母乳親餵才是合格的母親嗎？被道德綁架的媽媽，真心話 https://ift.tt/8PWyuSY 讀者創作 母乳親餵才合格嗎？一起看媽媽如何從母乳親餵的掙扎，走向看重自己、學會放棄的釋然！ 如何餵哺是母職的第一場考試 在倡導母乳策略以及科學文獻的佐證下，懷孕的過程中，我就內建全親餵的意識。沒想到堅持全親餵的信念，竟在產後綁架了自己，使自己深陷憂鬱與失落的囹圄。 當「如何餵哺成了一場考試，全親餵就能拿到滿分。」看著別人能夠順利拿下高分，為什麼在這麼努力過後的我仍不及格，對於不夠完美的母職感到深深挫敗。在無法順利餵哺的情況下，每每到用餐時間，寶寶總大哭不止，而親餵也成了我的夢魘。 （猜你想看：產後瘦身、哺乳，脹奶好崩潰？專家教你擺脫產後焦慮：吃對食物最重要！） 圖片｜Photo by Wendy Wei on Pexels 從母職回到自己：當媽媽更要重視自己的感受 我知道坊間有許多母乳支持與餵哺資源，但心底總有聲音告訴我「妳並不喜歡這樣的哺餵方式。」幾次下來，當堅持親餵，孩子哭我也哭的時候，我知道再繼續下去是兩敗俱傷，沒有人能從中獲利。 成為母職的過程是一場又一場的心理修煉，心裡很想要，但行動上我知道我再也不想嘗試了。作為先生的也很是為難，摸不著頭緒給建議的行為，反倒讓我覺得他無法理解我的心境，而我無處安放的失落與憤怒經常轉嫁在他身上。 也就是如此矛盾又複雜的情緒，當自己都不知道自己怎麼了，枕邊人更無所適從。 拿回生命主導權：「不走這條路是沒有關係的。」 直至某日我恍然大悟，從小到大環境要我們「加油、再撐一下、堅持下去。」沒有人看見在這處境的我們有多煎熬與痛苦，此刻的我好希望有個人能告訴我：「不走這條路也沒有關係的。」 我知道我想放棄了，正因這份不甘心讓我在嘗試、崩潰之間不斷循環，我才發現不能擁有親餵的親密其實我好失落，問題的關鍵竟在於「我還無法接受這份失落。」要接受生命中有些事實的發生是必然，很難。 圖片｜Photo by Pavel Danilyuk on Pexels 重新詮釋帶來新的路徑與盼望 既然我希望我和孩子都快樂，那麼快樂才是核心，因此尊重孩子想進食的方式，是我想給她的快樂，而這樣的結果並不是放棄，只是選擇不同的路徑走！當我決定拿回生命的主導權為情緒負責的那刻，我堅定地告訴自己：「不走這條路是沒有關係的！」 原來我也能給自己信心，原來我能拒絕任何壓迫。沒想到這份對自己的溫柔，讓我得到成為母職後久違的輕鬆，如釋重負。 從後現代的心理觀點來看，這樣的內在過程是將故事重新詮釋並賦予新的意義，使得人們在遇到問題時能有新的方向，為生命帶來希望感。而此文是寫給所有無法接受生命失落的朋友們，哭過後，讓我們一起重新詮釋這些失落。 記得，無論何種哺育方式，都源於我們對孩子有很深的愛，只要適合的，就是最好的。 （推薦閱讀：非典型媽媽經｜時尚與哺乳二選一？我選擇漂漂亮亮地愛孩子） 圖片｜Photo by Helena Lopes on Pexels https://ift.tt/tQHy1wn https://ift.tt/tQHy1wn

via 女人迷 Womany https://ift.tt/8PWyuSY