敏感肌怎麼保養？皮膚科醫師 5 大保養觀念：台灣人換季太慢、日常保濕是關鍵 https://ift.tt/ZtxaiHf Bella.tw儂儂 台灣夏季溼熱、冬季乾冷容易造成敏感肌。換季敏弱膚質保養，日常保濕、洗卸與防曬，有這幾點要注意！ 台灣氣候不穩定，夏天熱得猶如烤箱、時而又風雨交加大暴雨，到了秋冬濕氣加冷風更是讓肌膚難以承受！ 面對如此多變、季節界線不明顯的氣候，「敏感肌日常修護」該如何應對，「換季保養」又該從何下手？成了現代人首當其衝要面對的問題。 （猜你想看：「吃巧克力長痘痘」是謠言還是事實？讓皮膚科醫師告訴你） 這次特別請教林口長庚醫院皮膚科吳明穎醫師，針對「敏感肌膚日常、換季保養」觀念精闢解答，哪些地雷你也誤觸了呢？ 一、換季節奏快狠準 海島型氣候的台灣，溼氣重同時氣溫變化又陰晴不定，也使得多數民眾總會錯過「換季保養」的黃金時間。 圖片｜Photo by Content Pixie on Unsplash 吳明穎醫師也點出：「台灣人換季總會換得拖拖拉拉！當天氣一下熱一下冷，這段時間皮膚也遭受比較多壓力，建議選擇負擔沒那麼重的產品。其中若膚況本身就容易出問題、敏感情況較嚴重者，則要為肌膚抓個適應期，提前為換季作準備、循序漸進簡化保養，更能有效穩定膚況。」 二、日常保養「保濕」是基礎功 對於敏感肌膚來說，不只換季保養時間得快狠準，醫師也再三強調：「保養品不論成分、程序，都建議越簡單越好！」 （同場加映：小甘菊敏弱肌磨砂膏——質感透亮的肌密，女人都該認識的減法保養！） 以皮膚科醫師的觀點來看，敏感肌最佳的養膚選擇，便是從「基礎保濕」做起便可，並且避免可能含有酒精添加的化妝水，以及多功效的產品，簡化步驟、單純化成分，而後再依膚況適度搭配一兩項精華產品，才是上上策。 三、洗卸程序要簡單 女孩們都清楚「清潔」是保養的基礎功，那麼對於敏感肌膚來說，清潔、卸妝該怎麼挑選、使用才是最佳解答呢？ 醫師分享：「首先，洗卸產品挑選盡量成分越簡單越好，同時簡化步驟，最理想的狀況是一次性完成。在產品種類的篩選上，則推薦優先選用油類、霜類、凝膠型態等較不會摩擦肌膚的品項，對於敏弱肌來說更為合適。」 圖片｜Photo by Matthew Tkocz on Unsplash 當然了，針對「洗卸二合一」的產品，醫師也提醒：「還是要檢視產品成分，同時評估自己的化妝習慣。洗卸和一產品通常卸妝力較弱，便推薦給日常妝感較淡者，不過，對於敏弱肌來說，最好還是妝容越輕越好。」 四、面膜請避免！ 台灣人愛敷面膜，面膜的快速、便利性，更為現代人簡化許多保養程序，但倘若你是敏感膚質，那麼「面膜」則並非你的好戰友！ （延伸閱讀：面膜保養五大禁忌：敷臉不能超過 20 分鐘的原因？） 醫師表示，敏感肌絕對要避免面膜產品！原因在於，片狀面膜為了要便於攜帶、保存，通常都隱藏容易致敏的防腐劑成分；至於塗抹式面膜，由於多半屬於開放式廣口瓶設計，在開封重複使用的狀態，不只無法確保產品無菌，且會提高細菌沾附、氧化的風險。 五、防曬係數越高越危險？ 防曬對於肌膚來說相當重要，想要預防老化、脆弱，日常防曬功夫更不可少。只是，對於敏感肌膚而言，防曬的選擇、使用則與一般人不太一樣。 （延伸閱讀：防曬產品怎麼挑？防曬乳要卸妝嗎？夏季防曬 5 秘訣：防曬係數不是越高越好！） 醫師指出：「延續前面簡化產品的觀點，敏感肌阻擋紫外線建議優先以帽子、外套這類型的『物理防曬』為首選；若真要塗抹防曬乳，也『物理性則優於化學性』；要是非得使用化學性防曬，則留意『SPF 防曬係數』不要太高，因為係數越高、更需要多一道卸妝步驟才能卸除乾淨，反而多為肌膚增添負擔。」 原文出處：台灣人「改善敏感肌」解答找到了！皮膚科醫師指引5大保養觀念，8成民眾換季太慢？防曬乳係數太高要小心 延伸閱讀（以下連結將導至站外）： 夏天「臉部出油」怎麼救？皮膚科醫師解答4觀念，吸油面紙使用方式要小心、洗臉次數是關鍵 夏天開架「敏感肌卸妝水」8大首選！heme、1028、貝膚黛瑪低敏無添加，專科這款號稱痘痘肌救星 https://ift.tt/aLPVE1C https://ift.tt/aLPVE1C

via 女人迷 Womany https://ift.tt/ZtxaiHf