完全不需要我開口要求。某天早上我換衣服時，發現我最喜歡的褲子已經摺好放進衣櫥，那條褲子不是我洗的、烘的，更不是我摺的。我看到冰箱裡快喝完的牛奶在我沒有要求下已經補貨完成的，頓時感受到一陣愛意湧上心頭。這些任務並不麻煩，體力上的分擔可說是微乎其微。這些事情一直以來都是由我負責的，大多時候我並不覺得這些任務對我造成很大的負擔。 Photo by Sarah Brown on Unsplash 令我驚訝的不是那些行為本身，而是那些任務對我先生來說不再是隱形的。我知道，當他開始接手那些原本由我負責的任務時，他終於第一次完整地看到我的付出。他對我的生活和優先要務有了新的理解。 也許打從一開始，我想得到的東西就是這些：我想要有「被看見」的感覺，想要感覺自己是重要的，想要知道每天我做的情緒勞動是有價值的。 但萬一我先生不是那樣的人呢，萬一他不僅拒絕承認我的情緒勞動，也拒絕承認這種勞動的存在，那會變成怎樣？如果我不是靠寫作為生的人，無法藉由文字對外表達我的想法，藉此療癒那種希望被看到的傷痛，那會變成什麼樣子？當我們是唯一看到情緒勞動的人時，我們該如何面對？ 我的一位採訪對象芭特勒，其觀點是源自一個非常具體的基督教世界觀，但她的言談中有一個東西是我無法忽視的：價值。她接受我的訪問時，一再提到這點。儘管她的先生從不承擔情緒勞動，儘管她是生活在一個不承認情緒勞動很重要的世界裡，她從未忘記自己從事的工作深具價值。我花了整本書的篇幅來主張情緒勞動是有價值的，以及我們的伴侶、社會、更廣泛的文化都應該重視情緒勞動，但這個等式裡還有一個更重要的部分。 我們必須開始重視自己內心的情緒勞動 沒有人承認這項工作有價值，精神負擔持續隱於無形，而且這項工作雖然必要卻吃力不討好時，我們必須想辦法暫停下來，肯定自己從事的情緒勞動。我們必須堅信這項工作是有價值的，因為它若是毫無價值，我們就不會做了。如果這項工作不是為了讓世界繼續運轉（讓家人更緊密地交織在一起，讓友誼變得更深厚，讓家裡變得更有效率，讓孩子感覺更舒適），我們就不會做了。我們的社會中持續流傳著一種根深柢固的有害觀點，認為女性老是浪費時間擔心那些無關緊要的事情。然而這種觀點與事實相去甚遠。我們偶爾會太拘泥於細節，但大致上來說，我們之所以關心那些細節，是因為我們知道那些細節會使周遭世界變得更好。 我們之所以投入情緒勞動，是因為我們關心，而且我們關心的事情很重要。這種說法並不會因為下列因素而變：妳的伴侶是否記得妳叫他為寵物預約獸醫；妳的伴侶是否幫小孩更換尿布，還是坐在沙發上無視孩子身上飄出的屎味。妳承擔情緒勞動時，妳帶來的價值與他人無關。妳自己看到了那份工作，把它承接起來，而且妳很重視它。 我們的情緒勞動是一種資產，它讓我們深入參與生活、家庭、孩子、親友。從事情緒勞動不只是為了維持事情的順利運作而已，它也讓一切保持聯繫，從我們的社交關係到我們的組織系統都緊密相連。情緒勞動技能讓我們在任何情況下都能看到全局，幫我們及所愛的人過得踏實安心。 情緒勞動不是一種需要逃避的負擔，而是一種強大的技能，可以讓我們和周遭的人生活得更好。 我們需要創造空間，讓男人和女人都能體驗情緒勞動的力量和價值。我們可能以為自己的微觀管理是一種愛的表現（通常是），但也剝奪了我們所愛的人為自己的生活充分承擔責任的機會。他們需要創造自己的系統，建立自己的情感連結，確立自己的優先要務，而不是在別人為他們打造的生活中遊走。我們不該再把自己塑造成犧牲者，應該開始設定界限，不再讓情緒勞動壓垮我們，而是善用那些技能，把生活過得更充實。雖然我們常把情緒勞動視為純粹服務他人的活動，我們也可以利用那種技能，把自己照顧得更好。 我們可以自問：「什麼事情可以讓我感到舒適快樂？」就好像我們有意和無意間為周遭人所做的那樣。妳可以規劃放鬆活動，為妳喜歡的活動騰出時間，投入平等的關係（妳知道妳付出的情緒勞動和得到的一樣多），規劃為妳帶來快樂、培養感情的節慶派對（但是，如果規劃派對讓妳覺得壓力很大，也許妳應該放棄一些完美主義）。 我們可以把想要展現的情緒勞動列為優先要務，捨棄那些對我們無益的勞動。我們不僅可以在個人生活中這麼做，在外界也可以這樣做。我們可以在職場上運用情緒勞動的技能，而不是讓主流文化告訴我們，我們的方式不是最好的。關注細節讓我們更有優勢，指派任務是我們的強項。我們觀看全局時，把每個人的舒適和幸福牢記在心中，可以激發創新。 如果其他人無法看到其中的價值，那是他們的損失，而不是我們的損失。但是對我們而言，我們應該在瞭解那些情緒勞動的價值下邁向未來，也就是你必須確切知道情緒勞動在何時何地對我們及所愛的人最有益。 本文摘自潔瑪‧哈特莉（Gemma Hartley）《拒絕失衡的情緒勞動：女人停止操心一切，男人開始承擔》。由有方文化授權原文轉載，欲閱讀完整作品，歡迎參考原書。 《拒絕失衡的情緒勞動：女人停止操心一切，男人開始承擔》 https://ift.tt/2ZdWWVG https://ift.tt/2ZdWWVG

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劉若英的婚姻獨處學：我們會一起出門，去看不同的電影 https://ift.tt/38byet3 01女生 早前，劉若英（奶茶）在網上舉辦線上演唱會為新冠肺炎（COVID-19）進行籌款活動，亦透過是次機會與歌迷交流。現年 50 歲的劉若英自 2017 年處女執導電影《後來的我們》後便鮮少公開露面，往後的 3 年也只著重家庭生活和個人興趣發展，不時在網上分享日常生活照；而劉若英獨特愛做自己的個性和與眾不同的愛情觀，同樣灌切融入她與商人鐘小江的 9 年婚姻當中。 文｜黃伊玲 劉若英（奶茶）在 2011 年對外宣布與比自己年輕十歲的圈外商人鍾小江結婚。圖片｜劉若英臉書 愛上不能愛的人 但愛情遺憾卻建立更好的自己 劉若英自小因父母親離異的關係，讓劉若英習慣在關係中保持一定的距離，因為劉若英知道若全然把心窗敞開，那為她澆灌幸福快樂的窗不知何時會緊緊關閉，這亦都為她帶來各種不安，更令劉若英堅信「距離」才是保護和愛自己的方式，這個想法也一直潛移默化地左右劉若英往後的愛情觀。 劉若英自 1991 年出道，她最為人熟識便是與台灣著名音樂製作人陳昇遺憾的愛情，劉若英花名叫「奶茶」，因劉若英在擔任陳昇的助理時，曾為對方買了兩年的奶茶。當年劉若英在 21 歲遇上 31 歲的陳昇，才華橫溢的陳昇撥動了劉若英的心弦；可惜當年的陳昇早已有家室，劉若英愛上的男人，卻是想愛又不能愛，他們之間的愛發乎情止乎禮。 劉若英曾說：「或許我永遠無法與你（陳昇）在一起，但我的心會永遠追隨你。」 當愛情不可能有進一步的昇華，唯有學習自處，學習擁抱孤獨，但那種「孤獨」卻是能讓日後的劉若英暸解和享愛真正的複數生活的基底。（推薦閱讀：【楊雅晴專文】當下不能在一起的人就是無緣的人，不要等） 劉若英在 2015 年誕下兒子，兩件後執導愛情青春電影《後來的我們》也是她離家最長的日子。圖片｜劉若英臉書 敢於接納「孤獨」是建立幸福關係的基底 劉若英的歌唱事業在陳昇的支持下蒸蒸日上，劉若英也成為眾人口中才華十足的女歌手，在 1996 年，陳昇主動中止與劉若英的合約，讓劉若英可自由探索自己想追求的東西，而劉若英對陳昇的愛也止於此。 多年後的劉若英依舊煢煢孑立，當時 30 歲的劉若英無比渴望婚姻，可惜再遇不到想愛的人，過了 35 歲，她不再有那麼多執念去想婚姻。（延伸閱讀：給都會女子寫情書｜三十歲後，該為自己打造「三把鑰匙」） 劉若英的兒子成為她日後生活的重心，空閒的時間總帶兒子外出旅遊。圖片｜劉若英臉書 然而，劉若英的朋友也為她的愛情焦急，劉若英透過徐熙媛（大 S）的丈夫汪小菲介紹下認識比自己年輕 10 年的中醫商人鐘小江，交往半年後在 2011 年宣布結婚消息。鐘小江大力支持劉若英的事業，給予她無限的空間，讓她做作家、導演和歌手，彼此也十分尊重對方。在 2015 年劉若英誕下兒子時，那時傳媒以「文藝青年終於安全着落」描述。劉若英曾在自撰書本《我敢在你懷裡孤獨》提及到與丈夫婚後的生活，也不過是如此： 真正成熟美好的親密關係，是能窩在愛人懷裡孤獨。 劉若英 有獨處的能力，才有愛的能力，只有哪些有能力獨處的人，才有能力去愛、去分享和去走入另一個人的最深處。 Donald W. Winnicott 劉若英曾描述過她和丈夫鐘小江婚後的生活狀態，劉若英雖然會與丈夫鐘小江一同出門，但他倆卻會選擇去不同的電影院，去看不一樣的電影，然後一同回家。然而，劉若英與丈夫踏進家門第一步並不是擁抱親吻而是走進各自的書房，享受屬於彼此的獨處時間。 雖然普遍人也認為每天「糖黐豆」才是感到幸福的指標，但是不論是婚姻或是談戀愛也要保持適時距離，因敢於接納孤獨，學習如何獨處，才不會過份依賴對方，為對方帶來壓力。而學習如何獨處也是是每個人一生需要學習的課題，婚姻亦然。（推薦閱讀：愛是保有孤獨的自由！愛上獨立女子你該知道的九件事） 劉若英其實是一位真正的文青，她平日沒有工作的時間總是愛寫文章和旅遊。圖片｜劉若英臉書 劉若英在45歲時才生下兒子，所以她對兒子十分愛鍚。圖片｜劉若英臉書 劉若英對兒子寵愛有加。圖片｜劉若英臉書 劉若英自小便與父母分開，她的童年便由奶奶和爺爺照顧。圖片｜劉若英臉書 劉若英上月透過舉辦線上演唱會為新冠肺炎（COVID-19）進行籌款活動。圖片｜劉若英臉書 劉若英平日上傳與兒子的合照，也盡量沒有讓他的孩子的臉蛋曝光，伙保護小朋友。圖片｜劉若英臉書 劉若英是一位享受獨立的女性，她認為學會接受這個感覺才會讓人與人的關係走得更遠。圖片｜劉若英臉書 劉若英心底裡其實還是一個長不大的小女生。圖片｜劉若英臉書 劉若英在 2015 年推出自撰書本《我敢在你懷裡孤獨》。圖片｜劉若英臉書 劉若英平日很享受與孩子親近大自然的時間。圖片｜劉若英臉書 網民笑言劉若英的兒子有很強的運動細胞。圖片｜劉若英臉書 劉若英總是不時帶孩子在戶外享受大自然。圖片｜劉若英臉書 劉若英很感謝丈夫鐘小江對她事業上的支持和包容。圖片｜劉若英臉書 文章授權轉載自《香港01》，原文刊於「01 女生」：劉若英婚後9年分床睡更恩愛?學會獨處才能相處 幸福婚姻更要空間 https://ift.tt/31tb9kq https://ift.tt/31tb9kq

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減少執著、找回內在平靜：為什麼你該開始嘗試「正念訓練」？ https://ift.tt/2VoUcDK 研之有物 一件事的變因很多，我們沒有必要在每次失敗之後都苛責自己。試著不把自己放在世界的中心，重新看看這個世界吧！ 「正念」研究是什麼 正念（Mindfulness） 的意思並非正面思考，而是「活在當下、放下執著」。正念源於佛學，但近年來無論西方或東方，都透過科學化的心理學研究，藉由訓練正念，舒緩過度自我膨脹所造成的情緒壓力、緊繃的人際互動。 中研院民族所張仁和藉由心理與行為實驗，來研究如何透過「正念」和「心理位移書寫」緩解過度膨脹的自我，進而達到較佳心理健康。攝影｜張語辰 你身邊有沒有這種人？覺得「自己很棒」，但要是多說他幾句，他就翻臉。 明明覺得自己很不錯，為什麼還會對相左的意見、或是眼前不如意的狀況耿耿於懷？心理學家們試著釐清這個心理，並找出紓解方法。而這個現象，源自於社會環境對於「自尊」的培育。 從「提高自尊」到「自我膨脹」 「自尊強化運動」源於美國 1970 年代，一些政府與非政府組織，認為「低自尊」是個人問題的根源，甚至會造成社會問題（註一）。 當時許多心理學者都認為，心理問題與疾患都和低自尊有關。 透過學術界倡導，搭配大眾和公共的種種推廣，例如「早上起床要對著鏡子稱讚自己」，這種激勵自我的方式，就是自尊運動的產物。自尊運動推行地相當成功，其中一個原因歸於人性，因為很少人不喜歡被捧、被說好棒。 自尊運動提倡的正向自我：從認為自己「不完美」，漸漸變成「我很完美」。資料來源｜張仁和提供、圖說重製｜張語辰 然而心理學家開始反思，若自尊一直無限提高，「過高自尊」會造成什麼情況？ 1996 年心理學家 Baumeister 團隊以「高自尊的黑暗面（The dark side of high self-esteem）」來描述其負面影響：擁有高自尊的人，與「具有偏見」、「具有攻擊性」的特質高度相關（註二）。 「我們研究發現，廣泛地宣導提高自尊，對於增進自我表現並沒有用處。」Baumeister 團隊於 2003 年進一步指出。 透這部分一系列的研究也發現，高自尊的人，通常會認為自己很好看、很聰明、人緣很好，但若請旁人來評估這位受試者的外貌、聰明程度、以及人際關係，會發現其實沒有關聯（註三）。擁有高度自尊的人，宛如套用了美圖秀秀的濾鏡在觀看自己的人生。（延伸閱讀：吹牛、玻璃心、愛吹捧！職場上你遇過「膽小型自戀人格」嗎？） 當人們對自己越來越自戀，也對別人越來越不信任。資料來源｜Twenge et al., 2008, JP、Twenge et al., 2014, Psy Sci、圖說重製｜張語辰 根據上面這張圖表，可以看見在美國社會中，隨著時代演進，自戀傾向也愈來愈高。另一方面，當人們過於著重自我、執著於自我時，對於別人的信任程度也大幅下降。你不相信我、我也質疑你，社交關係將變得緊繃脆弱，若人不和，許多難題也接踵而至。 在自我膨脹與自卑之間，尋找平衡 自我膨脹不好，自我貶抑也不好，那居中的「剛剛好」比較好嗎？ 為了探究「過度自尊」與「自卑」之間，是否存在比較好的中間值，Young-Hoon Kim 和 Chi-Yue Chiu 兩位教授作了一個實驗（註四）。 實驗中，學生們要在考前預估自己的成績，並在考試後看看「預估成績」與「實際成績」的差距，藉以了解這位學生屬於過度樂觀（預估成績遠高於實際成績），或是自我貶抑類型（實際成績遠高於預估成績）。另外，也透過量表測量學生們本身的憂鬱傾向，結果呈現一個很微妙的曲線，請見下圖。 縱軸：學生個人的憂鬱傾向。橫軸：學生於考前預估自己的成績，相減考後實際的成績，兩者的分數落差。資料來源｜Kim, Chiu, 2011、 圖說重製｜張仁和、張語辰 若學生對自己太有自信，預測的成績會比實際的成績高很多，但若太自卑，預測的成績又會比實際成績低太多。研究發現，這兩種學生個人的憂鬱傾向都很高，顯示為自我膨脹不好，但自我貶抑也不好。 而對自己的成績評價較為「中庸剛剛好」的學生，個人的憂鬱傾向相對較低，這點吸引了心理學家注意。確實在自我膨脹與自我貶抑之間，存在一個可以讓心理更健康的中間值，因此不該過度鼓吹學生們要有自信，從 1970 年代自尊運動發展至今，人們缺乏的可能不是自信，而是自我的平衡。 當歐美的正向心理學造就失衡的自我膨脹，是否有可能借助華人的療癒思維，來收斂自我、回歸心理平和？ 在佛學中，「正念」強調「專注於當下、放下自我的執念」。而道家的「無為而治」，希望人們順其自然，做出順勢而為的行動。 對於自我膨脹或自我貶抑者，因為過於執著「我」，很難不出手干涉、很難接受事情不順己意。生活中遇到一些失敗，例如考試考了低分、另一半劈腿、丟了客戶的訂單，會認為這個「事件」本身代表「我」的錯，甚至代表「整個我」，造成很大的心理負擔。（推薦閱讀：「如果沒有我，事情就會更順利」你的內疚，是不是自戀？） 然而，有一些心理訓練方式，可以幫助從「我」客觀抽離、舒緩焦慮壓力。其中一種現代人再忙碌也容易嘗試的，就是「心理位移書寫」。 心理位移書寫：收斂過度膨脹的自我 在高行健所著的《靈山》這本書中，有一個很特別的寫作方式，所有登場人物都「沒有名字」，而是用「我、你、他」來代稱。這種寫作方式，閱讀時會產生「我、你、他」三種不同心理位格的感受，很適合用來收斂過度膨脹的自我情緒。 變化「我、你、他」三種寫作位格，會產生不同的心理感受。資料來源｜金樹人，2010；張仁和等人，2010；Chang et al., 2013、圖說重製｜張語辰 描述同一個事件時，若將事件主角用「我」代稱，會放大自我的感受。若改用「你」作為事件主角，重新描述同一個事件，視角會逐漸拉開，有一個緩衝空間可以從自身情緒脫離。 而最後若進一步改成用「他」來描述同一個事件，會發現「我的事」好像變成「第三者」的事，少了自我執著與情緒起伏，較能用理性客觀的角度來檢視問題。 例如：「我今天被掃到颱風尾，真衰」，轉換成「你今天被掃到颱風尾，你覺得很衰」，再轉換成「他今天被掃到颱風尾，他感到很衰」。 張仁和等人的研究邀請超過兩百位大學生，讓這些大學生分批進行短期和中長期的心理位移書寫，轉換「我」、「你」、「他」三種位格，寫下生活中遇到的負面事件，寫作的媒介是生活中隨處可得的電腦與網路平台，並與控制組比較，檢測整體書寫完前後的心理健康變化。 長期進行「心理位移書寫」的效果：降低心理焦慮，提高生活滿意度。資料來源｜張仁和等人，2010，2013；Chang et al., 2013、圖說重製｜張語辰 研究結果發現，透過心理位移書寫，有助於緩解負面情緒、提升正面情緒，並且緩和情緒激發的程度。由於情緒起伏不再像雲霄飛車大起大落，有助舒緩焦慮，對於整體生活滿意度也有所提高。 最根本的關鍵是，透過書寫轉移心理位格，受試者放下了對於「我」的執著，轉而由「你」至「他」的客觀視角，接受與省思眼前的負面事件。 心理位移書寫的效果，並非讓人狂喜或天天開心，而是達到情緒「居中和諧」，接近順其自然的寬容。 正念訓練：放下過度執著的自我 除了心理位移書寫，張仁和也希望透過「正念（Mindfulness） 」的研究，讓自我執念引發的焦慮壓力，可以回歸平靜。正念雖然源於佛學，但切莫急著將之貼上宗教標籤，我們可以用下圖來理解。 吃飯時，你是煩惱一堆的 Mind Full ，還是享受當下滋味的 Mindful ？圖說設計｜林婷嫻、張語辰 以日常生活的「吃飯」為例，你是否常常邊吃邊弄工作？又或者，走路時總想著其他事情？無法專注於當下，腦海時時追隨過往、擔憂未來，漸漸地眉頭深鎖、肩膀緊繃。 吃飯時品味食物的鹹甜，洗澡時感受肌膚的潔淨，享受每一個「當下」，就是一種「正念」的展現。（推薦閱讀：不再情緒性進食！間歇性斷食五週教我的事） 西方各界皆已擁抱正念，從最早的美國麻州大學醫學院卡巴金博士的「正念減壓」療法，到美國 TIME 雜誌以 “The Mindful Revolution" 封面專題報導如何在高壓社會中提高專注力（註五），手中的 iPhone 也內建了引導活在當下的 APP 功能。 要如何培養「正念」？手中的 iPhone 就能助你一臂之力，位於內建「健康」APP 中。圖片來源｜Apple Inc. 官網 達賴喇嘛曾說：「想要」是形成「執著」的關鍵。一旦成為執著，人們就可能奮不顧身地追求，即便到後來可能已經不再喜歡，例如財富、功名、親密關係。若一直害怕「得不到」，會產生深切的焦慮，進而陷入負向的情緒循環。 「像我最近很想減肥，但我又很喜歡美食，對我來說就造成一種渴求衝突」張仁和害羞地說。過往的介入方式是，透過抑制喜歡的程度，來降低想要的程度，例如看激發你討厭食物的噁心圖片，來降低你對喜好食物的慾望。 我想找出比較好的作法，有沒有可能是順應人性，維持喜歡的程度，但降低想要的執念？ 為此，張仁和正在進行一項研究，透過「正念量表」來區分高正念與低正念的受試者，並以「食物、金錢、自我價值」三個項目，讓受試者評估「想要」和「喜愛」的程度。 研究結果發現，無論是高正念或低正念的受試者，都呈現喜歡食物、喜歡金錢、喜歡自尊的高度傾向，但若論「想不想要」，高正念的受試者就沒那麼執著於一定要到手。 無論是高正念或低正念的受試者，都喜歡食物、喜歡金錢、喜歡自尊，這是人之常情。但若從「想要」這個面向來看，高正念的長條圖短很多，沒那麼執著。資料來源｜張仁和提供、圖片重製｜張語辰 擁有高度的「正念」，確實能幫助降低「想要」的執著。換個角度想，若要減少執著，可以從培養正念開始。 培養正念找回寧靜自我，國內外各行各業皆已採取行動。除了台灣研究發現正念有助運動員專注於身體、從判斷中消除情緒（註六），美國許多醫學院也設立正念學程，藉由訓練正念改善醫生的工作壓力、紓解緊張的醫病關係。 鼓吹自信來迎戰問題，過往心理學研究已證實效用不大，反而會造成自我過度膨脹，導致心理壓力與緊繃人際關係。不如轉念，遇到問題時放下自我執著，而在生活中盡可能專注當下，這不只是古老的佛學、現代化的心理學，也是在失序的社會中，喚回內心平和的生存技能。（推薦閱讀：未知才是世上已知的事！心理學教你處理恐懼） 「不可能天天過年」張仁和笑說。無論是透過心理位移書寫舒緩工作遇到的衝突，或訓練正念降低想吃美食卻怕胖的苦惱，張仁和不只將研究轉化為論文形式，自身也透過生活中一點一滴的實踐，練習尋回寧靜的自我。 延伸閱讀： 張仁和的個人網頁 台灣人格社會本土心理學（Facebook 粉絲團） 註一. Self-esteem, wikipedia 註二. Baumeister, R. F., Smart, L., & Boden, J. M.（1996）. The dark side of high self-esteem. Psychological Review, 103, 5-33. 註三. Baumeister, R. F., Campbell, J. D., Krueger, J. I., & Vohs, K. D.（2003）. Does high self-esteem cause better performance, interpersonal success, happiness, or healthier lifestyles? Psychological Science in the Public Interest, 4, 1-44. 註四. Kim, Y-H., & Chiu, C-y.（2011）. Emotional costs of inaccurate self-assessments: Both self-effacement and self-enhancement can lead to dejection. Emotion, 11, 1096-1104. 註五. The Mindful Revolution - TIME 註六. Chen, L. H., Wu, C. H., & Chang, J. H.（in press）. Gratitude and Athletes' life satisfaction: The moderating role of mindfulness. Journal of Happiness Studies. https://ift.tt/38aWMSS https://ift.tt/38aWMSS

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【蘇珊米勒】 6/29~7/5 週運勢：金牛、處女、摩羯 https://ift.tt/2YH389H womany 女人迷精選 金牛會找到充實自己的方法；處女可以盡情地做自己；對這週的魔羯來說沒有甚麼是不可能的。 金牛座（4 月 20 日～5 月 20 日） 木星和冥王星會形成罕見而耀眼的合相，這個星象會為你的下一週奠定基礎。木星和冥王星在摩羯座形成合相，而摩羯座則會向金牛座發出愉快的信號，並引導你通過旅行或者教育找到自己的成長之路或者寶貴的資源。你可能還不能真正旅行，但你仍然可以讓自己的頭腦走得很遠。報名海外的線上課程可能會幫你實現這一點。（推薦閱讀：開始做副業？想達到財富自由，你該把握的五個零碎時間點） 翻譯：星譯社／譯者：安德烈 處女座（8 月 23 日～9 月 22 日） 週一，代表財富和權力的冥王星會和代表享樂和創造力的木星形成合相，這個星象意味著這一天你可以盡情地享受和表達自己。然而，因為水星在你的社群宮逆行，朋友回你訊息、郵件的時間可能會更長。週二，水星和太陽會形成合相，把光芒播撒在需要照亮的地方，你會在這一天短暫地休息、整頓。（你會喜歡：人生消極好：為什麼你該把「休息」這個選項放在行事曆裡？） 翻譯：星譯社／譯者：安德烈 魔羯座（12 月 22 日～1 月 19 日） 本週一切都有可能，因為幸運的木星和強大的冥王星在你的命宮內步調一致。這個組合極為罕見，因為木星和冥王星在星座之間的移動非常緩慢——尤其是冥王星，它自從 2008 年以來就一直在摩羯座內。在你星盤的個人領域，你可以創造自己的機會，也可能會有個寶貴的邀約出現在你面前。答應吧，因為這個項目能為你提供長遠的支持。 翻譯：星譯社／譯者：王小亞 https://ift.tt/3dKkRRP https://ift.tt/3dKkRRP

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【蘇珊米勒】6/29~7/5 週運勢：雙子、天秤、水瓶 https://ift.tt/2ZkcN4V womany 女人迷精選 雙子的行動適合在週二啟動；天秤的父母會對你伸出援手；水瓶這週說話會充滿說服力。 雙子座（5 月 21 日～6 月 20 日） 水星，你的守護星，本週仍在逆行，週二是關鍵的時間點，他將合相行運於巨蟹座的太陽，即你的收入宮位置。盡管水星逆行能帶來延遲和錯誤訊息，但日水之間的相位仍然會帶來暫時的解放。如果本週你需要啟動什麼，那就安排在週二吧，這是進行月度預算、簽約或者開發票的理想時間。 翻譯：星譯社／譯者：cloverATS 天秤座（9 月 23 日～10 月 22 日） 本週，家庭可能是你的力量來源，因為木星和冥王星在你的家宅宮合相。由於冥王星代表著財富，而木星會帶來幸運，這可能意味著你會從父母或者親屬那裡得到物質支持，或者可能會有家庭成員幫助你成長，從而讓你能肩負起責任來。你星盤中的這一領域，還與實體的家相關，所以你可能忙於購買或者租賃不動產。如果可以的話，把簽約日期定在週二，屆時逆行的水星會與太陽合相。（推薦閱讀：一個人在外租屋，到底需要注意哪些事？） 翻譯：星譯社／譯者：爬爬 水瓶座（1 月 20 日～2 月 18 日） 有時很難確切表述出我們的感受或想法，但本週對你並非如此，因為在水瓶座內的土星將同在你交流宮內具有動力的火星和諧相連。由於火星將帶來直率和振奮，而土星將確保你的言辭有力，這有助於你的言辭保持中肯，並得到廣泛的聽眾認可。土星同樣也代表著責任，因此你也許倒算思考下你的個人職業道德，以及你如何通過一些小且可控的方式去改善週遭的世界。（推薦閱讀：「方法與效率不是唯一」在麥肯錫工作多年教她的事） 翻譯：星譯社／譯者：王小亞 https://ift.tt/3dJKv9a https://ift.tt/3dJKv9a

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【蘇珊米勒】6/29~7/5 週運勢：雙魚、巨蟹、天蠍 https://ift.tt/38cNINi womany 女人迷精選 雙魚會從團體內感受到歸屬感；巨蟹會從伴侶身上感受到滿滿的愛；天蠍的口才將會大爆發。 雙魚座（2 月 19 日～3 月 20 日） 本週幸運之神木星和富豪冥王星在群體宮合相，朋友們將是你最佳同盟。通常這兩顆行星很難走到一起，並且在此位置攜手，朋友們可能為你引薦大人物，或者你僅僅是感受到美妙的歸屬感，並為自己有這樣的小圈子感到幸運。這週多關注朋友為你做的事，不管大小，比如到你家為你煲湯或者發個有趣的笑話逗你開心。（推薦閱讀：「不做什麼，陪著就行」20 個讓你找回勇氣的故事） 翻譯：星譯社／譯者：cloverATS 巨蟹座（6 月 21 日～7 月 22 日） 這一週，木星與冥王星將會在你與承諾關係有關的宮位裡共舞。木星象徵著好運與擴張，冥王星象徵著財富與權力。它們的合作是對你非常有益的，你會有機會建立起新的事業合作關係，或是在親密關係裡能感受到更多的愛意。在本週內，如果你必須要簽署一份合約，這包括結婚或與房屋相關的，儘量把時間定在星期二，因為這一天逆行中的水星會與太陽相合。 翻譯：星譯社／譯者：獨立重複試驗 天蠍座（10 月 23 日～11 月 21 日） 本週火星行運於你的工作宮，與行運於家庭宮的土星協作，帶來前進的動力和決心，即便在家工作也會非常高效。火星是天蠍座的舊主，與土星的合作效力也是相當強勁的。冥王星與幸運之神木星也會在摩羯座合相，摩羯座是天蠍日座三宮，代表溝通，所以本週天蠍座的言語更具魅力，不管是給朋友發訊息還是在公開型的社交媒體平台皆如此。（同場加映：別再說謙虛是美德了！你的底氣，源於表現自己） 翻譯：星譯社／譯者：cloverATS https://ift.tt/3gaHRea https://ift.tt/3gaHRea

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【蘇珊米勒】6/29~7/5 週運勢：牡羊、獅子、射手 https://ift.tt/3eHrENj womany 女人迷精選 牡羊可能獲得更有發展性的職位；獅子要毫無保留地展現自己的實力；射手座的努力將會被看見。 牡羊座（3 月 21 日～ 4 月 19 日） 這週，木星和冥王星會一起來主導你的事業宮。木星帶來財富和成長，冥王星鼓勵富饒和權力。週一，他們會在你的事業宮形成今年罕見的合相，對你來說這個星象是一種鼓勵，也會給你力量。你可能會擔任領導角色或者抓住一個有利可圖的機會。同時，這週水星還在逆行，所以如果你必須要簽署文件，那麼盡量在週二水星和太陽形成合相的時候簽署。（推薦閱讀：好的領導者要思考的事：人對了，事情才會對） 翻譯：星譯社／譯者：安德烈 獅子座（7 月 23 日～ 8 月 22 日） 本週在幸運的木星和繁榮的冥王星之間的星象組合將你的注意力導向工作領域，這也許會開啟一扇新的機遇之門。如果某個職位或晉升機會出現，那就去突出展示自己吧，因為這個星象能給你帶來競爭優勢。任何你目前尋求的選擇都能具有長遠的支持效應，尤其是在果敢的火星和堅定的土星之間的和諧關係影響下，能將你的合作關係同全球性的視野聯繫起來。 翻譯：星譯社／譯者：王小亞 射手座（11 月 22 日～12 月 21 日） 本週賺錢的機會會自己出現，因為增長思維的木星和富饒的冥王星在你的收入宮裡聯起手來了。你可能被邀請在商業上進行合作，或者一位重要人物會留意到你的努力並用升官加薪獎勵你。同時水星仍然在你的他人錢財宮裡逆行。一般來說都要避免在水逆期間簽訂合約，但如果你非簽不可，就在週二簽，那時水星會與太陽形成很棒的連結。（同場加映：【共事與共識】爭取升職加薪之前，你拿出好成績了嗎？） 翻譯：星譯社／譯者：Pa https://ift.tt/3iaQqaJ https://ift.tt/3iaQqaJ

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財商教養：該怎麼給孩子零用錢？ https://ift.tt/2Zn1lpe 大好書屋 你會給孩子零用錢嗎？要給多少？給了會不會寵壞他？所有關於財務的疑問，這裡替你解答！ 文｜張森凱 很多父母會覺得，孩子什麼都不缺，為什麼要給他錢？但其實，我們不單單只是給孩子金錢，而是同時在建立孩子「用錢的規則」，這才是最重要的。 圖片｜來源 中、西方金錢教育大不同 你可能聽過，巴菲特（Warren Edward Buffett）六歲開始兜售口香糖，從小就對各種賺錢的方法都很有興趣；偉大的發明家愛迪生（Thomas Alva Edison）兒時曾在火車上兜售小報，藉此賺取生活費——這些名人從小是如何獨具眼光，嶄露他們的商業基因？我們也常聽到國外的小孩，會製作檸檬水在家門前或園遊會進行販售，甚至在市集擺攤提供二手物品，賺取零用錢；或是出賣自己的勞力，幫鄰居除草皮、遛狗，賺取報酬。 有次在夏威夷旅遊，民宿主人家有個年紀約莫六歲的孩子，讓我印象深刻，他在自家門口兜售酪梨，每個一塊錢美金。進去他家才發現，原來是旁邊農地的酪梨樹，長進了自家院子，小弟弟摘了免費的酪梨後，居然還想到要去擺攤販售，然後自己寫招牌——來唷！一個酪梨一塊錢，買三個還送一個唷！這場景實在讓我印象深刻。孩子做起了無本生意，還有自己的訂價策略，更令人驚訝的是，他有勇氣在街上銷售。（延伸閱讀：「只要你好好讀書，沒說要好好遊戲」但要如何守護孩子的遊戲權，又不讓自己太累？） 這些例子讓我們瞭解到，西方的金錢教育，在環境及文化上跟我們不太一樣。西方的父母會主動提供很多機會，讓孩子學習「付出勞務才有收入」的觀念。若是酪梨小弟的狀況發生在我們的周圍，我們一定想：「天啊，這孩子太可憐了吧！不僅沒去上學，父母居然要他在路邊賣東西！馬路這麼不安全，而且賣幾個酪梨能賺多少錢啊？」 看看，這差異不小吧。我們的孩子哪有什麼機會去替人家送報、賣檸檬水，平時住在公寓大樓，更別提哪裡有幫鄰居除草皮的時機了。人文風情的不同，確實難以在生活中複製同樣的觀念。 Q. 我家的孩子拿了零用錢都亂買東西，怎麼辦？ 學齡階段的孩子抗拒誘惑的能力確實不夠，特別是在這線上遊戲、各種廣告無孔不入的年代，加上同儕影響、跟風的情況下，都會產生一些在父母看來不必要的消費。我班上有個孩子，想跟同學一樣養名為美西白兜（Dynastes granti）的昆蟲，一隻市價一千至一千七百元，重點是每週都要回昆蟲店換土，對於父母來說不免覺得困擾。所以，先跟孩子坐下來好好討論，為什麼需要買這個？你覺得購買之後，你會有什麼感受？會有什麼改變？釐清一下孩子自身的需求，會是很好的做法。 Q. 阿公阿嬤都亂給錢怎麼辦？ 如果認為形塑孩子的財務智商是十分必要的，你應該花點時間跟家中的長輩溝通，說明你的原則，也請他們遵守你和孩子的約定。重點是不要讓孩子有不勞而穫的感覺，讓長輩明白適時的鼓勵雖然是必要的，但若讓孩子誤認為時時都能得到獎勵，這就違背了長輩的美意，也破壞了你好不容易才建立的原則與制度。 我該給孩子零用錢嗎？ 我該給孩子零用錢嗎？這真的是一個每個人都會遇到的問題。前面我們提過「先把金錢當作教具」的觀念，因為學財商的時機越早越好，兒童財商教育的好處是成本較低。如果父母可以認同這個觀念，其實從孩子五歲開始，我們就可以跟他開始「練習」零用錢了。 確實，大多孩子不會出去工作，對他來說，大部分收入都是來自父母的給予。那怎麼給？是當孩子隨口要求時就給嗎？當然不是！這樣的做法，會讓孩子無法學習規畫，為未來的開支進行儲蓄，也無法開啟記帳的習慣。 所以我們給孩子錢，也要跟他建立用錢的規則制度，這裡要提供父母的儲蓄制度，就是「定時定額」結合「不定時增額」的概念。（延伸閱讀：幾歲開始給孩子零用錢最合適？你想知道的家庭理財教育） FQ 教養重點 1. 讓孩子學習「付出勞務才有收入」的觀念。 2. 從孩子五歲開始，就可以開始「練習」零用錢了。 3. 給孩子錢，也要跟他建立用錢的規則與制度。 建立零用錢制度 給孩子零用錢當然有許多方式，但制定出遊戲規則，對於親子雙方來說都是比較好的。買過基金的人一定知道，一般的基金購買大致上分為「定時定額」與「不定時增額」——這個概念，也適用於給予孩子零用錢的時機。 固定時間，給孩子固定金額的零用錢 投資基金「定時定額」的概念，是每個月固定的時間，從戶頭中固定扣除一定的金額，對於開始學理財的父母們，我個人相當推薦這個方式。因為定時定額的方式不用盯著看盤，只要每個月投入固定的金額，長期來說購買成本較為平均，是個很好的工具——這邊說的長期可不是三至六個月，是必須超過三十六個月以上的持續投入，可以說是一種無痛理財法。當然基金投資有賺有賠，但是購買基金的本質上不是短線進出，一定要把握住長期的時間概念。 解釋在父母發零用錢上，就是固定的時間，給孩子固定的金錢。但是，零用錢的給予必須遵守遊戲規則，也就是說，孩子是有任務的——遊戲的前提，是父母必須把這個制度當作是闖關遊戲，用「玩」的心態開始，小朋友必須完成一天或一週的任務，才能得到獎勵。接下來的點點貼紙實作單元，就是一個好玩的遊戲，也是一種零用錢的制度。（延伸閱讀：所有關係都需要「刻意練習」：每天做這 10 件事，讓親子間快速增溫） 請保持正向且開放的心態，不要過度緊扣管教、家規，如果遊戲失去了樂趣，孩子反而會產生負面的金錢連結。 透過 P.088 這些步驟及注意事項，來建立你和孩子的點點貼紙之約吧。 有一次，我發給五歲、四歲的兄弟兩塊抹布，要求他們與我去洗車。洗車對這年紀的孩子來說其實是個大挑戰，要提重重的水桶，還要使力把抹布擰乾，力氣確實不夠。身為爸爸，我只是抱著「小男生總是有用不完的體力，找點事給孩子做吧，做不好也沒關係」的心態，沒想到他們卻樂在其中，把車內一些細節都擦拭得很乾淨，讓我相當意外。 重點是態度——兩兄弟會一直問：「爸爸，我還可以擦什麼地方嗎？」那滴著汗的認真模樣，實在可愛極了。一小時後，孩子們真的把車整理得很舒服，雖不至於媲美汽車美容，但看上去也十分清爽，這結果已大大超乎我的預期。 當天晚上，我打從心裡想給孩子一個鼓勵。 我請他們把自己的綠色小豬公帶來，摸摸他們的頭：「謝謝你們下午的努力，幫我把車子清潔得很乾淨，爸爸在開車時心情也很愉悅。我要感謝你們的付出，決定給你們二十元，投入你們的小豬撲滿。」孩子開心地說：「哇，好棒哦！謝謝爸爸。」我們互相擁抱後，他們也快樂地接受這個意外驚喜。 我們雙方都很滿意自己這一天的付出及收穫。 突如其來的獎勵，不定時增額的零用錢 「不定時增額」是一種單筆投入的概念，通常是投資人在有一整筆預算時，直接投資在某個金融商品中，或是市場出現震盪時大量買入。在 P.092 會說明在零用錢給予上要如何進行。 FQ 教養重點 1. 給予孩子零用錢的時機：「定時定額」與「不定時增額」。 2. 請保持正向且開放的心態，如果遊戲失去了樂趣，孩子反而會產生負面的金錢連結。 本文摘自張森凱著《財商教養學，帶孩子玩出FQ力》。由大好書屋出版授權原文轉載，欲閱讀完整作品，歡迎參考原書。 《財商教養學，帶孩子玩出FQ力》 https://ift.tt/3eHqQbv https://ift.tt/3eHqQbv

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專訪《人生百味》巫彥德：幸福不是來自做了什麼，而是感受什麼 https://ift.tt/3eKQEmQ 張希慈 這個世界上，很多快樂都可以自己給，但想要更繽紛，和別人的健康互動是貨不可缺的。 在世恩與昱樹的訪談中，我們可以發現他們認定的幸福都與利他有關。但對於長期實踐利他的人來說，他們也會認為幸福就是照顧別人嗎？ 當我想到徹底實踐利他精神的代表人物，巫彥德的身影很自然地浮現在我腦海。巫彥德（阿德），畢業於台灣大學的商管研究所，為了照顧社會弱勢，決定選擇將自己的職業生涯投入在無家者的社會服務，與朋友共同成立了人生百味，主要業務是為無家者（街友）提供餐點、培力、陪伴等，是一名已經相當有影響力的社會創業家。對許多人來說，他大概是典型的實踐利他精神的代表人物。過去因為共同從事社會創新工作，我們彼此認識，我常常在臉書上見他從社會時事中反省自己還能為社會如何多貢獻一己之力，又或者是分享他以深厚的同理心，在生活中看待不同族群需求的觀察紀錄。 圖片｜巫彥德 提供 我想著，擁有深厚的同理心與行動力的他，他看待幸福的方式，應該會對於同樣有社會關懷的人來說多有啟發。而一場對話後證明，阿德對於幸福的詮釋果然顛覆了我過去對幸福的想像，他認為幸福的本質是「人際關係」。 繁盛的人際關係能帶來幸福感 「幸福就是擁有蓬發的人際關係。」阿德說他的幸福觀是從《關係的存有：超越自我．超越社群》一書而來。 過去的世界比較重視社群主義，以國家、民族為主，群體優於個人。但是近代思潮轉變，個人主義發展，個人是最重要的。這兩種思潮都會帶來一些不同的限制跟問題，社群主義可能導致民族主義、帝國主義，而個人主義則可能造就自私、資本主義快速發展。而《關係的存有》的作者肯尼斯．格根選擇用一種全新的方式去理解世界，就是「關係」（或者是說人際關係）。 跳脫個人主義或是社群主義的個體 vs 全體，作者肯尼斯認為個人其實是由「關係」構成，一個人的形成就是由很多「關係」構築而成。在建構的過程中，每個人因為擁有不同的關係，所以大家呈現出不一樣的模樣。以阿德為例子，他同時是他父親的兒子，又是他女友的伴侶，也是社會服務提供者，這三種身分會一起形塑了他每天的說話習慣、決策模式等個人特質與行為。而我，則是身為女兒、伴侶、自由工作者，我的日常行為自然與阿德有了很不一樣的考量。當他做為一名兒子，他感到脆弱想要掉淚時，他會記得自己身為兒子、創業家而不該輕易掉眼淚；而我做為一名女兒，當我表達脆弱時，往往能被家庭與社會接納，進而促使我更經常向他人表達自己的內在情緒。（同場加映：時間不夠用、麻煩一直來！讓三明治世代備感壓力的五件事） 《關係的存有》一書說明「關係」是人的生命中最重要的事情。從阿德的工作經驗中，阿德發現當一個人失去很多東西，一般大眾往往會思考要先幫他們找回錢，還是先找回信心。但是，阿德曾經服務過一名個案，當他很窮的時候，阿德問他為什麼不努力存錢，個案卻告訴阿德說，「我太太、爸爸、孩子都不要我，我要為了什麼而努力呢？」阿德此時才發現，原來人際關係可以是生命意義感的重要來源。《關係的存有》也說明最美好的生命是擁有蓬勃、繁盛、綠意盎然的關係，次等的生命則是會看見關係的敗生、毀滅與斷裂。所謂蓬發的人際關係，指的是關係當中的彼此可以直視關係裡存在的議題，並且以對話讓議題得以在關係中被釐清、哀悼、珍惜，又或者是給予其他洽當的回應。 圖片｜巫彥德 提供 什麼叫作運用對話讓關係裡的議題被釐清？舉例來說，阿德常常會遇到一種情境，那就是上一小時他還在街頭發放便當給無家者，下一個小時他便與朋友在一個不錯的餐廳當中用餐。過去的阿德會覺得，他的道德觀告訴他，做為社會的既得利益者，他有服務弱勢的義務，他應該要為這些社會弱勢做得更多，也就是他應該犧牲更多自我的幸福去為更弱勢的人爭取更多。但是，與朋友用餐又確實是他真心想要做的事情。如何平衡這看似零和的利他與利己選擇，便自然而然地成為阿德與無家者（被服務對象）之間的日常道德議題。 但，當阿德不是用「利他」或「利己」的角度定義幸福，而是用「繁盛的關係」作為彼此幸福感的來源時，他開始有了新的回應方式。當他感受到自己似乎做得不夠多的時候，他會與無家者面對面的討論，他會問被他服務的無家者們希望他能為他們做多少。阿德試著透過對話，從無家者的角度去思考——「你覺得我需要為你做得更多嗎？如果我沒有做得更多，但是你會不會覺得我不道德呢？」 當他真的實際以對話去發展他與無家者的關係時，他發現因為送餐而開啟的聊天對於無家者來說很重要，因為做為社會底層的無家者，這群人過去人生負面的經驗造就他們難以用一般人的標準去解決生活的困境，而當下缺乏愛與認同的環境自然又讓他們在生活容易累積許多負面的創傷，惡性循環下，這群人自然與幸福的距離相當遙遠。 要打破這樣的循環，阿德發現提供確實、微小而幸福的感受可以幫助這群人在面對日常挑戰時，能有正向的幸福經驗可供回憶，而一段具有好奇心、同理心的對話就能做到這樣的效果。當阿德發現他在送餐時與無家者的對話即是無家者面對生活的幸福感來源之一，那麼他在送餐後與朋友聚餐的行為，其實自然不是應當「被犧牲」去照顧無家者的選項，而是阿德能與另外一名朋友深化關係的機會。 「在個人主義裡面，要獲得幸福的方法是讓自己變得更自由，得到更大的發展。在關係主義裡面，你要想的是怎麼讓關係更加綠意盎然，所以追求幸福的方法便是透過大量的對話，讓每一個人都有辦法擁有繁盛的人際關係。」阿德說。（推薦閱讀：沒辦法說「不」？三明治技巧讓你脫離老是當「好人」） 好的對話應該從關係的晦暗之處著手 「一段關係中，我們會有千百個不同的議題要處理，每次與關係裡的對方相處，又會出現許許多新的議題。面對我們想要與之建立更深層關係的親友，我們該怎麼進行對話呢？」我問起阿德。 「我認為應該從關係中比較晦暗、失序的地方開始，舉例來說，你與我都是社會創業者，你認為我們之間會不會有競爭、比較的感受呢？」阿德與我都在同個產業中創業，彼此確實會有大家常常避而不談的資源競爭議題，因此阿德便以我們的關係為例回答我，「當我可以用非暴力的方式去聆聽你對自己，以及你對我的真實看法，我們的關係就可以有進一步的發展。很多人會覺得負面的情緒並不應該被表達，包括嫉妒、憤怒、衝突、暴力、控制等等。但是這些負面的情緒，背後其實反映了很多沒有被看見的需要。比如嫉妒，是因為擔心愛會消失。每一個失序情緒的背後，都是人最核心的需要。」 當我們可以找出關係裡的晦暗之處，我們便能讓光透入，進而讓別人與自己的內在有更深刻的連結。 「但是並不是每個對話都能讓我們人生的缺憾被彌補，當我們用對話揭開了一段受傷、挫折的經驗，我們卻發現我們無能為力，那又該怎麼辦呢？」我問。 「一直以來我也都會面對究竟要將時間分配給工作多一點，還是給伴侶多一點的議題。當我試著用對話理解女友對親密關係的期待，我們發現最後無論我多麼努力，時間仍然是不夠滿足工作與女友的需求時，比如女友的生日，我因為工作沒辦法陪她吃飯，最後我就會選擇與女友進行充分的討論，讓女友告訴我她的需要，以及讓我告訴她我的限制，最後讓我們一起同意這是一個生命中眾多「無法滿足的遺憾」之一。重要的不是討論沒有一起吃飯的決定對不對，而是女友的感覺如何。討論的過程就像哀悼這個遺憾的儀式，一起凝視關係中的遺憾存在。以前的我會想要逃避這樣的討論，我想的會是用什麼方式去補償，比如改天一起出去玩之類的。過去女友跟我表達遺憾的方式若是指責，為了防衛她的指責，我會批評女友過去生日也沒有陪自己的舊帳，關係中彼此的需求沒有被好好聽見，關係也就難以產生更多生命力。但現在的我們，可以討論這個遺憾造成彼此擁有什麼樣的感覺，可以在這種負向的情緒與需求上，讓關係進行更深度的交流。」阿德說。 在對話中練習成為第一個放下武裝的人 「你所提到的對話，其實很需要雙方共同有意識地努力吧？關係裡的兩個人都需要深度自我覺察，並且以非暴力的方式分享感受與需求。如果遇到沒辦法這樣做的親友，那我們豈不就沒辦法擁有幸福了呢？」我追問阿德。 阿德告訴我一段他與他爸爸互動的故事，「以前我很晚睡，我爸就會念我。我就會嗆我爸不理解我們工作的方式，爸爸聽到我攻擊他，爸爸就會跟我互罵。但有一次，他一樣唸我晚睡，我卻是告訴他，他這樣講讓我有點難過，我有點害怕他是不是因為自己都沒有照他想像的方式生活，跟哥哥不一樣，哥哥高薪又有穩定生活，相較之下，我好像不是讓他覺得驕傲的兒子。爸爸聽到愣了一下，表示他沒有這個意思。」 阿德讓我知道，他爸爸與他的互動模式長期都習慣了彼此指責，當一方開始攻擊對方，另一方就會拿起更多武裝去回應，兩方的情緒與需求都被藏得很深，關係裡的根本議題就一直無從解決。但是如果我們能像是打 CS 電動遊戲一樣，在火力交戰的雙方對峙之時，突然決定放下自己手中的武器，對方多半也會愣一下，對方會開始覺得如果繼續攻擊顯得奇怪許多，進而促進了彼此自我揭露的機會。（同場加映：【神準塔羅】「我的心有一道牆」，測試你的防備心指數） 阿德說那一次改變的契機，來自於當他又聽到爸爸的指責，他覺察到自己也會想要指責對方，但他知道指責沒辦法促進對話。於是，當他沉默一段時間以後，他問自己，「當我聽到我爸指責，我自己感覺到什麼？我會感覺遺憾嗎？」他藉由感覺自己的「感覺」，然後跟那個感覺相處，接受它、直視它。最終，阿德看見了自己的憤怒來自於「恐懼」自己沒辦法成為爸爸驕傲的孩子，他透過率先自我揭露，才進而能夠非暴力地進一步在關係中確認爸爸的想法。 阿德讓我知道，幸福不一定是我們為自己或他人做了什麼，而可能來自於我們去理解自己與他人感受到了什麼。 我們若想擁有好的關係，我們需要勇於自我揭露；而要達到自我揭露，我們需要更多練習自我覺察。人際關係，除了描述我們與他人的連結之外，也包含了我們與自己的連結。人的幸福感就像樹一樣，根是自我關係，樹要長多高，我們就需要跟自己的連結有多深。 幸福就是藉由對話而擁有生機盎然的人際關係 https://ift.tt/31pcbxG https://ift.tt/31pcbxG

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【羅素】今日星座運勢 2020.6.30 noreply@blogger.com (一純) 【羅素】今日星座運勢 2020.6.30 文：Russell Grant 2020年6月30日的白羊座星座運勢：系統 會要求您在虛擬辦公室環境中鍛煉管理技能。負責一個重要的部門將使您感到驕傲。這是因為，與許多領導者不同，您不會試圖抑制創造力。相反，您鼓勵它，這將導致令人興奮的突破。保持自己的想法，特別是關於家庭事務。保密元素將對您有利。當其他人都在完成他們所期望的工作時，您將忙於一個心愛的新項目。 【蘇珊米勒】每日運勢 【羅素】每日運勢 【摘星工廠】星吧每日運勢 2020年6月30日的金牛座星座運勢： 對知識的渴望將促使您做出一些重大改變。減少工作時間並參加在線課程將非常有益。看起來您可以看到更多的顏色並品嚐更多的味道，從而加深了對生活的欣賞。不要假裝對所有事情都持堅定的態度，而要承認自己缺乏專門知識。這種尋求指導的能力將很好地為您服務。您的學習很有可能在不遠的將來帶來令人印象深刻的職業機會。 2020年6月30日的雙子座星座運勢： 您是否渴望情感？要善良和體貼自己。花時間在自己喜歡的愛好上是練習自我保健的最好方法之一。這是閱讀經典小說或通過計算機學習外語的好時機。有人會邀請您冒險。在研究了所有可以採取的不同方向之後，您將決定走一條保守的道路，減少工作時間，將更多時間用於家庭事務。 2020年6月30日的巨蟹星座運勢： 利用您的影響力將注意力吸引到您心臟附近的事物上。無論您是想為慈善事業籌集資金，挑戰公眾對替代療法的看法，還是捍衛替罪羊，都可以改變主意。採用更大的在線形象將是可喜的。人們會對您的關懷，富有同情心的話語感到安慰。如果您被要求發布旨在提升關注者的每日帖子，請不要感到驚訝。您將成為許多人的虛擬家庭成員。 2020年6月30日的獅子座星座運勢： 整理事實，數據和信息可以使您效率更高。過去，您在履行職責時採取了輕率的做法，寧願帶頭，而其他人則落後於您。這開始改變。培養一支有組織的在線團隊將變得越來越重要。暫時保持經營理念安靜。制定詳細的提案將增加您將來獲得資助的機會。獲得所需的資金或支持後，您可以進行重大公告。 2020年6月30日的處女座星座運勢： 表達自己戲劇性的一面將是令人愉快的。與其把情緒灌入瓶中，不如將它們倒入故事，歌曲或劇本中。您的創意果汁像大河一樣流動。即使您不是藝術家，也將喜歡使用原料，織物或植物。讓直覺成為您的指導。過去，您不願意在沒有老師的情況下嘗試嘗試。現在，您更傾向於採用實驗方法來進行手工製作。您甚至可以開發一些原始技術。 【羅素】每日運勢 【摘星工廠】星吧每日運勢 2020年6月30日的天秤座星座運勢： 您最近和最親愛的人將從您創建的支持環境中受益。得益於這些舒適的環境，人們可以放低頭髮並站起來。當一群朋友決定每週進行一次虛擬電話會議時，請不要感到驚訝。深入解決問題後，您會發現一個靈巧的解決方案。不要害怕對家庭生活進行一些重大改變。您不再擔心如果您保持不尋常的時間表，人們會怎麼想。 2020年6月30日的天蠍座星座運勢： 通過交談，寫作和繪畫交流思想，激發您的想像力。加入在線創意團隊的最佳時機已經到來。對於擁有眾多成就的專業藝術家，您會感到特別的愛好。讓他們把你帶到他們的翅膀下。利用您的講故事技巧。製作兒童讀物，寫小說或錄製播客會很有趣。您有一種吸引觀眾的話語。擁有忠實的追隨者將給您帶來很大的嗡嗡聲。 2020年6月30日的射手座星座運勢： 您似乎擁有點石成金的感覺。能夠發現任何企業的獲利潛力的能力可以幫助您在不尋常的時期賺錢。一次，跳出框框思考對您有利。一個研究項目讓您興奮不已。您擅長通過廣泛的計算機搜索來查找隱藏的信息源。訪問正式文檔後，您將發現曾經籠罩在一個謎團中的情況或事件。如果您被譽為英雄，請不要感到驚訝。 2020年6月30日的魔羯座星座運勢： 您準備好進行一次大轉型嗎？是時候放棄不再為您服務的生活方式，人際關係或工作了。相信自己的直覺，可以引導您走上更有意義的道路。建立持久的美感是一種明顯的可能性。制定在線家庭聚會策略將需要大量的創造力。確保每個人都知道如何撥打電話後，您就可以跟上每個人。期待很多笑聲。 2020年6月30日的水瓶座星座運勢： 出門在外的工作可能令人驚訝。當您在雷達下飛行時，很容易添加富有創造力的觸摸效果。過去，您的態度使人們感到緊張。結果，您採用了一種非常有效的巧妙方法。您的記憶特別持久，可以吸收大量信息。從來沒有比現在有更好的時間學習考試了。如果您沒有接受任何測試，請藉此機會通過在線教程學習新技能。 2020年6月30日的雙魚座星座運勢： 過去，您對與眾不同感到有些敏感。現在您意識到了獨特是一種資產。擁抱您不尋常的風格導致門為您打開。因此，教授虛擬課程的機會可能落在您的腿上。展示藝術技巧可以使您走上愛情之路。如果您與一個不僅欽佩您的技能，同時也欣賞您的善良和同情心的人建立往來信件，請不要感到驚訝。 今日星座運勢 【蘇珊米勒】每日運勢 【羅素】每日運勢 【保加利亞嘉珊】每日星座運勢

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【蘇珊米勒】每日星座運勢2020.6.29 noreply@blogger.com (一純) 【蘇珊米勒】每日星座運勢2020.6.29 文：蘇珊米勒 譯文：蘇珊米勒微信號sushanmile 本文適用時間： 台港中地區：從2020.6.29下午15:00～2020.6.30下午15:00止 美國時間：2020.6.29 上升為主、太陽為輔 白羊座 由於你的守護星火星今天進入白羊座，你會覺得準備好面對這個世界。火星會在你的星座上花費非常長的時間，所以在未來的幾個月裡，你將得到這個星球的支持。現在，你發起的任何新的努力都很有可能成功。你的熱情、毅力和勇氣不會讓任何東西或任何人擋在你的前面。你現在有野心了。那就開始吧！ 金牛座 當你悄悄地朝著實現你最個人的目標前進時，你被激勵以一種更加謹慎的方式行事。這是一項戰略舉措。有可能你需要保持沉默，因為你正在進行的努力是高度競爭，你想要低調贏過你的對手。另一種可能是，你正處於項目的研究階段，而你所取得的任何進展都很可能是謹慎的，直到這個階段完成。不管怎樣，你知道自己所做的事情都是對的。 【蘇珊米勒】每日運勢 【羅素】每日運勢 【摘星工廠】星吧每日運勢 雙子座 財務上的成功可能是與過去相關的事情帶來，這要歸功於木星和冥王星在摩羯座（你的共同財富宮）的驚人相合。遺贈、保險和解或兒童撫養費方面可能有好消息，所以要及時查看短信和電子郵件，並及時回復電話。如果你擁有一家公司，需要貸款或風險投資來擴張或建造一個原型，那麼你可能從創始人那裡聽到關於你的申請的好消息。與前雇主或老闆的談判也會很順利，所以儘管去提要求吧！ 巨蟹座 隨著木星和冥王星在你的合作夥伴宮摩羯座相遇，你的商業聯盟將具有巨大的潛力。隨著這兩顆行星的逆行，你將在已經建立的關係上做得最好，所以你可以與你的代理人打個電話來拓展你的職業生涯，或者與你的商業顧問、會計或律師聯繫，討論如何利用你的關係來將現有的知識產權或其他商業資產用於賺錢。以務實的眼光思考，並考慮與教育和金融服務有關的事情，以及通過合資企業或許可進行擴張的方式。 獅子座 由於木星與冥王星在摩羯座（你的就業宮）的相遇，你在工作中取得領先的機會將會很多。一位過去的導師或老闆可能會因為你的經驗豐富和領導才能而獎勵你，可能是通過讓你完成一項夢想任務，或者讓你進入到高管團隊的快車道上。這一機會可能涉及不尋常的業務夥伴或供應商，或可能展示你的創新設計能力，以帶來領先的銷售額。對意外保持開放態度，並在今天跟進電話、短信和電子郵件。 處女座 你的一個天賦或愛好可能會變成你的主要收入來源，因為木星和冥王星在摩羯座，你的創造力宮同步。一個朋友或你在度假或大學時認識的人可能會打電話給你，為你提供一個可以利用你的天賦的項目，所以保持你的手機隨時有電哦。這是今年最好的機會之一，所以回顧一下你所有不同的技能和興趣，並頭腦風暴一些想法，把他們變成你的日常工作。然後回顧你的聯繫人，打電話給能幫助你或打開機會之門的人。 天秤座 你可能坐擁一筆房地產的財富，因為木星與冥王星在摩羯座（你的家和房地產宮）。你的位置可能會變得非常理想，所以如果之前的努力沒有成功的話，現在情況可能會好轉。打電話給房地產專業人士，重新把你的房子掛上市場，用有創意但又實際的選擇來吸引潛在買家，讓它更有效地發揮作用。如果你想投資房地產，購買舊建築的資金可能會突然到來你身邊，或者一項土地投資可能會變得更實惠。 【羅素】每日運勢 【摘星工廠】星吧每日運勢 天蠍座 今天的交流可能會成為你個人的淘金熱，所以採取措施去利用任何與說、寫、編輯或翻譯有關的機會。作為今年三次神奇相合的第二次，木星將加入你的守護星冥王星（位於摩羯座，你的通訊宮），激發你的能力和利潤潛力。隨著兩顆行星繼續逆行，你最大的機會將來自現有的手稿、演講或建議，並且可能涉及教育、遺產規劃、古董或家庭裝修。梳理你的資料，潤色你的作品，打電話給一個在出版業工作的老朋友，都是不錯的選擇。 射手座 這是你在經濟上獲得好運的機會，因為你的守護星木星在摩羯座（你的收入宮）與冥王星相遇。它們將一起幫助你拓展個人視野，激勵你去追求一個重大的提升，與合作夥伴做生意，或者通過創辦你自己的公司來想法以提高自己的收入。打電話給前老闆、同事或商業顧問，討論你想要什麼以及如何獲得機會，尋找過去的機會。研究報酬或商業資本現在需要，這樣一來，當你的突破來臨的時候，你才會做好準備迎接。 摩羯座 木星在摩羯座（掌管著你心中最重要的東西的區域）與冥王星相合，你心中的激情項目可能會有了它自己的生命，這也可能會增加你的收入。兩顆行星都將繼續逆行，所以成功可能是會來自一些很久以前構想或開發的東西。例如，你可能會決定與你的合作夥伴重新開始一項業務，為老年人提供膳食或其他服務，或者你可能會和你的一個孩子一起創辦一家科技或藝術企業。馬上行動起來吧！ 水瓶座 你在幕後的努力有可能帶來物質上的回報，所以當它到來的時候要保持警惕，以獲得好運。木星與摩羯座（你的秘密項目宮）的冥王星形成了一個奇妙的相合，意味著有權勢的人可以意識到你的貢獻，並希望通過在你的職業生涯中給你一個很大的進步來表示對你的認可和尊重。與重要人物保持聯繫，尤其是年長的人和你很久以前認識的人，並跟進所有的溝通。即使你繼續做日常工作，聚光燈也會找到你。 雙魚座 隨著木星與冥王星在摩羯座（掌管你與改善世界相關的領域）相遇，你的籌款努力可能會很順利。這種配對鼓勵了巨大的財務成功，所以如果你在慈善機構工作，或者幫助你的俱樂部或其他團體籌集資金，那麼你今天就需要多聯繫你的人脈，特別是長期的捐贈者、會員和支持者。如果你不為某一事業籌集資金，你可以利用這些精力聯繫老朋友，了解工作前景，甚至一起創業。 今日星座運勢 【蘇珊米勒】每日運勢 【羅素】每日運勢 【保加利亞嘉珊】每日星座運勢

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【每日】小鐵星象小聊 2020.6.30 木星與冥王星合相 noreply@blogger.com (Unknown) 【每日】小鐵星象小聊 2020.6.30 解決長期問題 原創：小鐵（每日星象小聊使用說明） 焦點排行榜：天蠍座、水瓶座、摩羯座、白羊座、射手座 相位參考 「木星與冥王星合相」影響時間：一個月。 影響程度：★★★★★ 星象預告：2020.7.1 太陽與逆行水星合相 星象建議 2020年6月30日，是今年第二次木星與冥王星合相。 本相位代表轉變、拋棄舊觀念和觀點。這些觀念妨礙你對事情有更清楚的瞭解。透過木冥合相，意味著你開始意識到自己是誰，生活目標是什麼。 一、木星和冥王星合相，非常適合用來改善自己，尤其是解決長期的隱藏問題。這也是個人成長和擴展的時期， 對成功有強烈渴望。 但目前木冥兩星，正與土星一起穿越摩羯座，意味我們需要調整抱負、野心，以應對現實資源有限的狀態。 這是一個將想像化為現實的行星相位，也代表從隱藏的地方挖掘寶藏。記得，所有的野心，應保持在一定的道德原則之上，如果以無情，極端，自以為是或強迫方式行事，反而會面臨不利狀態。 學會放手，能獲得更多。 二、木星和冥王星合相，適合透過瑜珈、冥想、精神治療、第六感和預言，相關精神靈性活動，來提升自我。 七月凱龍星帶來療癒，有些舊創傷能得到改善。透過心靈與精神重生，強化我們的內在力量，木星與冥王星增強我們的洞察力、信念，個人信仰也因此有了改變（重生）。 不要把夢想放在腦海！ 三、下半年，適合將時間和精力（或金錢）投入到較長遠的新項目中。利用這種行星過境帶來的更多動力，增強進取心、毅力，完成目標。但記得要避免自以為是，誇大和沈迷的傾向。 今年木星與冥王星共合相三次（在摩羯座合相）： 2020年4月初 2020年6月30日 2020年11月中旬 文：小鐵 下次星象預告： 2020.7.1 太陽與逆行水星合相、逆行水星與天王星六分相、日水刑凱龍星 （每日星象小聊使用說明） 延伸閱讀： 每日星象小聊文章 小鐵運勢文章 小鐵星座文章

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【Eskey】本週生活運勢預測 2020.6.29-7.5 noreply@blogger.com (一純) 【Eskey】本週生活運勢預測 2020.6.29-7.5 文：Eskey知星大鍋鍋 本週事業運勢排行榜： 巨蟹座 天秤座 天蠍座 射手座 水瓶座 本週感情運勢排行榜： 天蠍座 天秤座 射手座 摩羯座 巨蟹座 白羊座 增大開銷、忽略細節 近期你在開銷上面會比較大，購物的慾望很強，特別是在一些特殊的日子，比如說紀念日啊週年慶啊之類的，都會讓你想要去花一大筆錢。（作者：Eskey知星大鍋鍋）另外在內心層面會因為忽略了一些細節問題，而讓自己沒有辦法找出導致阻礙的原因。本週在工作上面你會因為自己不懂得去找出你本身真正實力所在，而讓自己浪費在一些沒有意義的事情上，還可能會因為這種情況讓自己跟其他人相比落後了一大截，容易失望。建議你去尋找自己在過程當中忽略的一些問題，或者是思考自己什麼時候下錯了判斷，導致浪費了時間。 你近期可能需要一點放鬆，將內心的壓力排解一下，也許就可以讓你重新開始一段新的感情。提醒你，要將自己過去的戀愛經驗重新整理一下，否則可能會因為突然想要戀愛的心情，導致感情快速發展，確認關係之後，卻不能夠發展成你想要的樣子，浪費雙方的時間。 你近期在感情當中會出現一些小的問題。你和伴侶的這段感情，雙方都在較短時間內付出了很多，但是卻沒有能夠讓彼此真正的完全感受接收到對方的付出，導致有很多情感在這種狀態下被浪費掉了，而且雙方感覺到有些辛苦疲憊，因為兩個人都各自覺得自己付出了，可是對方卻沒有給到反饋，所以就變得有些失望。建議你們可以跟對方多溝通交流，了解對方真正需要的是什麼。 1.當可以客觀評價自身價值的時候，是不會被過度捧高或奚落所影響判斷的。現在的你會因為太在乎外界的眼光，會購入一些超經濟水平的物件來裝置自己。我是不會因此對你心生微言的。正確認識自我，與自己和解也是人生的必經之路。 2.過度壓抑感情就會容易造成情緒噴井，本來你就是個熱情的孩子。當你覺得很想表達自己的情緒的時候，可以嘗試大聲吶喊出你的願望，可以有效舒緩焦躁的心情。 3.你們都很愛對方，卻都不懂得怎麼給與愛。彼此覺得付出很多，感情卻沒有得到相應的回饋。珍貴的不僅僅是禮物，而是對方給與的真心。如果你們能理解這點，關係會穩定很多。 幸運色：白色、黑色 幸運方位: 西方 貴人星座:處女座 小人星座:天秤座 開運物品:花手帕、洗手液 愛你就是這麼莫名其妙而又義無返顧 三餐按時吃 養成良好的生活方式 凡事主動 去公園散心 使用清甜的香水 打亂工作節奏 喝太多奶茶 草率做決定 過度依賴伴侶 盲目跟風消費 金牛座 增強信心、勇於突破 近期你可能會比較容易不耐煩，而且對於一些事情會低估自己的能力，對自我的信心不足而導致你不知道未來要向何處發展，本週在工作上你會主動讓自己陷入一個困境，而且這個困境大部分是你自己營造出來的，事實上沒有你想像的這麼糟糕。也因為你顧慮和擔憂太多，而會有一種排斥社交的想法產生，並且你會提高你的防備心來幫助、保護自己。因此本週在人際關係上你會顯得有些自閉，會自動讓自己跟他人保持一定的距離，或是因為一點小事就表達自己看別人不爽的態度，實際上沒有人可以替代你，你是獨一無二的，而這無窮無盡的擔心都是多餘的。 你近期對他人的信任度很低，並且很難確定自己對別人的感情，你會認為自己不夠好而在很多時候打退堂鼓，比如說別人約了你明天見面，你卻會因為覺得自己不在最好的狀態，而拒絕對方，實際上一切都不像你想像的那樣，在他人眼裡你始終都是某一個固定的樣子，只是你自身的情緒把你的思維打亂了。 你和伴侶近期遇到了一些相處上的困難，可能是溝通和互動比較少，雙方之間有一些誤會。伴侶會因為你的冷淡而變得很多疑，甚至會對你的行踪產生懷疑，查你的行踪。從另一個角度來說，也有可能是你對自身的不自信而對伴侶有一種排斥感，你認為對方遲早會發現你的這些缺點而離開你，所以你想要主動去放棄這段感情，實際上並沒有你想的那麼糟糕。（作者：Eskey知星大鍋鍋） 1.務實在職場上來說是優點，如果想自己在拼搏的時候還能有情緒的愉悅感還需要點夢幻、感性甚至是孩子氣。告訴你們一點小竅門，工作場合也需要人設，除了營造一些靠譜專業的形象，私底下猝不及防的呆萌可以更給人帶來信任感。 2.出門赴約洗頭、護膚、化妝對於你來說是至關重要的事情。但更重要的是談話的內容質量和氣氛，才是推動你們感情的關鍵。沒有人因為你今天穿了一件漂亮的裙子，就會愛你愛到刻骨銘心。只有你的性情能滿足對方的情感需求，才能無形中掌控對方的心。 3.與其別人放棄你，不如你提前放手。這樣你永遠都是在感情具有掌控權的人了。有時候你的自尊心真是把自身的桃花往死裡捶打。需要給個機會別人來表現一下，時時刻刻都保持高冷，無形拒人千里之外。 幸運色：白色、黃色 幸運方位: 南方 貴人星座:雙子座 小人星座:雙魚座 開運物品:睡蓮、純淨水 我在歲月的枕上輾轉，把思念編成弦樂 看治愈系動漫 逛超市 炒菜用橄欖油 買好看的小檯燈 玩填色遊戲 吃太多冰淇淋 整天玩switch 哭腫眼睛 用眼過度 和父母爭執 雙子座 找尋方向、不慌不亂 近期你的生活可能會讓你感到很困惑，因為你漸漸不知道自己想要的是什麼了，當下做的工作似乎也讓你覺得沒有意義，心靈沒有寄託。本週在工作方面你會有些失去信心的感覺，因為感覺內心失去了目標，對於手上的工作有點無從下手，不知道怎麼發揮。這段時間你要振作起來，可能你對當下的一切都不再滿足了，想要找一個新的目標，但是一味的尋找新的，會讓自己亂了腳步，身心皆為疲憊，建議你可以擺脫過高的期望，慢慢從小目標中提升，更要注重內心的滿足，而不是慾望的滿足。 單身的你近期被煩惱困住了，看起來也略顯憂鬱，好像身邊的人都讓你覺得不太懂你，不知道什麼時候才能夠找到自己的靈魂伴侶。這段時間你看起來比較脆弱，就算是生活平靜之餘也還是會隱隱擔心不好的事情發生，所以，你這個時候不太能接受追你的人。一些雙子座會在這個時候單相思，但是又不算開心，所以你會想要擺脫這種狀態。 近期你可能對自己目前的感情產生了極大地不滿足感，對於和伴侶之間的相處，你覺得無法得到你內心所需的，從而感到很空虛，所以要注意外遇和腳踏兩條船的情況。尋求新鮮刺激實際上對你自己的內心不太負責任，不過是慾望的驅使，不能滿足你靈魂和內心的需求。一些人會讓自己從感情當中脫離出來，將注意力轉向事業或者學業，在這個時候選擇分手。（作者：Eskey知星大鍋鍋） 1.當人生沒有方向的時候，任何努力都是很痛苦的。因為你的每一步，對於你來說都帶有未知的恐懼。很容易有自暴自棄的心態，但又無法心安理得地看著自己消沉。這個時候可以嘗試冥想，讀書，放空自己。調整心態再前進。 2.你很少有單戀的時候，很多次都是對方會被你有趣的靈魂打動。不少優質對像都是靠這樣吸引過來的。但不知道為什麼你最近開始變得多愁善感，會思考未來的方向，會為天空莫名飄來的烏雲懊惱，這說明你最近想遇上靈魂伴侶了，而不是以前那種只追求今朝快樂的戀情。 3.穩定而又有質量的細水長流愛情一向不是你喜歡的戀愛模式。你更喜歡能給你帶來心跳的人，無論你的年紀多大，永遠都改不了這份天性。小心不要翻船就可以了，無論哪一個惱羞成怒起來都可能要你吃苦頭。 幸運色：紅色、黃色 幸運方位: 西方 貴人星座:雙子座 小人星座:處女座 開運物品:睡袍、蠟燭 看不到你時，我需要充電 毛巾/浴巾消毒煮沸 及時補充家中日用品 緊跟社會熱點 洗完澡清理下水口的頭髮 對人表現出友好 見異地網友 和父母爭執 自我感動 糾結過去 和別人尬聊 巨蟹座 等待時機、努力耕耘 近期你似乎在等待一個機會，可以把你的努力比作耕耘，這段時間你似乎將種子播好，在等待它發芽結果了，並且一切都有著新生的跡象。本週你可能會面臨一個十字路口，開拓一個新的方向不是那麼的容易，所以你正在為這個選擇做準備，是一個正在進行時的過程。你可能沒有那麼快就看到結果，但實際上你已經看到了勝利的苗頭。需要注意的是，雖然你看起來已經成功了大半，卻還是不能鬆懈，要用心去衡量自己的籌碼，對於到手的機會也要對當下的進展做考慮，確定自己的把握和勝算是否佔比更大。 單身的你近期會出現一個讓你想要戀愛的人，你和對方在這段時間會有較多的互動，雙方之間的關係也會更加親密，不過可能暫時還處在曖昧階段。你和對方當中有一個人會在本週醞釀是否要將話說清，是否要讓關係更進一步，但是也只是在等待機會當中。（作者：Eskey知星大鍋鍋）不過，曖昧時期也是非常美好的，好好享受和把握彼此之間的緣分吧！ 有伴的你近期在和伴侶商量和計劃要往更進一步的關係邁進，可能是訂婚，見家長之類的，不過也不是說在這種就會完全確定，這是一個正在計劃的動作，並非立刻執行。即便如此，還是可以看出來你們的關係會有新的進展，互動也比以往更多了。需要提醒你，這是一段很好地考慮彼此感情的時候，是繼續當下的關係，還是更進一步，就看這段時間的造化啦。 1.生活有時候總會有讓你感覺無厘頭的時候，你是個經常做事需要等待非常漫長收穫期的人。也許是上天有時候需要你通過考驗才願意給你機會。這個時候你就會一次迸發，弱弱的你會展現驚人的爆發力。所以無論什麼時候都堅持進步，保持飢餓。 2.新人即將或者已經出現了，你總是不太敢把自己真實脆弱敏感的一面大大方方地展現給對方看。因為幼時不被重視的經歷，你希望自己是對方喜歡的樣子。可是你這樣永遠戀愛都無法徹底開心。因為你覺得對方愛上的只是帶上面具的你。 3.如果想比較深入認識一個人，就安排一次旅行。看看對方在做攻略的時候，身體勞累的時候，需要遷就行程的時候，甚至花錢的時候，更真實看到對方的為人處世涵養，消費觀，身體素質是否符合你的擇偶觀。同理你在選擇別人，別人也在選擇你，不想暴露自己就要懂得收斂自己。 幸運色：淺藍色、黃色 幸運方位: 東風 貴人星座:白羊座 小人星座:天秤座 開運物品:仙女棒、口紅 如果沒有你，我想我會斷電 玩新手游 去朋友家吃飯 買卡通睡衣 回家探親 使用氣墊梳 和室友吵架 過於依賴褪黑素 放棄競選 早上吃剛從冰箱拿出來的食物 護膚品疊加太多層 獅子座 自我封閉、傾聽內在 近期你好像不太自信的樣子，自己不相信自己有能力去突破心中的阻礙，或者說，就是你自己給自己製造了一些痛苦。本週你可能會把自己和他人溝通的渠道給關起來，沉浸在自己的世界當中，不接受外來建議，或者是即便想要聽取，卻還是帶著防備心理，造成自己跟周圍環境有了隔閡，也很難跟上身邊人的節奏。另外一方面來看，本週你在工作當中會有一次選擇的機會，需要你在兩個工作機會當中選擇一個，這時候你會開啟自我保護機制，選擇那個對你來說不會有很大難度的機會。 單身的你近期會有點自閉，既不給追求者機會，也很少跟身邊的人互動和溝通。當下你正在讓自己躲在一個角落裡，看起來是很擔心被傷害的樣子，也許只有這樣，你才能夠短暫的保護自己的內心。本週你會想要給自己一些時間去休息和成長，但是你會漸漸發現逃避和抗拒不是長久之計，而是要去面對你內心真實的情感，接納自己，接納過去的傷害。 有伴的你近期和伴侶之間有一些矛盾，大多來自你不願意跟對方溝通，你更願意堅持自己的一件，不願意聽對方的想法。另一方面來講，也有可能是因為你們之間的感情出現了一些問題，但你不願意溝通，也不願意採取措施，把事情想得非常糟糕，更害怕失去對方，因此你選擇躲了起來。但是如果你取下蒙在眼睛上的那塊布，認真的去看待這件事，其實沒有你想像的那麼恐怖。（作者：Eskey知星大鍋鍋） 1.最近部分小伙伴容易職場動盪，突然公司需要搬遷，管理層換血。好不容易找到工作的卻被通知公司原地解散等迷惑行為。都對你的住房、金錢產生不少影響。還有小部分人家鄉遭遇自然災害等等，需要你掏錢幫補，各種天災人禍甩過來，都當成當下星象的考驗吧。 2.觀察陷入愛情的人們，發現大多都有一些傻氣的行為。可這不就是愛情魅力嗎？讓一個怯懦的人變得勇敢，讓一個暴躁的人變得多愁善感。你也希望終有一天遇上能這樣愛你的人。你也會回饋同等的感情給對方。前提是要對方先愛上你。這就是你永遠遇不上合適的人的原因。 3.只要不需要為現實問題發愁，只談戀愛，這世上大多數的戀情都是比較美滿的。老實說敢於赤裸裸面對愛情裡因為經濟、社會偏見、家庭摩擦造成的矛盾很少，大多人都會安慰自己隻眼開隻眼閉，糊里糊塗地過下去好了。因為誰也不敢保證當你把所有的真相攤開來說的後，還能繼續愛對方嗎？ 幸運色：灰色、紫色 幸運方位: 北方 貴人星座:金牛座 小人星座:天蠍座 開運物品:硬幣、建築學書本 面試運指數:★★☆☆☆ 和你在一起，你是一切；沒有你在身邊，一切是你！ 網上沖浪 每天一杯檸檬水 關注新聞熱點 使用陶瓷刀具 定期做頭皮護理 髒衣服隔天洗 煙 早上吃得太油膩 和朋友吵架 處女座 敏感脆弱、認清真相 近期你的心情不是很好，內心也很敏感脆弱，對待事情的想法也很悲觀，這也許是你揭開了某件事情的真相，看清了某些人，甚至是你自己傷害了別人，都能夠讓你感到難過。本週你需要去正確的認識悲傷情緒，它其實是在啟示你一些東西，那些存在你潛意識的，被你忽略的痛苦。當然，不要去反复地想它了，想過就忘記吧，讓它成為你成長的力量。一部分處女座這段時間會容易覺得孤單，或者在異地獨自一個人，或者被身邊人給孤立，或許是與人產生了口角。無論是哪一種情況令你難過，都希望你能夠真的去認識自己的傷口，並且治愈它。不是放任不管，也不是反复揭開。 單身的你近期可能會有被冷落的感覺，或者表白被拒絕了，喜歡的人忽遠忽近等等感受，這當然不是好受的，但是反過來說，許是你最近真的對自己沒有自信了，或者你因為過去的傷口而影響了現在的感情狀態，會在以前跌倒過的地方再次感到害怕，所以，這樣的你也讓人感覺失去了一些魅力。（作者：Eskey知星大鍋鍋）本週你需要去認識自己的內心，也許你認為自己不夠好，但是也許並不是真的不好，而且不要過於追求這上面的完美吧，每個人的經歷都是寶貴的。 有伴的你近期容易跟伴侶產生口角，甚至會有想要分手的想法。有可能是因為你對這一段感情的認知不夠多，覺得很多事情都是出於你的問題，造成了折磨自己，和精神方面的痛苦，又或是雙方之間的相處出了問題造成的摩擦。需要注意的是，本週你內心的難過大概不是因為目前的感情有問題，也不是對方出了問題，而是你自己正在不停的挖出過去感情裡的傷害來再次讓自己痛苦。 1.你是那種只要自己有能力去幫助心裡親近的人，都會盡量幫忙。曾經關係不錯的朋友，遭遇生活打擊，你用你有限的資源讓對方生活走進一個新領域。本來是皆大歡喜的事情，但雙方都繼續成長後，容易因為理念甚至利益的事情和你鬧翻。天下無不散之筵席，緣盡了不必強求。繼續前進吧。 2.如果你是害怕別離，就避免了一切的開始。那麼宇宙現在給你的功課是：學會接受一切的離開。當在感情裡，你明白無論是誰都是陪你一程，只是時間長短問題。你就可以坦然接受各種對你的示好，沒有各種患得患失，反而戀情會更輕鬆。 3.大部分人在戀愛時，都曾經有過分手的念頭。這是感情的磨合走向，熬過這段時間，就會穩定很多。你伴侶現在也處於思想鬥爭時期，怎樣的感情模式對於你來說是最舒服的呢？沒有帶來長期的焦慮感對你身心發展是最適合的，你如果發現自己無法繼續，請慎重做出決斷。 幸運色：藍色、粉紫色 幸運方位: 南方 貴人星座:雙魚座 小人星座:摩羯座 開運物品:保溫杯、藍色絲帶 面試運指數:★★☆☆☆ 如果只剩三分鐘，我會吻你 和朋友合照 買純棉的內衣 保持初心 多吃水果 看心理學方面的書 和父母吵架 拒絕別人的建議 花重金辦卡 打扮太隨意 購置大型家具 天秤座 開放心態、興奮熱情 近期你在工作和生活上還是挺有熱情的，這種熱情更大的程度來自於你對於挑戰的毫不畏懼，並且你也並不是盲目地去應對挑戰，你內心還是有一定把握的。本週一部分人會在這個時候進入一個全新的環境，搬家、換工作或者轉學，但是這樣的變化你能夠很快的適應，且這個時候的你，會比以往更加追求藝術，追求獨特，所以你可能會有一些瘋狂的想法。當然，需要提醒你的是，熱情對於生活來說是必不可少的動力來源，但光有熱情也是不行的，還要有全面的考慮和完整的規劃，所以，你仍然要讓自己在往前走的冒險路上，保持理性的頭腦，聽取他人的經驗和教訓。 單身的你近期比較追求自由，即便是戀愛，你的戀愛觀念中也帶有了追求自由的願望，你會希望找到一個不會拘束你的伴侶，也不希望對方拘於大眾的形式，你希望能夠有一個完全懂你的人，跟你一起去玩樂，但是這樣的感情看起來似乎也不算是踏實穩定的。本週你有機會開始一段大膽的戀愛，但如果你和對方不能理性地商量戀愛的規則，也許是一段短暫的關係。 有伴的你近期比較喜歡活在當下的生活，不願意考慮得太長遠，只想開開心心活在當下。又或者是你的伴侶是一個自由不受約束的人，對方給你帶來了非常新鮮刺激的感情生活，也讓你感覺自己年輕了很多，但是隱隱的你還是會感覺有些不安，覺得這是短暫的，看不到長遠未來的，或者你跟伴侶商量好了只顧著當下快樂的，所以，你們在感情中在外人看起來確實有一直盲目的樂觀。 1.你很喜歡的某個體育項目、樂器、甚至是某個行業，要想取得幾星成就，努力、天賦和熱情缺一不可。不是每個人都能成就心中的大夢想，但也不意味著你從此再與夢想無緣，當你無法成為太陽，也要努力置身群星中。 2.當你嘗試認真進入一段關係，必然帶著一些約束的條條框框，這也是甜蜜的負擔。如果對方對你的任何動向都是大方得體，風度翩翩，並且來去自如毫無怨言。請你認真想一想，這是一段走心的關係嗎？如果不是，這是你想要的戀愛嗎？（作者：Eskey知星大鍋鍋） 3.樂天派的愛情大家會口頭羨慕，私底下卻提出質疑。這就是社交很煩惱的地方，不過你伴侶也不是一個沒有擔當的人。只是目前的條件對方還沒辦法承擔起責任來，需要慢慢調教和成長。如果你要等待，就要兼起監督鞭策的角色。 幸運色：灰色、黑色 幸運方位: 南方 貴人星座:水瓶座 小人星座:雙魚座 開運物品:不倒翁、中國結 水是山的故事，海是帆的故事，你是我的故事 使用美白牙貼 研究新菜譜 每天一個煮雞蛋 動手給寵物做新衣服 和別人熱情的打招呼 使用酒店的洗髮水 看言情小說 外出旅行 走夜路 買太多花紋類似的衣服 天蠍座 重拾信心、破鏡重圓 近期你可以重拾一些信心，就像是過去失去的一些東西回來了，或者是在某些時候看到了希望，所以你也再次擁有了動力。如果你過去身邊走失了一些人，本周可能那些人會回到你身邊，你們會解開之前的矛盾，往日的美好會重新回來，不計前嫌地再次相處。又或者是本週你失去的一次機會又一次來到你身邊，你可以趁現在把握住，一次新的合作會達成等等。其實本身你就擁有這些，只不過之前你都忽略了，因為在這之前你只盯著自己失去的，從不回顧自己擁有的，導致你失去了更多，而現在你終於願意回頭看看，也終於擁有了信心和能量。 單身的你近期願意從過去的傷痛當中走出來了，在這之前，你可能會因為失去了一個人，做錯或者沒做每件事而傷心難過，那本週，你就能這種難過當中走出來了，並且也開始有了動力去挽回之前失去的東西。所以，如果你對於之前的感情還有遺憾，你還有回頭的機會，但如果你走不出來之前的關係，但又確實不願意再停留或者回頭，本週你也會看清自己已經失去的，把握自己擁有的，重拾希望往前走了。 有伴的你近期會和伴侶對於雙方之間的關係進行一些改進，可以看出，你和伴侶此時會去檢討這一段關係過去和現在產生了的問題，也找到了解決問題的方法，並且願意同心齊力的去改善與解決問題，從另外一方面來看，也會為未來考慮，認真的計劃未來，雙方把舊有且不實用的想法和計劃放棄，準備重新立一項新的，符合目前情況的相處模式，並且這回是經過你和伴侶之間的互動且經過溝通後的結果。 1.對於你來說，什麼樣的人你才可以你冰釋前嫌呢？一類是你依然很愛的人，一類是已經完全無感的人。最近有過往因為朋友變合夥人再變成陌生人的舊日好友與你聯繫，希望有機會再握手言談。你根據自己的內心，做出了合理的選擇。 2.在一起需要兩個人同意，離開卻是一個人的決定。在感情裡由愛生怨是常見的事。過分的執念是阻止你新生活開始的重要原因。也許有舊愛會回頭，你需要做出判斷，對方是對你是餘情未了還是生活受挫需要救生圈。 3.當對對方充滿幻想的時候，就是你最愛對方的時候。現在伴侶更多是擔當著經濟實用的功能性作用。還好，彼此都有浪漫情懷的追求，願意把你納入未來計劃之一，自然也願意為你做成改變。第一件事就是接納你對他著裝上的改造。（作者：Eskey知星大鍋鍋） 幸運色：藍色、白色 幸運方位: 南方 貴人星座:雙魚座 小人星座:白羊座 開運物品:護膝、防曬霜 你是乘方，分分秒秒無極限 注重防曬 多喝水或茶 看一些感情諮詢專欄 用法律手段解決問題 買橄欖綠的飾品 化妝品疊加太多層 熬夜刷劇 遠行 與朋友共事 進行股票投資 射手座 悠閒生活、基礎牢固 近期你的工作和生活相對來說都是比較穩定的，因為穩定，所以一切事情做起來都比較得心應手，你也會覺得適應了，比較悠閒。本週在工作當中是比較和諧的狀態，你可能會感覺自己從受壓抑的環境當中掙脫出來，感覺自己非常的自由，也可能是因為有愉快的事情，在這段時間會有慶功宴，晚會等事件。同時近期你也會參加一些喜宴，婚禮等等，會讓你感覺非常幸福，被他人的幸福感染。總之這是一段對於你的事業、學業、人際關係都比較穩定的時間，你心中的安全感油然而生，讓你的積極向上去影響身邊的人吧。 單身的你在本週會參加一些公司或者家庭、朋友內部的聚會，不僅會讓你覺得輕鬆愉悅，更是會讓你有機會在當中認識不錯的對象。當下你自由和快樂會引起別人的關注，也能夠吸引到不錯的對象。如果能夠進一步交流，很容易就建立起一段浪漫的感情。對方會很尊重你的喜好，而你也會享受你們這段戀情。 有伴的你近期和伴侶關係穩定發展，這種發展是比較積極向上的，本周有機會參加一些家庭聚會，或者是婚宴，甚至是你們自己舉辦婚禮，總是，喜樂的氣氛圍繞著你，讓你整個人氣色也很不錯，和伴侶之間會更加珍惜彼此的感情。兩個人在這段時間會比較注重娛樂活動，可能會藉此機會去計劃一些雙方能夠一同參與的活動。 1.要說上半年你在靈性上最大的收穫是什麼？就是學會瞭如何獨處。過往喜歡呼朋喚友的生活方式不得已作成改變，你慢慢開始分享音樂、文學、經營微博做一切能讓自己內心平靜的事情。當你滋養好自己的情緒，無論遇到再狼狽的境遇，也很少可以讓你情緒波濤洶湧了。 2.三觀契合的潛在可發展對象現在正和你曖昧中。（作者：Eskey知星大鍋鍋）剛認識對方時，你們是有商務背景，彼此都是點頭之交。沒想到偶爾的談話意外發現有很多興趣相投的地方，這下子，請大膽接受，不要再搖擺不定了。 3.融入伴侶的交際圈也是你們關係能夠越來越穩固的原因之一。有時候你帶朋友出席伴侶的組織的聚會還意外成為別人的媒人。一向追求自由的你也被對方的溫暖大方打動，現在就是缺少一把助力把你們的關係推向下一階段。不過機會很快到來，好人緣的你會得到親友團的助攻。 幸運色：金色、黑色 幸運方位: 東方 貴人星座:摩羯座 小人星座:白羊座 開運物品:氣球、茶葉蛋 你是世上最強的磁石 吃潤喉糖 寫日記 做事專注 學習新樂器 多喝綠茶 經常吃泡麵 晚上大聲唱歌 輕易紋身 戴口罩時擦太濃的粉底 睡前看熱血漫 摩羯座 聽取建議、適當調整 近期你可能意識到你需要調整自己的方式了，無論是工作方式，還是生活方式，因為之前的模式已經讓你感到疲憊，或者說你不再擁有輕鬆的思考能力了。本週你會嘗試去從他人的角度看待你手上的工作，遇到麻煩或者問題也會跟身邊的人溝通，而且在這個時候你往往也能聽取他人的建議，盡力去完成它。本週你會發覺你對自己坦誠了，不再逞強或者自我欺騙，適時找到恰當的方法，可能也會放棄一些阻礙你前進的項目。 近期你的的內心對感情有很多的看法和需求，但是身邊可能沒有人滿足你的要求，所以脫單變得有點難度。一部分人即使遇到自己喜歡的人，也會發現對方和自己理想的對像還有差距，但又因為確實需要情感充實，可能會選擇去忽略一些問題，蒙上眼睛去開始一段感情。（作者：Eskey知星大鍋鍋）這樣對你來說似乎不是一個安全可靠的做法。 近期你在感情方面有很多想法，但是這些想法可能會有些不切實際，也可以說，其實你是在欺騙自己，對於自己的感情不再有十足的把握，或者是外界的一些束縛讓你不再感受到內心真實的想法，因此你會覺得很壓抑。而這種壓抑會在潛移默化中給你們的感情當中增加阻礙，這需要你去認清自己或對方內心的真實需求，並用心去解決，才能夠讓感情更順暢。 1.當你對一件事投入成本越大，就越難放棄。這個時候你會陷入衡量得失的僵局，難以從旁觀者的角度去判斷收益。你可能選擇的學科，從事的行業，從小白到頗有心得花費了不少精力。現在大環境的轉變，讓你難以狠下心去放棄，重新開始一個新領域。 2.你想任性地選擇伴侶，不再計較太多世俗的要求。自小就是老小孩的你又無法做到完全感性灑脫。對方從某方面來說，確實與你不是百分百的匹配。從三觀、經濟價值、顏值這幾方面去衡量，達到平均分以上就是不錯了。 3.你總是無法自如地展現你有趣風情的一面，索性就走實力干練路線。伴侶一開始被你的聰明大氣吸引，也不代表不喜歡你另外的一面。所以不要害羞，先學會撒撒嬌，伴侶會引導你說出心裡話的。 幸運色：藍色、黃色 幸運方位: 東方 貴人星座:天秤座 小人星座:射手座 開運物品:鬧鐘、羽毛筆 面試運指數★★★☆☆ 世上有三樣東西的光彩無可比擬：愛情，鑽石，和你 寫信給愛人 每天鍛煉 買好看的玻璃杯 戴可愛的髮飾 拍好看的照片 指甲留太長 久坐不動 穿鞋底太硬的鞋 頻繁叫外賣 睡前喝太多水 水瓶座 冷靜思考、信任自己 近期你在工作、生活中都不算堅定，對於選擇容易動搖，有時候覺得自己可以再等等，有時又想要往前衝，總之看起來不是那麼沉穩。這些主要來源於你內心的安全感已經不夠，停留在原地會讓你感到不安，但對於未來又十分不自信，所以你會開始浮躁。本週你要讓自己盡可能地平靜下來，因為只有平靜地考慮問題，規劃工作，才能夠讓你做出相對正確的決定。另外你也要讓自己承擔起責任，相信無論發生什麼，事情都能夠在你的掌控之中。 近期你會比較沒有安全感，對於很多需要你選擇的東西，你變得不夠堅定，在感情方面也是如此，你感覺身邊的人不能夠帶給你完全的安全感，甚至會讓你覺得自己不被需要，不被重視。其實你太敏感，這段時間大家都進入了疲憊和緩衝期，因而可能沒有那麼多心思放在你身上，但是與你本人無關，所以不必要因此懷疑自己。 近期你和伴侶之間的關係比較脆弱，你似乎對伴侶不是非常信任，另一方面來說，你和伴侶這段感情的物質基礎令你覺得很薄弱，沒有物質基礎的感情讓你更是覺得不踏實，建議你可以把心中的顧慮拿出來跟對方溝通。部分水瓶座本周容易與花言巧語的人戀愛，也許一切看起來都很美好，你卻感覺腳沒有踏實落在地上，對方只有甜言蜜語，沒有實際行動，就像是一場夢一樣。 1.很快有一場重大的考試、面試、考核需要你嚴陣以待。最近你有點精神緊張，甚至有點失眠焦慮。不要害怕，就算現在沒有十足的把握，只要你最後關頭保持狀態，不懈怠，不會掉鍊子的。如果親朋好友對你有過高的期待，暫時屏蔽他們。（作者：Eskey知星大鍋鍋） 2.喜歡的人是同班、同事、領導，不太適合在公眾場合明顯表露。你只好在朋友圈、微博發發心情，點贊對方留言不留痕跡地表達好感。可偏偏不知道對方是不解風情還是對你沒有意思，有點無動於衷。其實不是對方不是，而是你太留意解讀對方一舉一動了。 3.無條件的愛可遇不可求。你和伴侶看起來各種雞毛蒜皮的紛爭，其實都是更愛自己多點，希望對方多付出。大家很尷尬地沒有明白說出來，經濟需求沒法滿足彼此，騎驢找馬地先過日子吧。 幸運色：金色、綠色 幸運方位: 西方 貴人星座:雙魚座 小人星座:摩羯座 開運物品:紅腰帶、背包 面試運指數★★★☆☆ 或許我沒有流水般綿長的情，但我知道愛你 隨身攜帶濕巾 聽舒緩的音樂 補鈣 喝無糖飲料 計較別人遲到 夜晚出行 吹牛 下班前太過懶散 朋友圈炫富 雙魚座 保持冷靜、學會節制 近期你可能會有些難以控制自己，比如說熬夜沒有節制，買東西沒有節制，對他人付出也沒有節制，這樣一來可能會浪費你的很多精力，消耗你的能量。所以，本週你需要注意保持一個平衡的狀態，訓練調整控制情緒的能力。這段時間你的工作不是很穩定，像你的心情一樣，你或者覺得自己這份工作看不到希望，或者覺得這份工作令你非常疲憊，所以你很有可能會在這種搖擺不定的狀態下，更換工作崗位。需要提醒你，在較為情緒化的時候，你要讓自己先不要變動，因為這個時候選擇改變，很有可能會在冷靜下來之後後悔。另外這段時間要注意跟他人的合作可能會不融洽，所以，先穩定好自己再去談其他的吧。 單身的你近期有點感性，一旦喜歡上一個人，就會投入自己的全部，你甚至有時候都不知道自己是真的喜歡，還是享受付出的過程。本週你仍然會持續這種狀態，但是你會開始感到疲憊，因為這種投入是沒有回報的，甚至可能會被誤解，對你潑冷水等等。假如你沒有喜歡的人，本週你在與人交往交流的過程中，會覺得有點像對牛彈琴，對方無法理解你。 有伴的你近期和伴侶之間的默契下滑，很多時候伴侶跟你說一些話，你不能夠直接的get他的意思，如果對方是個沒有耐心的人，還可能會不耐煩，或者發脾氣。你在這段感情中可能會患得患失，不知道怎麼去做，還可能會因為對方的態度而改變自己，即使你覺得很痛苦，但還是會逼自己去適應對方，這樣的感情生活讓你覺得有些失控。 相關事情 1.別人對你的規勸、教導、甚至是苦口婆心的勸說，也許真的是出於好心的。但未必是最符合自己的實際情況的合適判斷。情緒不太穩定的你不太適合只追求金錢捨棄一切或者是太理想化地追求夢想。既要麵包也要自由和微笑，哪怕現在的你只能拿到打折的局面。不然你很容易突然就情緒崩潰。 2.看看小甜劇很能療愈你們的心田。（作者：Eskey知星大鍋鍋）現在市場上有很多表揚張力比較大的影視偵查作品或者的比較沉重的社會新聞不太適合你過多研讀。因為你很容易有代替受害者心理，影響你的情緒。少了笑容，桃花也會受影響的。 3.你是一個願意為伴侶付出一切甚至過分努力改造自己迎合對方喜好的人。只是這就像借錢給對方一樣，未欠人家人情可能還能好好相處，當對方對你有過分內疚感或虧欠的時候，會不自覺遠離你。因為對方和你相處的時候，會有沉重感。要想多留在對方，還不如讓對方多付出更有效果。 幸運色：白色、黑色 幸運方位: 南方 貴人星座:天蠍座 小人星座:白羊座 開運物品:旗子、彩虹筆 面試運指數★★★☆☆ 請告訴我到你的心裡該怎麼走 每天步行3000步 收集漂亮的小瓶子 和老友聚餐 及時倒垃圾 桌上放一盆綠植 穿不合身的褲子 熬夜玩手機 浪費紙巾 吃太撐 運動前後不熱身 【本週運勢目錄一覽】 【Susan Miller蘇珊米勒】一週星座運勢 【莎拉】愛情週運 【Nadia保加利亞】每週運勢 【APP】每周星座運勢 【Kristin克里斯汀】每周星座運勢 【星吧Geo】12星座本周愛情吉日吉時 【Lauren勞倫】每週星座運勢

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【易奇文化】12生肖一周運勢預報2020.6.29-7.5 noreply@blogger.com (一純) 【易奇文化】12生肖一周運勢預報2020.6.29-7.5 原創：易祈文化編輯部 生肖鼠 整體運勢：生肖鼠本週運勢趨於利好。工作方面，食傷財星旺相且帶來的正向幫助居多，事業奔忙，但不乏良好的發展機遇和貴人扶持，宜佩戴本年護運吉祥物『萬壽通達』為事業和健康充電護航。屬鼠人這一周的財運有很大的提升空間，要積極果斷地行動起來，才能實現盈利最大化的目標。感情方面，在左右逢源的人緣桃花關係中要保持內在的清醒，以免迷失自我。 星期三：財運最旺。今天工作順利，財運也不錯，不妨大膽表現自己。 星期六：桃花最旺。嘗試敞開自己，多跟不同領域的新朋友打交道會有很好的收穫。 星期五：運勢最衰。今日做事易有阻逆，比如自己的建議或提案不容易得到通過或認可。 生肖牛 整體運勢：生肖牛本週運勢壓力漸增。工作方面，近期印比力量過強且不利自身發揮優勢和能力，生肖牛做起事來容易感受到限製或壓抑，宜佩戴流年旺運手鍊『步步高升』掃除時弊。財運方面，前五天財星偏弱，生活中易有較大開銷或收益上的負增長，到了周末才略有好轉。感情方面，不宜太過壓抑真實想法和感受，有時照顧好自己的需求才能在愛情關係中收穫真正的平衡。 星期日：財運最旺。今日在金錢或物質利益上容易獲得他人的關照。 星期三：桃花最旺。今天人緣桃花好，自信心增強，適宜借力他人的助攻向心上人表白。 星期四：運勢最衰。身心疲倦易感不適之日，可喝些清熱明目的花茶飲品，舒緩洩壓。 生肖虎 整體運勢：生肖虎本週運勢較為穩進。事業方面，食傷財星呈現旺相之氣，工作繁忙，多勞多得，但要注意加班導致身體過勞，引發頸肩腰椎等不適。財運方面，踏實工作會帶來業績或收入的提升。感情方面，平淡是福。感情方面，屬虎男女本週桃花星大旺，可以好好享受甜蜜的二人世界。 星期五：財運最旺。今天自身的才華、技能容易帶來額外的收入。 星期四：桃花最旺。今日桃花運佳，容易吸引異性的關注和好感。 星期六：運勢最衰。在金錢開銷支出方面要有理性的規劃和安排，以免給自己帶來負擔。 生肖兔 整體運勢：生肖兔本週運勢還算平順。工作方面，屬兔人不需太過低調或保守藏拙，大方展現自身實力和才幹，可為自己贏來更多的尊重和認可，以及事業上升的機會。財運方面，前半周金錢方面易有壓力或不得已的支出，可佩戴開光旺財『金髮晶手鍊』男/女款守護刑太歲之年的財運，後半週財務情況有所好轉。愛情方面，嘗試接納對方的不同，才能讓關係走得更遠。 星期三：財運最旺。敏捷的思維和強烈的直覺容易給你帶來利益上的好處。 星期五：桃花最旺。財星得食神生旺而來合身，利於談合作、聚餐、約會等。 星期二：運勢最衰。今日容易出現利益紛爭或錢財受損之象。 生肖龍 整體運勢：本週生肖龍漸漸擺脫困境，運勢逐步走高。事業方面，進展順利，情況大有改善，或有貴人指引，此時宜全力以赴，把握機會，切忌偷懶得過且過，工作不可拖延誤。錢財易洩，要注意開源節流，理性消費。桃花隱於日常，帶著慧眼去發現。 星期日：財運最旺。今天是傷官六合日，諸事進展順利，但仍要注意防範他人使壞。 星期六：桃花最旺。今天為食神三合日，桃花不錯，可與伴侶真誠溝通，感情甜蜜升溫。 星期二：運勢最衰。今天是比肩自刑日，帶眼識人，勿中小人圈套。命理大師建議，屬龍的福主可結緣易祈吉祥庚子年特製的“財運亨通”組合，吸財納福，如意吉祥。 生肖蛇 整體運勢：生肖蛇本週一掃陰霾，運勢上揚，迎來好運的一周。事業上，可盡情發揮，積極表現，努力爭取，但注意保持健康，不宜過度勞累。財運暢旺，難得的進財好時機，但要注意，本週偏財合中帶破，需防範錢財騙局或投資陷阱。建議屬蛇人在辦公室或家中財位擺放“九運寶盒”來穩財固財。桃花人緣不錯，單身人士脫單有望，愛侶們甜蜜溫馨。 星期日：財運最旺。今天是正財三合日，工作工作雖需爭取佳績，偶有困阻，可積極求助。 星期二：桃花最旺。今天是食神日，異性緣分不錯，單身屬蛇人或有機會邂逅新感情。 星期六：運勢最衰。今日是偏財刑破日，橫財不利，不可貪戀。處理財務問題不要急躁，以防出錯。 生肖馬 整體運勢：本週生肖馬的運勢會面臨一些動盪，只要能看清形勢，沉穩應對，可安然度過。事業方面，宜心無旁騖，努力表現，雖有困難，要迎難而上，正面爭取。財運平淡，注意理性消費，節省開支，建議屬馬人結緣“旺財法寶”組合，催旺事業財富，助力財源廣進。情感方面，有不錯的機會，未婚者可積極表現，有望更進一步，已婚者註意溝通方式。 星期六：財運最旺。今天是正財日，注意調整情緒，振奮精神，爭取佳績。 星期五：桃花最旺。今天是食神六合日，切莫自我加壓導致情緒緊張，宜積極社交。 星期四：運勢最衰。今天是比肩自刑日，勿意氣用事，需帶眼識人，謹慎投資，規避風險。 生肖羊 整體運勢：這一周生肖羊運勢可謂晴空萬里，漸入佳境。減少束縛之後，宜勤勉發奮，積極進取，此時事半功倍，多些付出有望獲得豐厚回報。財運暢旺，理性消費，注意積穀防飢。感情方面，本周無太多驚喜，想要有進展，需付諸行動。 星期四：財運最旺。今日是偏印六合日，宜總結得失，全力拼搏，多勞多得，不可坐失良機。 星期一：桃花最旺。今日為七殺三合日，感情桃花運勢不錯，遇有良緣可要好好把握。 星期二：運勢最衰。今天是劫財日，有破產風險，謹慎理財。財運上不宜奢求。建議生肖羊本週結緣“天財入庫”來催旺各方面運勢，趨吉化煞。 生肖猴 整體運勢：本週生肖猴本週運勢不錯。工作運強，上級表揚，經商人士名利雙收，找對貴人事半功倍。財運方面，正財運好，本週整體運勢平穩，穩中求進的求財之道十分有利於你的個人發展。感情運好，單身人士有利於戀情開展，戀愛及已婚人士情感昇華。 星期二：財運最旺。今日工作有貴人相助，財運有所增長，單身人士有望開展新戀情，夫妻感情交流順暢。 星期三：桃花最旺。今天有貴人助力，新的發展機遇來到，財運桃花雙得意，女性感情運更好。 星期日：運勢最衰。今天雖易出現看似好的機會，但仍需謹慎對待，注意考察，切不可盲目下定論，以免出現錯誤判斷。 生肖雞 整體運勢：生肖雞本週運勢尚可，但起伏較大。工作方面，貴人運旺，你的上級給力，你的下級也給力，不妨利用好這些力量製勝。財運方面，投資風險增加，理財宜謹慎，不利於錢財借支和合夥合作。感情方面，單身女容易遇到正緣，男性易有爛桃花。運勢起伏大不夠穩定的朋友，大師建議請購“五行旺運錦囊”，備註個人出生年月日時，大師幫你準確定出用神，即最喜五行，從根源上助旺五行平衡，好運不用愁。 星期三：財運最旺。今日有貴人相助，也有新的渠道或機遇，領導才能可充分發揮，財運收入穩步增長，今日也是女性桃花旺日。 星期二：桃花最旺。今天有上司或長輩貴人相助，利於學術研究，生旺事業財運，感情運也有所上升。 星期日：運勢最衰。今日容易感到競爭壓力大，勞心勞力難見成效，建議週末不如和家人一起好好放鬆，感情方面雙方多做溝通，不能一味沉默讓隔閡變大。 生肖狗 整體運勢：生肖狗本週運勢起伏較大，不平穩。工作方面，人際關係有點緊張，尤其是同輩同級方面，易因自己或他人而招惹是非，不過上級和下級能給予你強大的協助，順勢而為也能解開危機。財運方面一般，財星不大明顯。想短時間內提升財運，大師建議在家擺放八字定制的“天財入庫”專業催財擺件。感情方面，女性愛情運順利，但屬狗男女莫因想太多而發生爭執。 星期一：財運最旺。今日有貴人相助，領導能力強，事業財運和感情運皆有所提升，已婚人士桃花旺盛，異性交往應控制好分寸。 星期四：桃花最旺。今天工作表現不錯，獲長輩上司讚揚，業餘時間也適宜學習充電，單身者有利於戀情開展。 星期二：運勢最衰。今天工作阻礙多，付出多收穫少，財運欠佳，情緒波動大，容易讓感情運波動反复，注意調節情緒。 生肖豬 整體運勢：生肖豬本週運勢總體中平，但高低起伏大。工作方面，個人領導力強，才華想法能給工作加分，但前輩或長輩會給你找茬，不妨找好的下屬給你解圍。財運方面，偏財不利，不宜投資。想提高偏財運，尤其是經商者宜請購八字定制的“天財入庫”擺件，迅速專業催財。感情方面，單身者桃花運旺，但周末情侶夫妻容易吵架。 星期一：財運最旺。今日工作才思泉湧，想法好又多，容易財源廣進，個人魅力加強，異性緣增旺，但要甄別。 星期五：桃花最旺。今天貴人相助，錢財有所進賬，女性桃花運旺，諸事有逢凶化吉之象，各方面運勢多把握努力就能有所收穫。男性週四為桃花最旺日 星期三：運勢最衰。今日事業財運和感情運走低，求財奔波操勞，經商人士更為明顯，理財投資方面宜謹慎。 【2020年星座生肖目錄最新文章】： 2020年桃花運十足，財運上上簽，家庭幸福完美的4個星座 2020年，明年有爛桃花的五個生肖，家中有的一定要注意 2020年運勢非常棒，為家中招來錢財生肖女生 2020年大難已過，鴻運當頭，財富臨門的四大生肖 2020年開始，運勢通達，事業越發順利的4大星座！

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【最塔羅】一周情感運勢2020.6.29-7.5 noreply@blogger.com (一純) 【最塔羅】一周情感運勢2020.6.29-7.5 出自最塔羅運勢君 白羊座 本週白羊情感氛圍轉好，對待周圍人有更多的包容心和理解力，單身白羊宜多展現溫柔體貼的面向，凡事不要太大大咧咧，多注意細節問題，自己的儀容儀表也要多費點心，給別人帶來好印象。有伴侶的白羊則要多傾聽另一半的想法，不要總是以自己的意見為主，多體諒對方，看到對方好的一面，彼此的情感交流會更順暢。 金牛座 家庭氛圍良好的一周，單身金牛可多參與家族聚會，或和家人多溝通交流，做好戀愛準備的話，可以請親朋好友介紹條件合適的對象。有伴侶的金牛本週要以家庭為重，關心長輩和另一半，心思多放在家庭上，能增強彼此之間的信任感、歸屬感，有孩子的金牛們也要多關注孩子的各項事務並參與其中。 雙子座 本周雙子在情感情緒方面有些難以自控，遇到事情容易陷入負面情緒當中。單身族若身邊有桃花出現，需要克制自己的心思，多觀察為主，而不是聽了甜言蜜語就淪陷其中，尤其註意分辨對方的真實意圖。有伴侶的雙子則是會放任自己內心負面情緒的發生，需要另一半的理解與體諒，也需要更多的包容和安慰。 巨蟹座 巨蟹本週會有小驚喜出現，單身族被示好表白的機率很高，即便是有伴侶的巨蟹，也有機率能得到異性的欣賞和關注，想脫單的巨蟹要多出現在大眾場合，不要窩在家裡。有伴侶的巨蟹要懂得多和另一半親密互動，展示一些撩撥對方的小心思，對待生活也要精緻，營造溫馨舒適的家庭氛圍。 獅子座 本周大多數獅子很容易希望落空，原本看起來有機會交往的對象可能突然就沒聯繫了，建議單身族不要把心思放在前任上，或是對異性有理想中的期待，還是需要看清現實，才能把握好發展趨勢。有伴侶的獅子別什麼事都想著對方會去做，期待對方能事無鉅細地了解你的心思，需要什麼就直接表達會更好。 處女座 本周處女座情感狀況需要謹慎對待，單身族容易和曖昧對象鬧掰，若是可以，本週盡量不要談感情。有伴侶的處女座則是容易出現爭吵、冷戰、甚至是撕破臉的情況，若是有累積的矛盾，需要及時溝通清楚，就事論事來解決問題，而不要被負面情緒、抱怨點燃彼此的怒火。部分處女座會面臨分手、離婚的局面。 天秤座 失去主動權的一周，單身族會不自覺跟著異性的想法走，有曖昧對象的話，會讓對方更主動一些，自己相對比較被動和慵懶，不太需要展示自我的主張。有伴侶的天秤則要懂得放權，家庭事務也不需要都自己扛，該讓另一半去做的，就放心讓對方處理，切忌過多干涉，這樣彼此都比較輕鬆。 天蠍座 情感氛圍轉好的一周，單身天蠍有望遇到條件不錯的對象，要積極為自己創造結識新朋友的機會，明確自己的擇偶標準，才能一擊即中。有伴侶的天蠍和另一半相處時要有明確的目標，特別是涉及到財務方面的問題，需要承擔更多責任，做事情也要更加成熟沉穩，增加彼此之間的信任度和依賴感。 射手座 柳暗花明的一周，單身射手能從上一段關係當中解脫出來，遇到新的機會，而一些過往的回憶和感覺，該放下就及早放下。有伴侶的射手容易產生矛盾分歧，出現冷戰不願意溝通的情況，但射手可以和對方講清楚，需要獨處的空間，冷靜下來調整狀態，最後給彼此台階下，事情也就過去了。 摩羯座 本週摩羯容易鋒芒畢露，單身族會顯示出強烈的好勝心與競爭心，讓異性感覺聊不到一塊去，建議摩羯要懂得給別人多留些餘地，否則很容易影響到個人魅力與社會風評。有伴侶的摩羯控制欲會增強，凡事想要自己說了算，說話也很直接，容易讓對方不滿，建議摩羯要多換位思考，或是把表達想法的方式變得更柔和。 水瓶座 情緒低落的一周，本週單身水瓶容易遇到親朋好友關心感情問題或是催婚的狀況，讓自己有心煩、不滿和落差感，建議要弄清楚自己到底要什麼，不要為了戀愛而戀愛。有伴侶的水瓶容易被另一半責怪，情感需求也得不到滿足，建議可以適當示弱，沒必要逞強去做事情，承認自己不會，總比做錯後增加情緒負擔來得好。 雙魚座 單身雙魚本週暫時不要考慮感情的事情，即便身邊有曖昧對象，也容易在三觀、個性、習慣等方面產生分歧，很難調和與溝通。另外單身雙魚遇到爛桃花，相互糾纏的機率也很高，建議當斷則斷，沒必要一直被爛桃花影響。有伴侶的雙魚和另一半的差異性增大，特別是涉及現實層面的問題上，很難相互理解。 【vogue樂城】本周星座幸福排行 【Maria瑪利亞】星座愛情週運 【星吧Geo】一週星座運勢 【星吧Geo】12星座本周愛情吉日吉時 【Susan Miller蘇珊米勒】一週星座運勢 【Nadia保加利亞】每週運勢 【TIM】每週占星運

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【最塔羅】一周星座運勢2020.6.29-7.5 noreply@blogger.com (一純) 【最塔羅】一周星座運勢2020.6.29-7.5 出自最塔羅運勢君 白羊座 本週幸運指數：★★★★ 本週幸運日子：週四 本週開運色：秋香色 愛情love 愛情生活很甜蜜讓白羊座對另一半的感情越來越深，也願意為了彼此感情付出更多，從而讓彼此之間的感情越發親密，大有一種如膠似漆的感覺。 事業career 本週白羊座在職場上的表現異常耀眼，這也是因為白羊座在這一周裡的事業運勢很好，工作也要相比以前更加賣力，能取得的成就自然也會更大。 學業study 白羊座對待學習需要更加耐心一些，否則總是毛毛躁躁只會讓自己的成績越來越差。 財運fortune 這一周里白羊座要懂得節省，盡可能的避免浪費，這樣才能讓自己的經濟生活保持穩定，避免出現缺錢的情況。 金牛座 本週幸運指數：★★★ 本週幸運日子：週一 本週開運色：琥珀色 愛情love 愛情中自己的被動會讓對方多疑，只有主動的拉近彼此關係，才能讓感情更穩定，彼此關係更親密。 事業career 雖然這一周金牛座的工作很賣力，做事情也很可刻苦，但卻未能取得相應的回報。 學業study 學習要專注，不能總是分心，否則即使自己花了很多時間，可學習成績卻很難提升。 財運fortune 賺錢也要花錢，不能總是付出卻未能得到享受，這樣只會讓自己感覺越來越辛苦，賺錢的動力也越來越差。 雙子座 本週幸運指數：★★★ 本週幸運日子：週五 本週開運色：寶藍色 愛情love 雙子座和另一半在一起的時候要穩重一些，不能亂開玩笑，否則很可能會破壞彼此關心。 事業career 工作中面對困難不要輕言放棄，而是要尋找合適的方法去解決困難，必要的時候詢問別人，尋找解決之法也未嘗不可。 學業study 學習不是一件輕鬆的事情，所以自己要提前做好吃苦的準備，而且還要堅持不懈，這樣才能讓自己的學習成績得到提升。 財運fortune 經濟收入減少的情況下，雙子座要注意盡量節省一些，盡可能的避免浪費，這樣才能讓自己的經濟生活保持穩定。 巨蟹座 本週幸運指數：★★★★ 本週幸運日子：週一 本週開運色：藕荷色 愛情love 巨蟹座和另一半相處的過程中不需要太過拘泥，如果總是放不開，如何才能拉近彼此距離? 事業career 工作中巨蟹座的各位需要更加認真仔細一些，盡量避免出錯，否則越是出錯，自己的工作壓力就會越大。 學業study 學習過程中不要害怕辛苦，畢竟只有付出努力，才能得到回報，否則只會讓自己的學習變得越來越累。 財運fortune 金錢並不是生活的唯一，所以即使財運不濟，導致經濟收入減少，也不要太過糾結，少花一些一樣能過得很好。 獅子座 本週幸運指數：★★★ 本週幸運日子：週日 本週開運色：黛綠 愛情love 感情生活中要懂得為對方著想，如果一直按照自己的想法行事，又如何體現出自己對對方的關心呢? 事業career 工作中遇到難題要盡量吸取別人的意見，這樣才能讓自己的工作更順利、輕鬆一些。 學業study 學習狀態不好的時候要及時調整，而不是硬學，那樣只能說是在浪費時間，因為自己根本就學不進去。 財運fortune 賺錢要講究方法，一昧的埋頭苦幹，想要收穫財富也是格外困難，適當的變通，對於經濟生活會有更大幫助。 處女座 本週幸運指數：★★★★ 本週幸運日子：週日 本週開運色：茶青色 愛情love 和另一半在一起的時候並不需要太較真，有些時候得過且過，這樣能更好的拉近彼此距離。 事業career 在職場上嚴苛的對待自己，能夠激發自己的鬥志，但是如果對待別人也很嚴格，可能對方會心生不滿。 學業study 學習中處女座的各位要注意勞逸結合，一直不斷的學習，時間久了自己也會感到乏味，到時候沒了學習興趣，又如何能有好成績? 財運fortune 賺錢講究的是方式方法，適合自己的方法，才能為自己帶來更多財富，否則只會是浪費時間。 天秤座 本週幸運指數：★★★ 本週幸運日子：週四 本週開運色：深褐色 愛情love 當彼此之間發生矛盾的時候，天秤座的各位也應該站在對方的角度上去考慮下是不是自己做錯了什麼。 事業career 工作中很多時候單純的依靠自己是無法完成的，尋找合適的合作夥伴，分出一些功勞，對於自己的事業發展幫助更大。 學業study 學習之前先要端正自己的學習態度，這樣才能讓自己的學習進度更快，只能是白白浪費時間。 財運fortune 在財運不濟的情況下，天秤座就應該要盡量節省開支，這樣才能讓自己的經濟生活更穩定。 天蠍座 本週幸運指數：★★★★ 本週幸運日子：週二 本週開運色：古銅黑 愛情love 天蠍座在這一周裡的愛情生活不是很順心，一些矛盾的出現會讓天蠍座有些無奈，但卻不知道應該如何化解。 事業career 本週天蠍座的事業運勢很不錯，相較於之前來說做事情要更加刻苦，而且在職場上所取得的成績也會更好一些。 學業study 學習方面天蠍座的各位還需要更用心一些，遇到難題可以嘗試著換一種思路，這樣或許效果更好。 財運fortune 賺錢要不能著急，自己越是著急，可能越容易出錯，導致經濟上出現虧損。 射手座 本週幸運指數：★★★★ 本週幸運日子：週六 本週開運色：櫻草色 愛情love 射手座在這一周裡的感情生活會顯得比較壓抑，和另一半在一起的時候彼此關係不是很和諧，兩個人缺少了以往那種親密感。 事業career 工作很順利，但自己卻不能掉以輕心，否則只會讓自己的事業發展變得緩慢，畢竟付出的多一些，才能收穫更多一些。 學業study 學習成績雖然有些下滑，但射手座並不是很放在心上，畢竟射手座做了自己應該做的事情。 財運fortune 射手座在本週的財運不錯，收入表現很穩定，只不過賺錢的過程會感覺有些辛苦。 摩羯座 本週幸運指數：★★★ 本週幸運日子：週一 本週開運色：琥珀色 愛情love 這一周里摩羯座需要在愛情中投入更多，如果總是對對方漠不關心的話，遲早會出問題。 事業career 摩羯座要懂得勞逸結合，而且很多時候並不是自己付出的多了就必須要有足夠多的回報，要注意擺正自己的心態。 學業study 學習上的問題要尋找合適的方法去克服，而不是逃避，一旦逃避，將會讓自己的學習難度增加。 財運fortune 賺錢的渠道有很多，所以需要尋找合適的渠道，只有最適合自己的渠道，收穫才會更大一些。 水瓶座 本週幸運指數：★★★ 本週幸運日子：週五 本週開運色：茶白 愛情love 水瓶座的各位要懂得珍惜愛情，並且要懂得經營愛情，否則即使彼此感情再好，遲早也會出問題。 事業career 工作中出現問題，不要總是推卸責任，而是要學會擔當，只有這樣才能讓自己的事業發展更迅速。 學業study 學習要更刻苦一些，多花一些時間在學習上，對於你們的學習成績提升才會有更大幫助。 財運fortune 在努力賺錢的同時，也要懂得省錢，過度的浪費只會讓自己陷入入不敷支的尷尬局面中。 雙魚座 本週幸運指數：★★★★ 本週幸運日子：週一 本週開運色：艾綠色 愛情love 這一周的愛情運勢很不錯，至少和另一半在一起的時候能給雙魚座帶來幸福感，彼此關係也會更加親密。 事業career 工作中出現問題，不要驚慌，先讓自己穩下來，之後再去尋找合適的解決方案。 學業study 這一周裡雙魚座的學習狀態很不錯，至少在面對一些難題的時候能夠鼓起勇氣去面對，而不是逃避。 財運fortune 雙魚座本週會有橫財運，如果能抓住機會，說不定會有意外之財進賬，從而有效改善自己的經濟生活現狀。 【本週運勢目錄一覽】 【Susan Miller蘇珊米勒】一週星座運勢 【莎拉】愛情週運 【APP】每周星座運勢 【Kristin克里斯汀】每周星座運勢 【星吧Geo】12星座本周愛情吉日吉時

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【App】一週星座運勢2020.6.29-7.5 noreply@blogger.com (一純) 【App】一週星座運勢2020.6.29-7.5 本文原載於“每日運勢”App，經去函詢問，作者表示身份保密，近幾年星譯社跟進此家日運得到讀者們的廣泛好評。運勢風格為事件指導。轉載請註明“星譯社”及譯者，謝謝，同時參考上升、太陽星座。 ☆☆☆白羊座——譯者：Evangeline恆立 你為這週做的某些計劃可能被一些更大更好的計劃掩蓋掉了。雖然你可能喜歡完成某些任務，並且/或者遵守約定，但是當你看到一項以前的計劃重新浮出水面並符合時機，你不會在意太多。一旦你開始了，你幾乎不會介意日程表的變化了。盡情享受其中吧——之後你就能趕上其他事情了。追求一個非常高尚的目標對你來說有點困難，但你是一個學得很快的人，而且這件事對你來說是很重要的。就算沒有人相信你可以做到，你也要提醒自己，你相信你可以做到，這才重要。你從無意中聽到的談話或者其它看似無關緊要的途徑那裡獲得的洞見，也許是來自宇宙的一個禮物。這可以運用到你正在處理的一個個人問題上，而這種啟示也帶來了一種巨大的解脫感。 ☆☆☆金牛座——譯者：Evangeline恆立 你也許發現，你的念頭一直徘徊在過去的一件被你看做是失敗的事情上。這週時不時就會有這種情況，這讓你得以思考發生的事情，並從中吸取教訓。但如果你無法跨過這個你後悔和痛惜的階段，一直說“假如當初”和“要是我做了這個那個”，親愛的金牛，那你永遠都不會獲得那寶貴的一部分——你學會下次如何把它做對的那一部分。本週，請你花點時間在這上面。對於一個情況，你最不想採取可能導致僵局的行動，可一旦你開始找解決辦法，你其實會覺得它十分刺激並且挑戰智商。不要害怕挑戰令人詫異的想法，因為處理這件事情，用非常手段其實是最好的辦法。這是個學習新事物的好時期，你可以學一些興趣、業餘愛好，甚至是一份吸引你的職業。報名參加一期課程或研討會，看看你是否想更進一步。 【星吧Geo】一週星座運勢 【星吧Geo】12星座本周愛情吉日吉時 ☆☆☆雙子座——譯者：劉小貓 在獲得一份合同，處理一個法律合同，甚至是某人的感情問題上，你可能會發現自己本週在這些方面都面臨著激烈的競爭。但如果你把注意力放在對方身上，關注他們有多厲害，那這會影響你對自己的信心，會讓你成功的功力被耗竭。轉而把注意力放在你能展示出來的東西上，然後繼續維持你的自尊。親愛的雙子座，權威人士和決策者們可能並不知道你是多麼努力工作。這可能因為你從一件事跳到下一件事跳太快，而不會一下子把鬆散四處的東西聚攏起來，你也永遠不會在一個地方呆太長時間。也許可以找一天邀請那個人一起，讓他們理解你的工作模式，激發出他們對你的信心。未來的日子裡，有些人傳播錯誤或者誤解的信息時，可能你會擔心你的聲名。但是你就是自己才能天賦的最佳代言人，你可以展示的東西非常耀眼。 ☆☆☆巨蟹座——譯者：獨立重複試驗 這一周，你會有機會去做一個你很感興趣的項目。這是能讓你感到快樂的事情，而不會只是把它當成工作去完成。很有可能之前你就做過這件事，但是當時的效果不太好，慢慢地你也把它忘記了。不過，很快它就會再次回到聚光燈之下。現在你對這件事情的期望值是很低的，你並沒有期待能收到什麼好消息。你很喜歡這件事情，而且曾經你也相信它可以提升你的收入，這一周，會有一些消息證明你之前的感覺沒有錯。這一周，可能會有人想要你加入他們的團隊。對方的理念確實是很好的，但是當你們在討論的時候，大家一定要坦誠，並且把所有的事項都說清楚。尤其是各自在團隊裡的角色以及需要承擔的職責，這件事處理不好是會造成很嚴重的後果的，甚至會引起極大的衝突。只要你們理清楚所有的細節（寫進合同里），這會是非常有趣的合作的。無論你的實際年齡是多少，在本週，你都有可能需要去扮演一個母親/父親般的角色。你也許都已經習慣這樣的事情了，因為這本來也是巨蟹的特徵之一。你要意識到哦，你給予他人的幫助、你所做的事情，都是很有價值的。 ☆☆☆獅子座——譯者：劉小貓 如果本週你有衝動想要避開你的那些麻煩、你的朋友們，或者其他什麼事情，那就按你感覺自己需要的去做。獅子座，你確實需要在接下來的幾天好好照顧自己。你在家庭與朋友中，你經常是那個保護者甚至是給予者。通常，你會覺得自己對每個人每件事都有責任。這可能是一個每天都拖著的沉重負擔，不得喘息。照顧好自己，對自己好一點。遠離這一切，即使這僅僅意味著拉上窗簾，手機關機，然後瘋狂看你最愛的劇。你可能也對本周自己的表現有更深的認識。有一些考驗你決心的事情可能發生，如果你能面對挑戰，那你將證明自己就是有超能力！一個奇怪而誘人的夢可能會在本週的某晚發生。即使你都不記得了，但是你還是能重尋回其中的基調和那種感覺，而它會某件你已經不懷希望的事情重拾希望。 ☆☆☆處女座——譯者：夜遊女孩安德烈 你的社交圈可能會發生變化，但你可能更希望維持原樣。如果你只有幾個非常親密的朋友或者朋友只是稍微多那麼一點點，那麼在日常生活當中，這些人的出現和參與會讓你越來越舒服。但你要接受現在的改變，因為這次改變會讓你的興趣和觀點更加多元化。甚至，你可能會和一個特殊的人建立起更深層的鏈接。這週，你的社交生活可能會發生一些變化，但不會讓你失去已經享受到的好處，所以你要樂於接受。現在非常適合培養有助於健康的、積極的日常習慣。你也可以開始採取行動來探索方法，以實現內心的平靜和與周圍環境的和諧相處，讓自己處在情緒健康的狀態中。你要把這些目標融入到每天的日常作息當中，這樣可以確保你經歷集中。這週發生的各種爭吵、細節上的分歧或者誤解都會很快過去，所以不要揪著這些事不放，而要讓自己的生活出現更多的快樂時刻。 ☆☆☆天秤座——譯者：海浪泡沫Aph 誰是對你的成功或失敗影響最大的人？你可能會說是你的父母、導師或你崇拜的哥哥姐姐。但在現實中，那個人一定是你自己。本週你可能有機會接受邀請加入某種嘗試，你可以向自己證明一些已經發生很久的事情。你很堅強，也很聰明，又富有創意。你真的能完成任何你決定去追尋的目標。但要警惕即將到來的教訓。本週不要把辛苦賺來的錢用於投資。你可以先觀察一下，去發現、探索、學習等——但在做出任何經濟承諾之前最重要的是你首先得要確定。你可能很快會需要手頭有一些現金來投資，而承諾把資金投向別處可能會毀了這個機會。如果有什麼事情你覺得需要向親近的人傾訴或坦白，現在正是時候。清晰和同理心會帶來更舒適的氣氛，而且可能你們討論的任何事情都會得到理解。 【Susan Miller蘇珊米勒】一週星座運勢 【Nadia保加利亞】每週運勢 【TIM】每週占星運 ☆☆☆天蠍座——譯者：Pa 本週對自己好一點，天蠍座。最近幾週你擔負起了很多事情，已經開始感覺到壓力了。當你的情緒變化，或你開始疲累了，你就知道該慢下來了。但你也必須對自己不要那麼苛刻了。比起批評自己，鼓勵自己，表揚自己，獎勵自己，反而能讓你完成更多。這段時間是要去做你想做的事情的，而不是你覺得應該去做的事情，尤其是為他人而做。只要對自己溫柔幾天，你就會留意到自己對這個世界的看法都產生了巨大的變化。你的安全感最近可能有些搖擺不定，但這個狀態就要發生變化了。你的世界裡正在發生一些事情，最終會提升你的自信和確定感，讓你感到安全和被保護。你越是感到安全，就越能夠謹慎地去承擔風險。本週你會不經意間收穫來自完結的禮物，也許是來自你從他人那裡聽到的一點小知識。這個禮物注定是你的，所以要好好利用--放過自己。 ☆☆☆射手座——譯者：Pa 你覺得自己脆弱嗎，射手座？可能不。但你仔細想想。認為自己不脆弱這個想法本身就讓你很脆弱了，因為你都沒有意識到它的存在，所以也就沒有預期到它會到來。是的，你很強大，你天生就會統籌引領。你確實有一層盔甲罩在外面保護你不受傷害，有時候也讓你無法被靠近，但如果你仔細想想，這是一層虛假的掩蓋而已。本週你可能會發現自己處於一個很脆弱的位置，但這是個好事。這會讓你看到你比自己認為的更加深刻和情感豐富，而這種意識對你的幸福至關重要。本週你琢磨的一些想法會讓你開始思考，長大以後你想成為什麼樣的人，即便你已經長大很久很久了。但現在改變方向或從頭開始一件新的事情都為時不晚。不要讓“舊”的思維方式限制了或阻礙了你去追尋真正想做或想成為的樣子。我們都知道，自己只在這世上活這麼一次，所以一定更要好好活。 ☆☆☆摩羯座——譯者：夜遊女孩安德烈 本周是一個前瞻的機會，接下來半年會發生什麼事，你會在這周先睹為快。年底你可能會發現一個誘人的賺錢機會。別人可能會把你介紹給一個在社交方面非常有影響力的人，你可能也會對目前的工作狀況有深入的洞察，這些洞察會對你產生積極的影響。你仍然掌控著事情的發展，但是，提前看到一些事會增加你的體驗，給你時間提前思考。這週，你可能會注意到周圍有很多本能的情緒。你要小心行事，避免參與各種帶有煽動性的對話。不是說你要永遠迴避——但你確實需要更委婉地問出自己一定要問的問題。你需要把各種可能會出現嚴重狀況的事情往後拖，直到更平靜的能量開始起作用之後再行動。這段時間非常適合盤點自己已經擁有的資源，並且關注接下來的事項需要做什麼準備。你計劃的越早，準備的就會越充分，你就會因此越自信。 ☆☆☆水瓶座——譯者：王哇哇 如果你正在找工作，或者想僱傭別人為你工作，不要在收到第一個offer或合適的人時就做決定。（因為）你正處於一種要“趕緊完事兒”的狀態，所以如果現在就匆忙決定，之後可能會對這個選擇感到不滿意。多花些時間充分考慮吧。同做某個項目的人可能覺得你們需要先將它暫停一下，但你卻不同意。也許為了在這週搞定它，你們之前已經傾注所有，（所以）“暫停”看起來似乎並不是個好主意。即使別人“落後”了，也要看看有沒有辦法繼續履行你的職責，交付你計劃完成的部分。本週，某人發出的頭腦風暴邀請，正是你所擅長的。挑戰一下自己，再接下去的一周裡想出令人印象深刻的點子吧。如果你打算拓寬自己覺得工作或業務目標，本周也很適合耕耘一下自己的人際關係網。也許你會考慮加入某個專業組織。 ☆☆☆雙魚座——譯者：愛喲薇PM 2020年開始時，你也許丟失了自己的某些特質，現在需要加以恢復。那麼，你遺失了什麼？- 一直以來對生活的希望，一直以來告訴你“一切皆有可能”的夢，無需擔心他人不懂你的表達自我的能力- 這些都是你個性的重要組成部分。別再害怕做那個特立獨行的自我，你應該發現自己已經開始恢復到那種狀態，做自己熱愛的事情的更多機會、更宏偉的夢想都將來臨。本週開始慎重而踏實地著手起來吧！你也許會修整或重建生活的某方面- 或許是你已經傾注了很多心血的努力。不過也許徹底地從零開始才是更明智的，著手已經存在的事情其實比從頭開始更難，讓你的創意引導，把手頭的事清零吧。本週的你很有創意- 全新的感受會激發你的雄心。 每週運勢目錄 【Susan Miller蘇珊米勒】一週星座運勢 【vogue樂城】本周星座幸福排行 【騰訊】一週星座運勢 【莎拉】愛情週運 【拉沙】拉沙智慧運 【星吧Geo】12星座本周愛情吉日吉時 【星吧Geo】一週星座運勢 【科技紫微】12星座本周運勢 【Lauren勞倫】每週星座運勢 【Lanyadoo蘭亞多】一週星座運勢 【Kristin克里斯汀】每周星座運勢

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